पेय और रक्त शराब की मात्रा (बीएसी) की संख्या

इससे पहले कि आप प्रभावित होने से पहले आप कितना पी सकते हैं?

आपका ब्लड अल्कोहल एकाग्रता (बीएसी) यह निर्धारित करता है कि अल्कोहल पीने से आपको नशे में या नशे में कैसे मिलेगा, और आपके लिंग और शरीर के वजन से भिन्न होता है। यहां आपके शरीर के वजन और पीने की गति के आधार पर आपके बीएसी का आकलन करने के लिए एक सामान्य गाइड (पुरुषों के लिए) है:

एक पीना

एक अमेरिकी मानक पेय औसतन 0.02 के रक्त शराब एकाग्रता का उत्पादन करेगा, और अधिकांश हल्के और मध्यम पीने वाले इस स्तर पर कुछ सूक्ष्म प्रभाव महसूस करेंगे।

एक आदमी के बाद एक मानक पेय है ...

• यदि वह 100 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.04 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.02 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा, और यदि वह इसे दो घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.01 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। केवल तीन घंटों के बाद उसके पास 0.00 की रक्त शराब एकाग्रता होगी।
• यदि वह 150 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.03 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.01 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और दो घंटों के बाद, उसके पास 0.00 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा।
• यदि वह 200 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.02 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.003 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और दो घंटों के बाद, उसके पास 0.00 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा।

तो केवल एक पेय के बाद, यहां तक ​​कि बड़े पुरुषों को उनके रक्त शराब एकाग्रता के लिए शून्य पर वापस जाने के लिए लगभग दो घंटे लगते हैं।

दो पेय

औसतन दो अमेरिकी मानक पेय लगभग 0.04 के रक्त शराब एकाग्रता का उत्पादन करेंगे, और अधिकांश हल्के और मध्यम पीने वाले इस स्तर पर आराम महसूस करेंगे। यहां तक ​​कि यदि आपको शराब नशा के प्रभावों का अनुभव नहीं होता है , तो प्रतिक्रिया समय धीमा हो जाएगा, और ठीक मोटर कौशल इस हद तक प्रभावित होंगे कि ड्राइविंग खराब हो जाएगा ।

एक आदमी के दो मानक पेय के बाद ...

• अगर वह 100 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.08 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह उन्हें एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.06 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और यदि वह उन्हें दो घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.04 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। तीन घंटों के बाद, उसके रक्त शराब एकाग्रता 0.03 हो जाएगी, चार घंटों के बाद, यह 0.01 हो जाएगी, और केवल पांच घंटों के बाद उसके पास 0.00 की रक्त शराब एकाग्रता होगी।
• यदि वह 150 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.05 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह उन्हें एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.04 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और दो घंटों के बाद, उसके पास 0.02 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। तीन घंटों के बाद, उसका रक्त शराब एकाग्रता 0.003 हो जाएगी, और चार घंटों के बाद, यह 0.00 हो जाएगी।
• यदि वह 200 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.04 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह उन्हें एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.004 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और दो घंटों के बाद, उसके पास 0.00 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा।

तो दो पेय के बाद, आपके रक्त शराब एकाग्रता के लिए शून्य पर वापस जाने में चार से छह घंटे लगते हैं।

तीन पेय

तीन अमेरिकी मानक पेय औसतन 0.06 के रक्त शराब एकाग्रता का उत्पादन करेंगे।

अल्कोहल के नकारात्मक प्रभाव दिखने लगते हैं, निर्णय खराब हो जाएगा, अक्सर लोगों को तर्कसंगत निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित करता है, विशेष रूप से जोखिम लेने वाली गतिविधियों जैसे कि ड्राइविंग और पीने के लिए जारी रखना। धारणा, सीखना , स्मृति, समन्वय, यौन उत्तेजना , सतर्कता, और आत्म-नियंत्रण भी खराब हो जाएगा।

एक आदमी के बाद तीन मानक पेय है ...

• यदि वह 100 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.11 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह उन्हें एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.10 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और यदि वह उन्हें दो घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.08 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। तीन घंटों के बाद, उसका बीएसी अभी भी 0.07 पर होगा, और चार घंटों के बाद, यह 0.05 पर होगा। पांच घंटों के बाद, यह छह घंटे के बाद 0.03 हो जाएगा, यह 0.02 पर होगा, और छह घंटों के बाद, यह 0.001 पर होगा। केवल सात घंटों के बाद उसके पास 0.00 की रक्त शराब एकाग्रता होगी।

