क्या युवावस्था में युवाओं ने एडीएचडी को प्रभावित किया है?

हार्मोनल परिवर्तन लक्षणों की वृद्धि का कारण बन सकता है

किशोरावस्था माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए कुख्यात रूप से मुश्किल हो सकती है। उतार चढ़ाव हार्मोन के स्तर मूड स्विंग्स, आवेग, और बढ़ते किशोरों के लिए ध्यान केंद्रित करने में परेशानी पैदा कर सकते हैं। दुर्भाग्यवश, ध्यान घाटे / अति सक्रियता विकार ( एडीएचडी ) वाले किशोरों के लिए, युवावस्था के संक्रमण एडीएचडी द्वारा स्वयं जटिल हो सकते हैं।

एडीएचडी वाले बच्चे अपने साथियों के पीछे रहना चाहते हैं जिनके पास भावनात्मक परिपक्वता के मामले में एडीएचडी नहीं है।

इसका मतलब यह है कि एडीएचडी के साथ लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए-हालांकि उनके शरीर बढ़ रहे हैं और अपने साथियों के समान विकास कर रहे हैं-वे सभी परिवर्तनों से निपटने के लिए हैं, युवावस्था एक "युवा" भावनात्मक स्तर पर लाती है।

इसके अलावा, शोध दिखा रहा है कि एडीएचडी वाली लड़कियों को युवावस्था की शुरुआत के दौरान अद्वितीय चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। वास्तव में, इस समय लड़कियों में विकार का पता लगाना आसान हो जाता है जब हार्मोन की बाढ़ व्यवहार में नाटकीय परिवर्तन का कारण बनती है। यदि इस उम्र में एडीएचडी के साथ किशोर किशोरी है, तो आप सोच सकते हैं कि जीवन के इस चरण में हार्मोनल परिवर्तन कैसे उसके विकार को प्रभावित कर सकता है। यदि आप देखते हैं कि वह छोटी चीजों के बारे में अधिक नाटकीय और भावनात्मक हो गई है, तो एक अच्छा कारण है।

यह समझना कि कैसे युवावस्था एडीएचडी के साथ लड़कियों को प्रभावित कर सकती है

शोध दिखा रहा है कि एडीएचडी के लक्षण प्रायः युवाओं के दौरान लड़कियों के लिए तीव्र होते हैं जब उनके शरीर में एस्ट्रोजन बढ़ता है। जैसा कि आप पहले ही जानते हैं, युवावस्था में बचपन से वयस्कता में संक्रमण शुरू होने के बाद युवावस्था एक युवा के जीवन में महान परिवर्तन का समय है।

उसका शरीर शारीरिक और यौन दोनों में बढ़ रहा है और विकास कर रहा है और वह भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव कर सकती है जो जैविक, संज्ञानात्मक और सामाजिक परिवर्तनों के साथ हो रही है।

किशोर लड़कियों को लगता है कि वे एक भावनात्मक रोलर कोस्टर पर हैं, और माता-पिता मनोदशा और भावनात्मक अस्थिरता प्राप्त करने पर हो सकते हैं क्योंकि वे मुद्दों और आंतरिक भ्रम को हल करते हैं कि उनके विकासशील निकाय, दिमाग और सामाजिक संबंधों में परिवर्तन बढ़ता है।

इन हार्मोनल परिवर्तनों में विशेष रूप से एडीएचडी वाली लड़कियों के लिए मनोदशा और व्यवहारिक कठिनाइयों का कारण बन सकता है। एडीएचडी वाली कई लड़कियां भावनात्मक रूप से और अति-चिड़चिड़ाहट से अधिक प्रतिक्रियाशील हो जाती हैं, और समस्याग्रस्त मनोदशा, चिंता, और आतंक की भावनाएं भी हो सकती हैं। नींद की समस्याएं विकसित हो सकती हैं या खराब हो सकती हैं, और विचलन, फोकस करने में असमर्थता, अव्यवस्था, और अभिभूत महसूस करने में कठिनाइयां अधिक प्रचलित हो सकती हैं। इससे सभी आत्म-चेतना और अपर्याप्तता की भावनाओं को जन्म दे सकते हैं। आत्म-सम्मान कम हो सकता है क्योंकि एक लड़की खुद के बारे में नकारात्मक विचारों को आंतरिक बनाना शुरू कर देती है।

