एडीएचडी के साथ महिलाओं के लिए उपचार

तरीकों को समझना हार्मोनल उतार चढ़ाव लक्षणों को प्रभावित कर सकता है

अपने एडीएचडी का इलाज करते समय महिलाओं को एक अतिरिक्त चुनौती का सामना करना पड़ता है। हार्मोन! मासिक और जीवन के विभिन्न चरणों के माध्यम से हार्मोन की प्राकृतिक उतार चढ़ाव, एडीएचडी के लक्षणों को बढ़ा सकती है । हालांकि, जब आप समझते हैं कि क्या हो रहा है और आप अपने एडीएचडी के लिए सबसे अच्छा इलाज करने के लिए सशक्त और मजबूत स्थिति में क्यों महसूस करते हैं।

एडीएचडी, एस्ट्रोजन और मस्तिष्क

एस्ट्रोजन मुख्य हार्मोन में से एक है जो मादा प्रजनन प्रणाली को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है।

एस्ट्रोजेन भी संज्ञानात्मक कार्यों में एक भूमिका निभाता है क्योंकि यह न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन , डोपामाइन और नोरेपीनेफ्राइन के मॉड्यूलेशन में शामिल होता है। ये न्यूरोट्रांसमीटर फोकस, एकाग्रता, मनोदशा और स्मृति के साथ मदद करते हैं। मासिक धर्म चक्र के पिछले 2 हफ्तों में और पेरिमनोपोज और रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन का स्तर काफी भिन्न होता है।

जब एस्ट्रोजेन के स्तर कम होते हैं, तो आप चिड़चिड़ाहट, मनोदशा और अवसाद, नींद, चिंता, परेशानी में कठिनाई, अस्पष्ट सोच, भूलने और स्मृति की समस्याओं, थकान और ऊर्जा की हानि, साथ ही गर्म चमक के साथ समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। एडीएचडी वाली महिलाएं एस्ट्रोजेन के स्तर को कम करने के लिए विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं। एडीएचडी स्वयं मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर प्रणाली में एक असफलता से जुड़ा हुआ है।

हार्मोन और एडीएचडी उत्तेजनाएं

एडीएचडी के इलाज के लिए प्रयुक्त उत्तेजक दवा कुछ न्यूरोट्रांसमीटर, विशेष रूप से डोपामाइन और नोरेपीनेफ्राइन की रिहाई को बढ़ाती है।

वे पुनर्वसन की गति को भी अवरुद्ध या धीमा करते हैं। इसका मतलब यह है कि न्यूरोट्रांसमीटर लंबे समय तक तंत्रिका synapse में रहते हैं, जिससे मस्तिष्क में संदेशों को अधिक प्रभावी रूप से प्रेषित और प्राप्त किया जा सकता है; और नतीजतन, आपके एडीएचडी लक्षण कम हो गए हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि एस्ट्रोजन उत्तेजक की प्रभावशीलता में सहायता कर सकता है।

इसके विपरीत, एस्ट्रोजेन के निचले स्तर अक्सर उत्तेजक दवाओं से कम प्रभावशीलता या कम प्रतिक्रिया के साथ जुड़े होते हैं। चीजों को और जटिल बनाने के लिए, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन उत्तेजक कम शक्तिशाली बना सकता है। चलो देखते हैं कि एस्ट्रोजेन के स्तर आपके पूरे जीवन में कैसे बदलते हैं।

यौवन

युवावस्था की शुरुआत हार्मोनल स्तर में बदलावों से भी जुड़ी हुई है और इसलिए एडीएचडी के साथ शुरुआती किशोरावस्था में लड़कियों को एडीएचडी के लक्षणों के प्रबंधन में कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। लड़कियों के लिए तीव्र मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ाहट का अनुभव करना और प्यूब्सेंट वर्षों के दौरान भावनात्मक रूप से अधिक प्रतिक्रियाशील होना भी असामान्य नहीं है।

इसके अलावा, अपने शुरुआती किशोर वर्षों में, लड़कियां यह ध्यान दे सकती हैं कि उनकी एडीएचडी दवा उनके एडीएचडी लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने में उतनी प्रभावी नहीं है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि, युवावस्था के दौरान, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन दोनों स्तर बढ़ते हैं। जबकि एस्ट्रोजन उत्तेजक की प्रभावशीलता में सहायता करता है, प्रोजेस्टेरोन की संभावना कम हो जाती है।