• यदि वह 150 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.08 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह उन्हें एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.06 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और दो घंटों के बाद, उसके पास 0.04 का रक्त अल्कोहल एकाग्रता होगा। तीन घंटों के बाद, उसका रक्त शराब एकाग्रता 0.03 हो जाएगी, और चार घंटों के बाद, यह 0.01 हो जाएगा। पांच घंटे तक, यह 0.00 हो जाएगा।
• यदि वह 200 पाउंड वजन का होता है, तो उसके पास 0.06 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा। यदि वह उन्हें एक घंटे से अधिक पीता है, तो उसके पास 0.004 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा, और दो घंटों के बाद, उसके पास 0.02 का ब्लड अल्कोहल एकाग्रता होगा। तीन घंटों के बाद, उसका ब्लड अल्कोहल एकाग्रता 0.01 हो जाएगा, और चार घंटों के बाद, यह 0.00 हो जाएगा।

छह पेय

तीन पेय स्तर (या 0.06 का रक्त शराब एकाग्रता) पर उल्लिखित प्रभाव प्रत्येक अतिरिक्त पेय के साथ अधिक स्पष्ट हो जाएंगे। छह पेय पदार्थ, जो औसतन 0.12 के रक्त शराब एकाग्रता का उत्पादन करेंगे, उल्टी आमतौर पर तब तक होती है जब तक कि यह स्तर धीरे-धीरे नहीं पहुंच जाता है, या आपके पास पहले से शराब की सहनशीलता है। उल्टी शरीर के अत्यधिक मात्रा में रक्षा की पहली पंक्ति है।

• यह रक्त अल्कोहल एकाग्रता स्तर 100 पौंड आदमी द्वारा जल्दी से एक घंटे से भी कम समय में तीन पेय पीकर, या दो घंटे में चार पेय पीने से पहुंचाया जाएगा।
• 150 पौंड आदमी इस स्तर तक छह से तीन घंटे तक छह पेय का उपभोग करेगा।
• एक 200 पौंड आदमी इस स्तर तक पहुंच जाएगा यदि उसने एक घंटे से भी कम समय में छह पेय पीए। यदि ये लोग धीरे-धीरे पीते हैं, तो इस स्तर तक दो या तीन घंटे तक पहुंचने में आठ या नौ पेय लग सकते हैं।

सात से आठ पेय

उस बिंदु पर जहां आपका ब्लड अल्कोहल एकाग्रता 0.15 तक पहुंच जाती है, तो आपके रक्त प्रवाह में फैले व्हिस्की के आधा पिंट के बराबर होता है। ज्यादातर लोगों को इस बिंदु पर सीधी रेखा में चलने में कठिनाई होती है।

दस पेय

0.2 के रक्त अल्कोहल एकाग्रता के साथ, अधिकांश लोगों को "ब्लैकआउट" का अनुभव होता है, इस अवधि के दौरान उनके रक्त शराब एकाग्रता की अवधि के दौरान क्या हुआ या उसके बारे में कोई याद नहीं था। युवा लोगों में, यह स्तर घातक हो सकता है।

पंद्रह पेय

0.3 के रक्त शराब एकाग्रता स्तर पर, अधिकांश लोग चेतना खो देते हैं।

बीस प्लस पेय

0.45 का रक्त शराब एकाग्रता स्तर वयस्कों के लिए औसत घातक खुराक है, जिस बिंदु पर श्वास और दिल की धड़कन बंद हो जाती है।

तो, कितना पीना है?

आम तौर पर, तीन पेय या अधिक नकारात्मक प्रभाव पैदा करेंगे। ये नकारात्मक प्रभाव जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही अधिक तेज़ी से पीते हैं। हालांकि, क्योंकि आपकी धारणा, आवेग, और आत्म-नियंत्रण अवरुद्ध है, इसलिए आप इस बारे में अवगत नहीं होंगे कि आप कितनी बुरी तरह प्रभावित हैं। इन प्रभावों को विशेष रूप से छोटे, हल्के पुरुषों में स्पष्ट किया जाता है।

यदि दो पेय पदार्थों में चिपके रहना उचित नहीं लगता है, या यदि आपको नहीं लगता कि आप केवल दो पेय तक रह सकते हैं, तो आप बेहतर हो सकते हैं यदि आपने पीने को परेशान भी नहीं किया है। इस तरह, आपको घर चलाने, या नशा के कारण होने वाली समस्याओं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। यह जानना भी उचित है कि यौन उत्पीड़न का अधिकांश हिस्सा तब होता है जब एक या दोनों लोग पी रहे हैं। इसलिए एक बार, क्लब या पार्टी में तीन से अधिक पेय होने से आप विशेष रूप से इसके लिए कमजोर हो सकते हैं।

यदि आप गाड़ी चला रहे हैं, तो सबूत स्पष्ट है कि आप बिल्कुल पीना सुरक्षित नहीं हैं। हालांकि, यदि आप अपने बीएसी को कम से कम समझते हैं तो आपका ड्राइविंग कम जोखिम भरा होगा। शोध से यह भी पता चलता है कि जीवन की धमकी देने वाली मोटर वाहन दुर्घटनाओं की गंभीरता 0.08 की मौजूदा अमेरिकी सीमा से काफी कम बीएसी में महत्वपूर्ण रूप से बढ़ जाती है।

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