यह जानना सहायक होता है कि मादा के मासिक धर्म चक्र में होने वाली हार्मोनल उतार चढ़ाव एडीएचडी के लक्षणों को भी खराब कर सकती है। एडीएचडी वाली लड़कियों को भी पीएमएस के लक्षणों के साथ और अधिक समस्याएं होती हैं, जो समस्या को और जोड़ सकती हैं।

एडीएचडी के साथ अपनी बेटी का समर्थन कैसे करें

प्रभावशाली युवावस्था के बारे में जागरूक होना आपकी बेटी के साथ महत्वपूर्ण हो सकता है। जब आप इसे समझते हैं, तो आप जानबूझकर अपनी बेटी नेविगेट करने और इन चुनौतियों को दूर करने और सकारात्मक प्रतिद्वंद्विता कौशल विकसित करने में मदद करने में अधिक संवेदनशील और सक्रिय हो सकते हैं जो उसे पूरे जीवन में उसकी मदद करेगी। अगर आपकी बेटी घर पर अन्य व्यवहार संबंधी मुद्दों को उखाड़ फेंक देती है या प्रदर्शित करती है, तो अपने भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को संशोधित करने में मदद मिल सकती है, यह ध्यान में रखते हुए कि वह खुद के भीतर संघर्ष कर रही है और जानबूझकर मुश्किल होने की कोशिश नहीं कर रही है।

हालांकि संरचना और अपेक्षाओं को स्लाइड करने का समय नहीं है। सभी बच्चे स्थिरता चाहते हैं और सीमाओं की आवश्यकता होती है। एडीएचडी वाले बच्चे विशेष रूप से नियमित और भविष्यवाणी के साथ-साथ नियमित डाउनटाइम से लाभान्वित होते हैं।

एलेन लिटमैन, पीएचडी, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जो ध्यान संबंधी विकारों में विशेषज्ञता रखते हैं, निम्नलिखित में से कुछ रणनीतियों की भी सिफारिश करते हैं:

• उसके परिप्रेक्ष्य को मान्य करें, भले ही आप सहमत न हों
• अचानक योजनाओं को मत बदलें; उसे इसके लिए acclimate करने के लिए समय में निर्माण
• उसे अपनी शक्तियों में से एक को पहचानने या गले लगाने में मदद करें
• समाधान की पेशकश किए बिना उसकी निराशा सुनो

कुछ अद्भुत किताबें भी हैं जो एक सहायता भी हो सकती हैं। ध्यान दें लड़कियां! पेट्रीसिया ओ क्विन, एमडी द्वारा आपके एडीएचडी के बारे में सभी को जानने के लिए एक गाइड 8 से 13 साल की लड़कियों की ओर तैयार है और लड़कियों को अपने स्वयं के एडीएचडी को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए एक महान संसाधन है। डॉ क्विन के पास महिलाओं और लड़कियों में एडीएचडी के बारे में 100 प्रश्न और उत्तर नामक एक और पुस्तक है। वह एडी / एचडी के साथ समझने वाली लड़कियों के कैथलीन जी। नाडोऊ, पीएचडी और एलेन बी लिटमैन, पीएचडी के साथ सह-लेखक भी हैं। ये तीन सूचना-पैक पुस्तकें हैं जिन्हें मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।

_{स्रोत:}

_{Greatschools.org। पेरेंटिंग। ध्यान विकार एडीएचडी के साथ लड़कियों को समझना: लक्षण और रणनीतियों।}

_{Smartkidswithlg.org। एडीएचडी वाली लड़कियों को अद्वितीय चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। एलेन लिटमैन, पीएच.डी.}