एडीएचडी के साथ छात्रों के लिए होमवर्क सहायता

अपने बच्चे को ट्रैक पर रहने में मदद करें

गृहकार्य, गृहकार्य ... क्या कोई वास्तव में होमवर्क पसंद करता है? एडीएचडी वाले बच्चे के लिए, बस लिखित असाइनमेंट प्राप्त करना और पुस्तक बैग में सही किताबें घर जाने के लिए एक महान कार्य हो सकती हैं। कागजात अनिवार्य रूप से खो जाते हैं। या तो घर पर, घर पर, या स्कूल में वापस जाने के लिए मार्ग। अक्सर, असाइनमेंट बस नहीं किया जाता है। यदि वे इसे घर बनाते हैं, तो ऊर्जा को निर्देशों को याद करने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए, असाइनमेंट को समझना चाहिए, और आसपास के सभी अन्य विकृतियों के साथ इसे पूरा करने के कठिन कार्य पर ध्यान केंद्रित करना बहुत साबित हो सकता है।

गृहकार्य में वास्तव में कई कदम शामिल हैं। एक मिस्ड कदम समस्या का भार पैदा कर सकता है। बच्चे के लिए, यह इतना जबरदस्त हो सकता है कि इसे करना आसान नहीं है। माता-पिता, बच्चों और शिक्षकों के लिए गृहकार्य निराशाजनक हो सकता है!

मध्य और हाईस्कूल साल विशेष रूप से कठिन समय हो सकते हैं। छात्रों को कम पर्यवेक्षण मिलता है। उनके पास कई शिक्षण शैलियों के साथ कई शिक्षक हैं। अपेक्षाएं और जिम्मेदारियां बहुत अधिक हैं। आत्म-सम्मान अधिक नाजुक है और आत्म-चेतना स्कीयरकेट की भावनाएं हैं।

एडीएचडी के साथ एक किशोर अपने आप को ध्यान में रखे बिना होमवर्क करने के लिए सूक्ष्म रणनीतियों का विकास कैसे कर सकता है? माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं?

एक वकील बनें

अपने बच्चे के लिए एक वकील बनें। स्कूल के बाद शिक्षकों से मिलें और होमवर्क चिंताओं पर चर्चा करें। कभी-कभी अपने बच्चे के सभी शिक्षकों से मिलना संभव नहीं होता है। यदि ऐसा है, तो ईमेल भेजें या फोन से संपर्क करें।

यदि उपयुक्त हो, तो शिक्षक आपकी बेटी को सौंपा गया होमवर्क की मात्रा कम कर सकते हैं। यह इस तरह से किया जा सकता है जो आपकी बेटी के साथियों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं है। यदि नियमित गणित असाइनमेंट 1 से 30 की समस्या है, तो हो सकता है कि आपकी बेटी को केवल 1 से 15 करना पड़े। इसे अपने शिक्षकों के साथ पहले से स्थापित किया जा सकता है।

असाइनमेंट को पूरा करने के लिए आपकी बेटी को विस्तारित समय भी देना संभव है।

उपकरण और समर्थन प्रदान करें

एक नोटबुक चुनने के लिए अपने बच्चे के साथ खरीदारी करें जहां होमवर्क असाइनमेंट लिखे जा सकते हैं। शिक्षकों से पूछें कि क्या वे पूरी कक्षा में मौखिक अनुस्मारक के साथ मदद करेंगे, "आज रात आपका असाइनमेंट है ... मैं आपको कुछ ही मिनट दूंगा। कृपया अपना असाइनमेंट अभी लिखें। "उनसे पूछें कि क्या वे मौखिक निर्देश देने के अलावा बोर्ड पर असाइनमेंट लिखना शुरू कर देंगे। यह दृष्टिकोण पूरे वर्ग के लिए फायदेमंद नहीं हो सकता है, सिर्फ आपके बच्चे को।

आपकी बेटी के शिक्षक यह सुनिश्चित करने के लिए देख सकते हैं कि आपकी बेटी केंद्रित है और निर्देश के अनुसार असाइनमेंट लिख रही है। यदि वह नहीं है, तो पीठ पर डेस्क या पैट पर एक साधारण नल ध्यान देने के बिना उसे फिर से शुरू करने के लिए पर्याप्त हो सकती है। शिक्षक यह सुनिश्चित करने के लिए कक्षा के अंत में अपनी असाइनमेंट नोटबुक भी देख सकते हैं कि यह सही है। यदि संभव हो तो सप्ताह के असाइनमेंट का शेड्यूल प्राप्त करने का प्रयास करें ताकि आप उन्हें बैकअप के रूप में घर पर रख सकें।

घर पर पाठ्यपुस्तकों का दूसरा सेट रखें

स्कूल वर्ष में घर पर रखने के लिए स्कूल की किताबों का दूसरा सेट प्राप्त करने के बारे में स्कूल के प्रिंसिपल से बात करें। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, स्कूल के दिन के अंत में घरों को सही किताबें मिलना मुश्किल हो सकता है।

