एक जर्मफोब होने के नाते ओसीडी का लक्षण हो सकता है

जर्ममाबेब और ओसीडी के बीच की रेखा हमेशा स्पष्ट नहीं होती है

बहुत से लोग खुलेआम germaphobes होने के लिए स्वीकार करते हैं। यद्यपि एक वास्तविक चिकित्सा शब्द नहीं है, ज्यादातर लोग इस बात से सहमत हैं कि एक जर्मफोब वह व्यक्ति है जो स्वच्छता, रोगाणुओं और संक्रामक बीमारियों से घिरा हुआ है या यहां तक ​​कि भ्रमित है। एक जर्मेफोब होने के दौरान इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) है, जो स्वच्छता, सफाई और जीवाणुओं के साथ एक जुनून है जो धोने या कीटाणुशोधन के आसपास बाध्यकारी व्यवहार के साथ एक गहरी समस्या का संकेत दे सकता है।

रोगाणुओं के बारे में चिंताएं आम हैं

हमारे समाज में रोगाणुओं और / या संक्रामक रोगों को पकड़ने से संदूषण के बारे में चिंताएं आम हैं। आपको सार्वजनिक स्थानों में हाथ सेनिटाइज़र डिस्पेंसर की उपस्थिति या एंटीबैक्टीरियल उत्पादों के विज्ञापनों के बंधन की उपस्थिति से आगे की आवश्यकता नहीं है, यह समझने के लिए कि हमारा समाज कुछ हद तक रोगाणुओं से घिरा हुआ है।

उस ने कहा, दिन-दर-दिन आधार पर, अधिकांश लोग कुछ पलों से ज्यादा नहीं व्यतीत करते हैं, अगर ऐसा होता है, तो कार्यालय के भवन में डोरकोनो को छूने के बाद, हाथों में एक बटन दबाकर या एक बांधने के बाद दूषित होने के बारे में चिंता करना सार्वजनिक विश्राम कक्ष में होने के बाद ढीला जूते। अधिकांश के लिए, यदि प्रदूषण के विचार दिमाग को पार करते हैं, तो कुछ क्षणों के लिए धोने या अपने हाथों को स्वच्छ करने का एक सामान्य ज्ञान दृष्टिकोण मन को आसानी से सेट करता है और वे अपने दिन के साथ आगे बढ़ते हैं।

हालांकि, यदि आप एक जर्मफोब हैं, तो आप जानते हैं कि इस तरह की स्थितियां चिंता-उत्तेजक हो सकती हैं और इससे आप उन स्थानों से बच सकते हैं जहां आपको प्रदूषण या रोगाणुओं का सामना करना पड़ सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्वच्छता, प्रदूषण, और / या रोगाणुओं के साथ एक जुनून भी एक आम ओसीडी लक्षण है।

जब रोगाणुओं के साथ एक preoccupation एक जुनून में लाइन पार करते हैं? व्यक्तिगत स्वच्छता दिनचर्या या सफाई आहार कब मजबूर हो जाता है? आइए दो उदाहरणों का उपयोग करके इन सवालों के जवाब देने का प्रयास करें।

टीना और जॉन: ए टेल ऑफ़ टू जर्ममाफोब

प्रकरण 1 : टीना 38 वर्षीय वित्तीय विश्लेषक है। टीना आसानी से खुद को एक जर्मफोब के रूप में वर्णित करती है, और जो लोग उसे अच्छी तरह से जानते हैं, उन्होंने रोगाणुओं के साथ अपने व्यस्तता को देखा है। सार्वजनिक विश्राम कक्ष के द्वार खोलते समय टीना अक्सर एक पेपर तौलिया के साथ अपना हाथ ढकती है और वह हर दिन सवारी करने वाली मेट्रो पर सीटों को छूने की पसंद नहीं करती है। जब वह हर हफ्ते कचरा निकालना पड़ती है तो वह क्रिंग करती है लेकिन असफल होने के बिना ऐसा करती है। टीना लगभग हमेशा एक पल या दो के लिए जीवाणुओं के बारे में सोचती है जब किसी व्यक्ति के हाथ में किसी व्यापार की बैठक में या सामाजिक सेटिंग्स में हिलाते हैं, लेकिन यह कुछ सेकंड के बाद तुरंत उसके दिमाग को छोड़ देता है। अगर वह वास्तव में गंदे होने के बारे में चिंतित है, तो हाथ सेनेटिजर का एक त्वरित डब हमेशा चाल करता है।

टीना रोगाणुओं के साथ अपने व्यस्तता से परेशान नहीं है, असल में, वह महसूस करती है कि उसकी सतर्कता उसे हर साल कई सर्दी से बचने और उत्पादक रहने की अनुमति देती है। इसके अलावा, जबकि उसकी लफ्ट आमतौर पर निर्दोष होती है, वह सप्ताह में तीन घंटे से अधिक समय तक सफाई नहीं करती है और अक्सर इसे दोस्तों के साथ रात के खाने के लिए बाहर निकलने या अपने साथी के साथ समय बिताने के लिए रखती है।

