एडीएचडी के लक्षण और लक्षण

एडीएचडी लक्षण

ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार, या एडीएचडी के मुख्य लक्षण, ध्यान को नियंत्रित करने और आवेगों को नियंत्रित करने में कठिनाई और अति सक्रियता में कठिनाई होती है। हालांकि, ये मुख्य लक्षण खुद को कई अलग-अलग तरीकों से पेश कर सकते हैं।

> मस्तिष्क में एडीएचडी लक्षणों और न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि के बीच के लिंक को समझना।

एडीएचडी के लक्षण यह कर सकते हैं :

• व्यक्ति से व्यक्ति से भिन्न
• उम्र के साथ और एक व्यक्ति के जीवनकाल के माध्यम से बदलें

• किसी व्यक्ति की स्थिति या पर्यावरण के आधार पर बदलें
• व्यक्ति के लिंग के आधार पर मतभेद
• हल्के से गंभीर तक गंभीरता में रेंज
• तनाव के समय गंभीरता में वृद्धि

एडीएचडी का प्रकार (या प्रस्तुति) जिसे किसी व्यक्ति का निदान किया जाता है, उस व्यक्ति के लक्षणों के संयोजन पर निर्भर करता है।

एडीएचडी के तीन प्रस्तुतियां हैं :

• ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार, संयुक्त प्रस्तुति

• क्या मछली का तेल वास्तव में एडीएचडी लक्षणों में मदद कर सकता है?

• किस प्रकार की स्थितियां एडीएचडी जैसी लक्षण पैदा कर सकती हैं?

• ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार, मुख्य रूप से अप्रिय प्रस्तुति
• ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार, मुख्य रूप से अति सक्रिय-आवेगपूर्ण प्रस्तुति

आधिकारिक एडीएचडी लक्षण

मानसिक विकारों का डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम) संयुक्त राज्य अमेरिका में इस्तेमाल होने वाले मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए आधिकारिक निदान मार्गदर्शिका है। यह निष्क्रिय एडीएचडी के नौ लक्षण और अति सक्रिय / आवेगपूर्ण एडीएचडी के लिए नौ लक्षणों की पहचान करता है।

अवांछित एडीएचडी लक्षण

यहां उन लोगों के लिए डीएसएम की लक्षण सूची का एक अनुकूलित संस्करण है, जिनके पास एडीएचडी है:

• कार्यस्थल में स्कूलवर्क या परियोजनाओं का प्रदर्शन करते समय प्रतीत होता है कि लापरवाह गलतियां करें। विवरण पर बारीकी से ध्यान देना मुश्किल है।

• कार्यों, यहां तक ​​कि मजेदार लोगों पर ध्यान रखने में समस्याएं हैं।
• जब कोई उनसे बात कर रहा है, तो यह सुनना प्रतीत नहीं होता है, चाहे वह शिक्षक, मित्र, माता-पिता या मालिक हो। एक घड़ी में खिड़की या नज़र से बाहर देखो।
• निम्नलिखित निर्देश कठिन है। शुरुआत से खत्म करने के लिए एक कार्य को पूरा करना चुनौतीपूर्ण है; प्रेरणा खो जा सकती है; हो रही साइड ट्रैक हो सकता है।
• कार्यों और गतिविधियों को व्यवस्थित करना चुनौतीपूर्ण है। एक तार्किक कदम-दर-चरण प्रक्रिया को काम करना भारी महसूस कर सकता है।
• मानसिक ऊर्जा की आवश्यकता वाले कार्यों को प्रतिरोधित करें, टालें और विलंब करें।
• अक्सर सामान खोना। चश्मा, सेल फोन, और छाता नियमित रूप से प्रतिस्थापित करने की जरूरत है।

अति सक्रिय / आवेगपूर्ण एडीएचडी लक्षण

यहां उन लोगों के लिए डीएसएम की लक्षण सूची का एक अनुकूलित संस्करण है, जिनमें अति सक्रिय / आवेगपूर्ण एडीएचडी है:

• अभी भी बैठना बेहद मुश्किल है। लगातार चक्कर लगाएगा और पैर और हाथों को ले जाएगा।
• बैठे स्थान में शेष चुनौतीपूर्ण है। बैठे होने पर भी सामाजिक रूप से स्वीकार्य काम करने के बावजूद, खड़े होकर आगे बढ़ेगा।

