अवसाद के लिए एक काउंसलर बनाम मनोचिकित्सक का दौरा करना

परामर्श और मनोचिकित्सा के बीच का अंतर

"काउंसलर" या "मनोचिकित्सक?" वे शब्द हैं जिन्हें अक्सर एक दूसरे के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि वे बहुत समान हैं, कुछ सूक्ष्म मतभेद भी हैं।

परामर्श क्या है?

तकनीकी रूप से बोलते हुए, " परामर्शदाता " का अर्थ है "सलाहकार।" इसमें एक समस्या हल करने के लिए एक साथ काम करने वाले दो लोग शामिल हैं। यह एक शब्द है जिसका प्रयोग कई प्रकार की सलाह देने के साथ किया जाता है।

उदाहरण के लिए, वित्तीय नियोजन और आध्यात्मिक मार्गदर्शन दोनों तरह के परामर्शदाता हैं। यदि वे सलाह देने की भूमिका में हैं तो बस किसी के बारे में सलाहकार होने का दावा कर सकते हैं। मनोचिकित्सक के साथ संबंध में क्या होता है, इसका संदर्भ देने के लिए परामर्श शब्द का भी उपयोग किया जा सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य के संदर्भ में, "परामर्श" आमतौर पर अपेक्षाकृत संक्षिप्त उपचार को दर्शाने के लिए प्रयोग किया जाता है जो व्यवहार पर अधिक केंद्रित है। यह अक्सर एक विशेष लक्षण या समस्याग्रस्त स्थिति को लक्षित करता है और इससे निपटने के लिए सुझाव और सलाह प्रदान करता है।

मनोचिकित्सा क्या है?

दूसरी तरफ " मनोचिकित्सा " आमतौर पर एक दीर्घकालिक उपचार होता है जो पुरानी शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने पर अधिक केंद्रित होता है। इसका ध्यान रोगी की विचार प्रक्रियाओं और विशिष्ट समस्याओं के बजाय दुनिया में होने का तरीका है।

परामर्श बनाम मनोचिकित्सा

वास्तविक अभ्यास में, दोनों के बीच काफी ओवरलैप हो सकता है।

एक चिकित्सक विशिष्ट परिस्थितियों के साथ परामर्श प्रदान कर सकता है और एक परामर्शदाता मनोचिकित्सा तरीके से कार्य कर सकता है। आम तौर पर, हालांकि, मनोचिकित्सा को सरल परामर्श से अधिक कौशल की आवश्यकता होती है। यह मनोचिकित्सक, एक प्रशिक्षित परामर्शदाता, सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक जैसे मनोचिकित्सा का अभ्यास करने के लिए प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा आयोजित किया जाता है।

जबकि एक मनोचिकित्सक परामर्श प्रदान करने के लिए योग्यता प्राप्त करता है, एक परामर्शदाता मनोचिकित्सा प्रदान करने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण और कौशल का अधिकार रख सकता है या नहीं।

अवसाद के इलाज में परामर्श और मनोचिकित्सा दोनों का उपयोग किया जाता है ।

अवसाद क्या है?

अवसाद एक मूड विकार है जो उदासी और ब्याज की हानि की लगातार भावना का कारण बनता है। इसे प्रमुख अवसादग्रस्तता या नैदानिक ​​अवसाद भी कहा जाता है, यह इस बात को प्रभावित करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, सोचते हैं और व्यवहार करते हैं और विभिन्न भावनात्मक और शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकते हैं। आपको दिन-प्रतिदिन की सामान्य गतिविधियों में परेशानी हो सकती है, और कभी-कभी आप महसूस कर सकते हैं कि जीवन जीने योग्य नहीं है।

ब्लूज़ के सिर्फ एक मुकाबले से ज्यादा, अवसाद कमजोरी नहीं है और आप इसे "स्नैप आउट" नहीं कर सकते हैं। अवसाद के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन निराश मत हो। अवसाद वाले अधिकांश लोग दवा, मनोवैज्ञानिक परामर्श या दोनों के साथ बेहतर महसूस करते हैं।

आप अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक देख सकते हैं, या आपका डॉक्टर आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है।

काउंसलर या मनोचिकित्सक के साथ एक यात्रा के लिए तैयारी

अपनी नियुक्ति से पहले, इसकी एक सूची बनाएं:

• आपके द्वारा किए गए किसी भी लक्षण , जिसमें आपकी नियुक्ति के कारण से संबंधित कोई भी शामिल नहीं है

• किसी भी प्रमुख तनाव या हाल के जीवन में परिवर्तन सहित महत्वपूर्ण व्यक्तिगत जानकारी
• खुराक सहित सभी दवाएं, विटामिन या अन्य पूरक जो आप ले रहे हैं
• अपने हेल्थकेयर प्रदाता से पूछने के लिए प्रश्न

पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्नों में शामिल हैं:

• क्या अवसाद मेरे लक्षणों का सबसे अधिक संभावित कारण है?
• मेरे लक्षणों के लिए अन्य संभावित कारण क्या हैं?
• मुझे किस तरह के परीक्षण की आवश्यकता होगी?
• मेरे लिए सबसे अच्छा काम करने की क्या संभावना है?
• आपके द्वारा सुझाए जा रहे प्राथमिक दृष्टिकोण के विकल्प क्या हैं?
• मेरे पास ये अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं। मैं उन्हें एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
• क्या कोई प्रतिबंध है जो मुझे पालन करने की ज़रूरत है?

• क्या मुझे मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता देखना चाहिए?
• जिन दवाओं की आप सिफारिश कर रहे हैं उनके मुख्य दुष्प्रभाव क्या हैं?
• क्या आपके द्वारा निर्धारित दवा के लिए एक सामान्य विकल्प है?
• क्या कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जो मेरे पास हो सकती है? आप किस वेबसाइट की सिफारिश करते हैं?

किसी अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

_{संदर्भ:}

_{मायो क्लिनीक। अवसाद (प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार)। http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977}