घर पर एक बैकअप सेट उन असंगठित दिनों पर एक lifesaver हो सकता है।

बैकपैक व्यवस्थित करें

अपने बच्चे को उसकी बैकपैक व्यवस्थित करने में मदद करें। बुक बैग में पुरानी, ​​अनावश्यक वस्तुओं को साफ करने के तरीके को सिखाने में मदद के लिए होमवर्क समय का हिस्सा उपयोग करें। इस तरह आप दो हफ्ते पहले स्कूल स्नैक्स से आधे खाने वाले, मोल्ड सेब बचे हुए लोगों से आश्चर्यचकित नहीं होंगे। आपका बच्चा एक साथ अपनी सामग्री भी प्राप्त कर सकता है और बुक बैग में अनावश्यक वस्तुओं से विचलित नहीं होगा। सबसे पहले, आप महसूस कर सकते हैं कि ये कार्य बहुत सरल हैं, लेकिन एडीएचडी वाले बच्चे के लिए , आपका अतिरिक्त समर्थन और मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है।

रंग कोडिंग

रंग कोडिंग हमेशा सहायक होती है।

जब आप शॉपिंग ट्रिप पर होमवर्क असाइनमेंट नोटबुक खरीदते हैं, तो विभिन्न रंगीन फ़ोल्डर्स, नोटबुक, बुक कवर, यहां तक ​​कि रंगीन पेन भी खरीदते हैं। प्रत्येक रंग को किसी विशेष विषय से मेल करें। होमवर्क पेपर के लिए उपयोग करने के लिए एक अलग बंद करने योग्य फ़ोल्डर खरीदें। यह फ़ोल्डर आपके बच्चे को होमवर्क कागजात स्टोर करने के लिए एक सतत स्थान प्रदान करेगा, उम्मीद है कि उन्हें बैकपैक या अन्य जगहों में खोने से रोकें।

संरचना गृहकार्य समय

विद्यालय की गतिविधियों के बाद स्कूल या घर से घर आने के तुरंत बाद होमवर्क करने की अच्छी आदत है। रीफ्रेश करने के लिए एक स्नैक फिर से ऊर्जा और ताज़ा करने के लिए एक अच्छा है, तो यह होमवर्क का समय है। कुछ बच्चों को पहले थोड़ा अभ्यास और बाहर खेलने से फायदा होता है। अगर आपको लगता है कि इस बच्चे को अपनी अतिरिक्त ऊर्जा और रिफोकस जारी करने के लिए इस समय की जरूरत है, तो गृहकार्य के समय से पहले इसे ठीक से व्यवस्थित करें।

रसोई घर की तरह होमवर्क के लिए एक निर्दिष्ट क्षेत्र है, पास के शांत कमरे में एक डेस्क, लेकिन अधिमानतः उसका शयनकक्ष नहीं। विचलन बहुत महान हो सकते हैं। इसके अलावा, उसका शयनकक्ष अधिक अलग हो सकता है। यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपनी बेटी को अपने प्रश्नों के जवाब प्रदान करें और आवश्यकता होने पर संकेत प्रदान करें।

कुछ बच्चे शांत में सबसे अच्छा करते हैं। कुछ छोटे पृष्ठभूमि शोर या संगीत के साथ बेहतर करते हैं। कुछ बच्चे आवधिक लघु ब्रेक के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं। आप और आपका बच्चा काम कर सकता है कि कौन सा पर्यावरण उसके लिए सबसे अधिक उत्पादक है।

होमवर्क नियमित रूप से अनुमानित और तनाव मुक्त करें। होमवर्क पूरा करने के बाद, इसे जांचें। फिर अपनी बेटी को अपने होमवर्क फ़ोल्डर में पूरा असाइनमेंट डालने में मदद करें और सभी उपयुक्त वस्तुओं को अपने बुक बैग में वापस कर दें, इसे पूरा होने पर सुरक्षित रूप से ज़िप करें।

इलाज

यदि कोई बच्चा दवा पर है , तो यह संभव है कि दवा के प्रभाव देर से दोपहर के होमवर्क समय से पहने जाएं। होमवर्क घंटों के दौरान मदद के लिए बाद में दवा के खुराक में से एक को शेड्यूल करने की कोशिश करने के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। सावधान रहें कि वह दवा को बहुत देर तक नहीं लेती है या यह उसकी नींद में हस्तक्षेप कर सकती है।

प्रशंसा

अपनी बेटी को कड़ी मेहनत के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए इस बार उपयोग करें। होमवर्क समय के दौरान आराम से रहने और उत्साहित रहने की कोशिश करें। रात के खाने पर, अपने पिता और भाई बहनों के सामने अपने प्रयासों की तारीफ करें। कभी-कभी नकारात्मक पर ध्यान देना इतना आसान होता है। उन चीजों को इंगित करना याद रखें जो वह अच्छी तरह से कर रही हैं। सप्ताह के अंत में यदि सब ठीक हो जाए, तो उसे एक साथ विशेष समय के लिए बाहर निकालें।