• अनुचित समय पर दौड़ेंगे या चढ़ेंगे। किशोरावस्था और वयस्क शारीरिक रूप से अभी भी हो सकते हैं लेकिन कभी-कभी दर्दनाक महसूस करने वाली आंतरिक बेचैनी का अनुभव करेंगे।
• शायद ही कभी अवकाश में भाग लें या चुपचाप गतिविधियों को चलाएं।
• अक्सर 'जाने पर' या 'मोटर द्वारा संचालित' के रूप में वर्णित किया जाएगा। यह छोटे बच्चों के माता-पिता के लिए थकाऊ हो सकता है। वयस्कता में, दूसरों को इस ऊर्जा की ईर्ष्या या प्रशंसा हो सकती है।
• लगातार बात करता है, जो स्कूल, काम, और सामाजिक सेटिंग्स / बातचीत में समस्याएं पैदा कर सकता है।
• स्वार्थी दिखाई दे सकते हैं क्योंकि मोड़ लेने में मुश्किल होती है।
• उन लोगों को बाधित करेगा जो बोल रहे हैं या गतिविधि कर रहे हैं।

अनौपचारिक एडीएचडी लक्षण

आधिकारिक लक्षणों के अलावा, अतिरिक्त एडीएचडी लक्षण भी हैं जो कई बच्चों और वयस्कों का अनुभव करते हैं। कभी-कभी इन्हें माध्यमिक लक्षण या मुलायम लक्षण कहा जाता है।

जबकि निदान प्रक्रिया के दौरान उन्हें ध्यान में नहीं रखा जाता है, वे अक्सर लोगों के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। जब एडीएचडी के साथ रहने वाले लोग महसूस करते हैं कि ये व्यवहार एडीएचडी से जुड़े हुए हैं, तो वे राहत की भावना का अनुभव कर सकते हैं या 'आह' क्षण हैं।

यह समझाने में मदद करता है कि वे क्यों हैं, और वे अन्य लोगों से अलग क्यों महसूस करते हैं।

• कार्य, गृहकार्य, काम पर एक परियोजना, या एक घर की चोटी उन्हें अन्य लोगों की तुलना में अधिक समय लगती है।
• उनका अक्सर प्रयास नहीं किया जाता है, या देखभाल करने के लिए नहीं दिखता है।
• वे जीवन के उन क्षेत्रों में कमजोर लगते हैं जहां उनके पास बहुत से संभावित और प्रतिभाएं हैं, जैसे अकादमिक, अपने पेशे में, एथलेटिक्स में, या वित्त प्रबंधन में।
• वे महत्वपूर्ण लोगों के जन्मदिन, कचरे को हटाने, या होमवर्क में सौंपने (यहां तक ​​कि जब यह पूरा हो गया है) से लेकर बहुत ही भूल जाते हैं।
• वे उन कार्यों पर हाइपर-फोकस कर सकते हैं जो उन्हें रूचि देते हैं, नींद और सामाजिक बातचीत जैसी महत्वपूर्ण गतिविधियों के नुकसान के लिए।
• बोरियत के लिए उनकी कम सहनशीलता है ।
• वे सूचना के महत्वपूर्ण टुकड़ों को याद करते हैं क्योंकि वे एक या दो मिनट के लिए 'ज़ोन आउट' करते हैं।
• उन्हें कवर से कवर तक एक पुस्तक पढ़ने में परेशानी हो सकती है, भले ही यह पहले दिलचस्प लगे।
• उन्हें गलत तरीके से पार्किंग करने के लिए बहुत सारे ट्रैफिक टिकट मिल सकते हैं।

• मेरा एडीएचडी बच्चा इतनी धीमी गति से क्यों सोचता है?

• लड़कियों में एडीएचडी के संकेत क्या हैं?