पीएमएस

मासिक मासिक चक्र के दौरान, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन दोनों स्तरों में उतार चढ़ाव होते हैं, और उत्तेजक दवाओं के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया दर होती है। लॉग या सरल पत्रिका को रखकर अपने लक्षणों को ट्रैक करना उपयोगी होता है, यह नोट करते हुए कि आपके चक्र के दौरान लक्षण बढ़ने लगते हैं।

इस तरह आप और आपके डॉक्टर के पास आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे विशिष्ट पैटर्न की एक स्पष्ट तस्वीर होगी और आप किसी भी नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए प्रतियां रणनीतियों को विकसित करने के लिए काम कर सकते हैं।

गर्भावस्था

कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान एडीएचडी के लक्षण कम हो जाते हैं, क्योंकि यह तब होता है जब एस्ट्रोजन का स्तर बहुत अधिक होता है। हालांकि, एडीएचडी के लक्षणों में हर महिला को कमी नहीं होती है। इसके अलावा, डॉक्टर अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी एडीएचडी दवा लेने से रोकने की सलाह देते हैं, जिसका मतलब है कि गर्भावस्था एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकती है क्योंकि आप बिना दवा के एडीएचडी लक्षणों का प्रबंधन कर रहे हैं।

प्रसवोत्तर

बच्चे के जन्म के बाद, एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट और एडीएचडी के लक्षण लौटते हैं (या बने रहते हैं)।

पोस्टपर्टम अवसाद कुछ ऐसा है जो नई एडीएचडी माताओं के लिए दिखाई दे सकता है, खासकर यदि अवसाद एक ऐसी स्थिति थी जो गर्भावस्था से पहले एडीएचडी के साथ सह-अस्तित्व में थी। जब आप एक नया दिनचर्या बनाते हैं तो नींद की कमी एक नए बच्चे के साथ-साथ तनाव के साथ आता है, जिससे एडीएचडी के लक्षण खराब हो सकते हैं। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो एडीएचडी दवा लेने शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

पेरिमनोपोज और एडीएचडी

पेरिमनोपोज अक्सर शुरू होता है जब एक महिला 30 के दशक के उत्तरार्ध में या 40 के दशक की शुरुआत में होती है। यह संक्रमण चरण है जहां एक महिला अपने प्रजनन वर्षों से और रजोनिवृत्ति में बाहर जाती है। इस समय के दौरान एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है। आप देख सकते हैं कि एडीएचडी के लक्षण और भी खराब हो रहे हैं। एडीएचडी दवा खुराक में एक बदलाव सहायक हो सकता है। इसके अलावा, अगर आप उदास या चिंतित महसूस करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि इस समय भी ये स्थितियां दिखाई दे सकती हैं।

रजोनिवृत्ति और एडीएचडी

रजोनिवृत्ति आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होती है, औसत उम्र लगभग 51 पर होती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत से, अधिकांश महिलाओं के लिए एस्ट्रोजेन स्तर में एक महत्वपूर्ण गिरावट होती है। हालांकि, कई महिलाओं का कहना है कि एक बार जब वे रजोनिवृत्ति तक पहुंच जाते हैं, तो वे पेरिमनोपोज के दौरान बेहतर महसूस करते हैं क्योंकि उनके एस्ट्रोजेन के स्तर स्थिर हो गए हैं।

अपने पूरे जीवन और आपके हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान, अपने डॉक्टर के साथ अपने लक्षणों के बारे में खुले रहें, ताकि वे दवा लेने के दौरान आप जो अनुभव कर रहे हैं उसकी एक स्पष्ट तस्वीर प्राप्त कर सकें। यह जानकर कि आप अपने जीवन के विभिन्न चरणों में उपचार रणनीतियों में समायोजन कर रहे हैं, आपको अपने एडीएचडी लक्षणों को बेहतर नियंत्रण में रखने में सक्रिय होने में भी मदद कर सकते हैं।

> स्रोत:

> अमेरिकी कांग्रेस ओबस्टेट्रिकियन और स्त्री रोग विशेषज्ञ। स्वस्थ महिलाएं: रोगी शिक्षा पुस्तिका फरवरी 2010. एसीजीजी.ऑर्ग