एक द्विपक्षीय व्यवहार चिकित्सक कहां खोजें
डीबीटी चिकित्सक को व्यापक रूप से सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) के लिए डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जो एक अद्वितीय प्रकार का संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है जिसे वैज्ञानिक रूप से बीपीडी के परेशान लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है, जिसमें आत्म-हानि और आत्महत्या प्रयास शामिल हैं।
आइए जानें कि आप डीबीटी चिकित्सक को कैसे ढूंढ सकते हैं।
डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी क्या है?
डायलेक्टिकल व्यवहार चिकित्सा, या डीबीटी, भावनात्मक विनियमन, पल में रहने, पल में सहन करने, और अन्य लोगों के साथ संबंधों के प्रबंधन जैसे व्यवहार व्यवहार कौशल पर केंद्रित है।
फोन कोचिंग सत्र के अलावा डीबीटी व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा सत्र दोनों में किया जाता है।
आपके सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के लिए आपको एक डीबीटी चिकित्सक खोजने में सहायता करने के लिए संसाधन
डीबीटी चिकित्सक आना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, कुछ संसाधन हैं जो आपकी खोज में आपकी सहायता कर सकते हैं।
अपनी खोज शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह व्यवहार तकनीक द्वारा बनाए गए नैदानिक संसाधन निर्देशिका के साथ है - मार्श लाइनान द्वारा स्थापित एक संगठन, पीएच.डी. डीबीटी में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को प्रशिक्षित करने के लिए। यह निर्देशिका आपको चिकित्सकों और कार्यक्रमों की खोज करने की अनुमति देती है जो वाशिंगटन विश्वविद्यालय में व्यवहारिक टेक, एलएलसी, या व्यवहार अनुसंधान और थेरेपी क्लीनिक के साथ डीबीटी प्रशिक्षण के माध्यम से गुजर चुके हैं। उपचार कार्यक्रम राज्य द्वारा खोजा जा सकता है।
आप एसोसिएशन फॉर कॉग्निटिव एंड बिहेवियरल थेरेपीज़ 'फाइंड-ए-थेरेपिस्ट डायरेक्टरी' को भी आजमा सकते हैं। यह डेटाबेस आपको चिकित्सकों को नाम, स्थान, आबादी की सेवा, और विशेषता के आधार पर खोजने की अनुमति देता है (विशेषता के तहत एक "डीबीटी" विकल्प है)।
इस निर्देशिका में अंतरराष्ट्रीय लिस्टिंग भी शामिल है।
यदि ये डेटाबेस उपयोगी नहीं हैं, तो स्थानीय विश्वविद्यालयों, कॉलेजों या चिकित्सा केंद्रों में मनोविज्ञान या मनोचिकित्सा के विभागों को कॉल करने का प्रयास करें। चूंकि डीबीटी उपचार के लिए सबूत आधारित दृष्टिकोण है, इसलिए अकादमिक प्रशिक्षण विभागों में अक्सर उन चिकित्सकों को शामिल किया जाएगा जिन्हें डीबीटी में प्रशिक्षित किया गया है।
एक और विकल्प मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन का आपका स्थानीय अध्याय है।
इसके अतिरिक्त, आप सरकारी एजेंसी की तलाश कर सकते हैं जो आपके क्षेत्र में मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को संबोधित करता है। यह सामाजिक सेवाओं विभाग, मानसिक स्वास्थ्य विभाग, या एक समान एजेंसी हो सकता है। ये एजेंसियां आपके क्षेत्र में डीबीटी चिकित्सक के बारे में जान सकती हैं और आपकी आवश्यकताओं के आधार पर रेफ़रल की सुविधा प्रदान कर सकती हैं।
अपने डॉक्टर से बात करने के लिए सुनिश्चित रहें
डीबीटी थेरेपी को आगे बढ़ाने की आपकी इच्छा के बारे में अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या मनोचिकित्सक से बात करना एक अच्छा विचार है। आपका डॉक्टर रेफरल प्रदान कर सकता है और यह पुष्टि करने में सहायता कर सकता है कि यह आपके लिए सबसे अच्छा चिकित्सीय दृष्टिकोण है या नहीं।
याद रखें, अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक वकील बने रहें और एक चिकित्सक को चुनना सुनिश्चित करें जिसमें उचित डीबीटी प्रशिक्षण और प्रमाण-पत्र हों।
सूत्रों का कहना है:
चैपलैन ए डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी: वर्तमान संकेत और अद्वितीय तत्व। मनोचिकित्सा (Edgemont)। 2006 सितंबर; 3 (9): 62-68।
Feigenbaum, जे डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी: एक बढ़ती साक्ष्य आधार। मानसिक स्वास्थ्य जर्नल। 2007 फरवरी; 16 (1): 51-68।