• वे चरम खेल और रोलर तटस्थों से प्यार करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उम्र क्या है। उन्हें लगातार चोट लग सकती है और अक्सर हड्डियों को तोड़ती है।
• वे वित्तीय समस्याओं का सामना करते हैं, भले ही वे औसत मजदूरी कमाते हैं। असंतुलित खर्च और बिलों का भुगतान करना भूलना समस्या पैदा कर सकता है। समय पर करों को शायद ही कभी दायर किया जाता है।
• वे कैफीन पसंद करते हैं। यह मित्रों के बीच एक स्थायी मजाक हो सकता है कि वे कितनी कॉफी या ऊर्जा पेय का उपभोग करते हैं।
• प्रेरणा की कमी स्कूल, काम, घर और रिश्तों में समस्याएं पैदा कर सकती है।
• वे समय प्रबंधन के साथ संघर्ष करते हैं और नियुक्तियों के लिए समय पर पहुंचते हैं।
• उन्हें सोने के साथ बड़ी समस्याएं हैं। सोना, सोना, और समय पर जागना आसानी से नहीं होता है।
• वे खुद को भरोसा नहीं करते कि वे क्या करेंगे।
• वे कई चीजों के बारे में चिंतित हैं, जिनमें वे चीजें शामिल हैं जो वे भूल गए हैं।
• अपने स्वयं के और अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करने के वर्षों के बाद उन्हें अक्सर आत्म-सम्मान मिलता है।

वयस्कों में एडीएचडी लक्षण

एडीएचडी लक्षण आम तौर पर वयस्कता में बदल जाते हैं। पर्यवेक्षक को अति सक्रियता कम दिखाई देती है। एक वयस्क अपेक्षाकृत स्थिर बैठ सकता है, भले ही आंतरिक बेचैनी महसूस हो।

एडीएचडी के निष्क्रिय लक्षण आमतौर पर लगातार बने रहते हैं। हालांकि, वयस्कों के बच्चों के मुकाबले उनके पर्यावरण पर अधिक नियंत्रण होता है। वयस्क एक ऐसे जीवन को डिजाइन कर सकते हैं जो उनके एडीएचडी लक्षणों के साथ काम करता है। उदाहरण के लिए, अति सक्रिय एडीएचडी वाले कई लोग ऐसे कैरियर को चुनने के लिए सावधान हैं, जिसमें लंबे समय तक डेस्क पर बैठना शामिल नहीं है। वे नौकरी में एक अस्पताल में काम कर सकते हैं जिसमें बहुत से चलने लगते हैं, या एक बिक्री व्यक्ति बन जाते हैं जो अपनी कार का उपयोग एक यात्रा कार्यालय के रूप में करता है। यह आजादी स्कूल में किसी बच्चे के लिए उपलब्ध नहीं है, और इसलिए बचपन के एडीएचडी लक्षण वयस्क लक्षणों से भी बदतर दिखते हैं।

बच्चों में, एडीएचडी लक्षण आमतौर पर स्कूल में समस्याएं पैदा करते हैं, जैसे कम ग्रेड या विघटनकारी व्यवहार के लिए परेशानी हो रही है। वयस्कों में, एडीएचडी के लक्षणों के परिणामस्वरूप नौकरी, दिवालियापन, विवाह की समस्याओं और व्यसनों को खोने जैसी अधिक विविध समस्याएं हो सकती हैं। यही कारण है कि संभावित एडीएचडी लक्षणों को पहचानना और सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

लड़कियों में एडीएचडी लक्षण

लड़कियां अधिकतर एडीएचडी होने की संभावना अधिक होती हैं, जो अक्सर अनजान और अनियंत्रित हो सकती हैं। एक अति सक्रिय युवा लड़का एक शांत, दिन-सपने वाली लड़की की तुलना में पता लगाने में बहुत आसान है।

अगर किसी लड़की की अति सक्रियता-आवेगकता होती है, तो उसे 'टॉम्बाय' माना जा सकता है क्योंकि वह अपनी उम्र की अन्य लड़कियों की तुलना में अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय है। वह बहुत बोलने वाले और आवेगपूर्ण रूप से बोलने वाले अन्य लोगों को बाधित कर सकती है। इस वजह से, उसके लिए अन्य लड़कियों के साथ दोस्त बनाना मुश्किल हो सकता है।

लड़कों में एडीएचडी के लक्षणों के विपरीत, लड़कियों में एडीएचडी के लक्षण अक्सर एक लड़की के चरित्र के लिए जिम्मेदार होते हैं। उदाहरण के लिए, एक लड़की को 'नाटक रानी', 'टॉम्बाय' या 'चॅटबॉक्स' के रूप में सोचा जा सकता है।

एडीएचडी के साथ औपचारिक रूप से निदान होने वाली लड़कियों के लाभों में से एक यह है कि निदान उनके लक्षणों के बारे में शर्म और अपराध को उठाता है। यह उन लेबलों से भी मुक्त होता है जिन्हें वे दिए गए हैं।