प्रकरण 2 : जॉन 42 वर्षीय अंशकालिक कंप्यूटर सलाहकार है। जॉन खुद को एक जर्मफोब के रूप में भी वर्णित करता है, और उसकी पत्नी और बच्चे सहमत हैं कि यह उनके लिए एक आदर्श लेबल है।

जॉन शायद ही कभी घर में अंडे या चिकन की अनुमति देता है क्योंकि वह डरता है कि वे सैल्मोनेला बैक्टीरिया के साथ घर को दूषित कर देंगे। जब उसकी पत्नी अंडे के साथ पकाती है, तो वह उसे अपने हाथों को बहुत गर्म पानी में दो मिनट से अधिक समय तक धो देती है। इसके अलावा, अंडे के डिब्बे का निपटान करते समय जॉन को मोटी रबर के दस्ताने पहनना पड़ता है और उसके हाथों को बाद में धोना चाहिए या फिर वह बेहद चिंतित महसूस करता है।

जॉन सार्वजनिक विश्राम कक्ष में जाने से इंकार कर दिया और सार्वजनिक रूप से रेस्टरूम का उपयोग करने के डर के लिए वर्षों से दोस्तों के साथ कई गतिविधियों को रद्द कर दिया है। अगर जॉन को पता चलता है कि कार्यालय में कोई व्यक्ति पेट फ्लू के साथ नीचे आ गया है, तो वह उस व्यक्ति के संपर्क में आने के घंटों तक जुनून करेगा और अक्सर स्नान करेगा क्योंकि वह गंदा महसूस करता है।

वह जानता है कि इसका कोई मतलब नहीं है और अक्सर लगता है कि वह पागल हो रहा है। जॉन दिन में पांच घंटे तक अपने घर में सभी सतहों को ब्लीच करता है। उनकी निरंतर सफाई और संदूषण के साथ व्यस्तता ने अपनी पत्नी और बच्चों के साथ अपने रिश्ते पर एक महत्वपूर्ण तनाव डाला है। इसके अलावा, हालांकि वह काम पर रहते हुए अपने जुनूनों का सामना करने में सक्षम थे, लेकिन जीवाणुओं के साथ उनके व्यस्तता ने इस नौकरी से जुड़े कर्तव्यों को पूरा करने की अपनी क्षमता को प्रभावित करना शुरू कर दिया है।

विश्लेषण: जर्ममाबेब, ओसीडी या दोनों?

टीना और जॉन दोनों खुद को "जर्ममाफोब" के रूप में वर्णित करते हैं; हालांकि, यह स्पष्ट है कि जीवाणुओं के साथ टीना के पूर्वाग्रह का दिन-प्रति-दिन कामकाज पर केवल एक छोटा सा प्रभाव पड़ता है, जबकि जॉन का जीवन अलग हो रहा है और सैल्मोनेला संक्रमण जैसे प्रदूषण के साथ जुनूनों का प्रभुत्व है, पेट फ्लू को पकड़ रहा है, और एक से जीवाणुओं को अनुबंधित करता है। बाथरूम। उनके जीवन पर भी मजबूती से शासन किया जाता है जो उनकी चिंता से छुटकारा पाने के लिए डिजाइन किए जाते हैं, जैसे हाथ धोने और स्वच्छता।

इसके अलावा, जबकि टीना रोगाणुओं के साथ अपने व्यस्त होने से परेशान नहीं होती है, जॉन अक्सर महसूस करता है कि वह पागल हो रहा है, प्रदूषण की संभावना बर्दाश्त नहीं कर सकता है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी रोगाणुओं को हटा दिया गया है, बहुत अधिक हो जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, टीना के स्वस्थ व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंध हैं, लेकिन काम पर और घर पर जॉन के रिश्तों को दूषित होने के साथ उनके जुनून से समझौता किया जा रहा है।

इस प्रकार, हालांकि वे दोनों आत्म-कबूल किए गए "जर्ममाफोब" हैं, हालांकि जॉन के लक्षण ओसीडी के साथ बहुत संगत हैं, जबकि टीना की संभावना है कि जीवाणुओं के बारे में औसत से अधिक चिंताएं हों। ओसीडी का एक निश्चित निदान करने और संभावित उपचार विकल्पों का पता लगाने के लिए जॉन को नैदानिक ​​साक्षात्कार और चिकित्सा इतिहास को पूरा करने के लिए अपने परिवार के डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श से लाभ उठाने की संभावना होगी।

मदद लेने के लिए कब

यदि आप, परिवार के सदस्य या किसी अन्य व्यक्ति को पता है कि जीवाश्मों के साथ एक व्यस्तता है जो परेशान, अवांछित, अनियंत्रित है और दिन-प्रतिदिन कार्य करने पर असर पड़ता है, तो यह मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने पर विचार करने का समय हो सकता है। समस्या केवल एक जर्मफोब होने की तुलना में गहरी हो सकती है। ओसीडी के लिए प्रभावी मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा उपचार उपलब्ध है।

_{स्रोत:}

_{अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। "नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ मानसिक विकार, चौथा संस्करण, पाठ संशोधन" 2000 वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}