एडीएचडी वाली लड़कियों को एडीएचडी नहीं करने वाली लड़कियों की तुलना में खाने में विकार होने की अधिक संभावना है।

महिलाओं में एडीएचडी लक्षण

हार्मोन महिलाओं को उनके जीवन-युवावस्था, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, और मासिक हार्मोन उतार-चढ़ाव के माध्यम से अनुभव करता है-उनके एडीएचडी लक्षणों की गंभीरता में वृद्धि कर सकता है। अतीत में, एडीएचडी के साथ रहने वाली महिलाओं को अक्सर चिंता या अवसाद से गलत निदान किया जाता था। एडीएचडी लक्षणों के बारे में ज्ञान और अनुसंधान में वृद्धि के लिए धन्यवाद, अधिक महिलाओं का सही ढंग से निदान किया जा रहा है।

एडीएचडी लक्षणों का इलाज

ऊपर उल्लिखित एडीएचडी लक्षणों की विस्तृत विविधता के बारे में पढ़ने के बाद, आप निराश महसूस कर रहे हैं। जानें कि एडीएचडी लक्षणों का इलाज और सफलतापूर्वक प्रबंधित किया जा सकता है। पहला कदम औपचारिक निदान प्राप्त करना है। आप सीखेंगे कि आपके पास एडीएचडी की प्रस्तुति (निष्क्रिय, अति सक्रिय, आवेगकारी, या संयुक्त) है और क्या आपके पास कोई सहकारी स्थितियां हैं जिनके इलाज की भी आवश्यकता है। वहां से आप अपने एडीएचडी लक्षणों की सहायता के लिए उपचार के सर्वोत्तम संयोजन को खोजने के लिए अपने डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ काम कर सकते हैं। यदि आप एक चिंतित माता-पिता हैं तो वही आपके लिए जाता है; निदान आपको उस जानकारी के साथ सशक्त कर सकता है जिसके लिए आपको कार्रवाई करने और अपने बच्चे की मदद करने की आवश्यकता होती है।

सकारात्मक एडीएचडी लक्षण

शब्द लक्षण अक्सर इसका मतलब है कि कुछ अप्रिय चल रहा है। हालांकि, जिन लोगों के पास एडीएचडी है, उनमें कई सकारात्मक विशेषताएं हैं। निम्नलिखित 10 आम हैं:

• उनके पास बहुत सारी ऊर्जा है, जिसे कार्य परियोजनाओं, खेल, शौक और दान कार्यक्रमों में संचालित किया जा सकता है।
• वे अत्यधिक रचनात्मक हैं। कई सफल और प्रसिद्ध उद्यमियों के पास एडीएचडी है।
• आउट-द-द-बॉक्स सोच के कारण, वे उत्कृष्ट समस्या हल करने वाले हैं।
• वे दयालुता के यादृच्छिक कृत्य करते हैं क्योंकि वे उदार हैं, एक बड़ा दिल है, और जो सामाजिक रूप से स्वीकार्य है उससे प्रतिबंधित नहीं हैं।
• वे 'अपने स्वयं के ड्रम की धड़कन पर चलते हैं' और अक्सर नि: शुल्क आत्माओं के रूप में वर्णित होते हैं।
• उनके पास विनोद और मजाक की उत्कृष्ट भावना है, जो लोगों को उनके प्रति गुरुत्वाकर्षण बनाती है।
• वे दुनिया के बारे में बहुत उत्सुक हैं और आजीवन शिक्षार्थियों हैं।
• वे अपनी जैविक आयु से छोटे लगते हैं, उनकी ऊर्जा के लिए उत्साह, जीवन के लिए उत्साह, और उनके आसपास की दुनिया के बारे में जिज्ञासा।
• वे संवेदनशील हैं, समझते हैं कि अन्य लोग कैसा महसूस कर रहे हैं, और तदनुसार जवाब दे सकते हैं।
• वे क्षमा कर रहे हैं, भरोसा करते हैं और प्यार करते हैं, जो सही व्यक्ति के साथ, लंबे और खुश रिश्ते या दोस्ती का मतलब हो सकता है।

जैसे ही आप एडीएचडी निदान की संभावित या पुष्टि को अवशोषित करते हैं, यह इसे ध्यान में रखने में काफी मददगार हो सकता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (5 वां संस्करण)। वाशिंगटन डी सी:}

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