आपको सोब्रिटी हासिल करने के लिए उच्च शक्ति में विश्वास नहीं करना है
अल्कोहलिक्स बेनामी (एए), तर्कसंगत रूप से सबसे प्रसिद्ध शराब वसूली कार्यक्रम, आध्यात्मिक सिद्धांतों के एक सेट पर आधारित है जो शांत रहने के लिए उपकरण प्रदान करते हैं। जबकि एए जैसे 12-कदम कार्यक्रम आशा करते हैं कि उन लोगों को आशा और वसूली की पेशकश है जो अपनी समझ की उच्च शक्ति को गले लगाने के इच्छुक हैं, अज्ञेयवादी या नास्तिकों की तलाश करने वाले नास्तिकों के लिए, वसूली के विश्वास-आधारित सिस्टम अक्सर एक बंद होते हैं।
किसी शराब या नशीली दवाओं के पुनर्वास कार्यक्रम के लिए काम करने के लिए, सोब्रिटी की मांग करने वाले व्यक्ति को विश्वास या प्रथाओं के साथ असहज या असहज महसूस नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक नास्तिक को उपचार कार्यक्रम में लौटने से रोकने के लिए प्रार्थना या अधिक धार्मिक संदेश पर्याप्त हो सकते हैं- और क्योंकि सोब्रिटी की मांग करना काफी मुश्किल है, वह अनुभव उस व्यक्ति को छोड़ने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
सौभाग्य से, पीने से या दवाओं का उपयोग करने में आपकी सहायता के लिए कई अलग-अलग उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, और उनमें से अधिकतर आध्यात्मिकता के साथ कुछ भी नहीं करते हैं। असल में, कई स्व-सहायता और पारस्परिक समर्थन समूह उपलब्ध हैं जो 12-चरणीय विधि या पुनर्प्राप्ति के लिए किसी भी आध्यात्मिक दृष्टिकोण का उपयोग नहीं करते हैं। इसके अलावा, कई लोग अकेले चिकित्सा, सबूत-आधारित, और चिकित्सीय उपचार विधियों का उपयोग करके दवाओं को पीना और दुर्व्यवहार करना छोड़ देते हैं, जैसे डिटॉक्सिफिकेशन उपचार या फार्माकोलॉजिकल हस्तक्षेप।
शराब और दवा उपचार सुविधाएं
संयुक्त राज्य अमेरिका में हजारों अल्कोहल और दवा उपचार केंद्र और क्लीनिक हैं जो शराब और व्यसन के लिए बाह्य रोगी या आवासीय उपचार दोनों प्रदान करते हैं। हालांकि इनमें से कई सुविधाएं आध्यात्मिक 12-चरणीय कार्यक्रमों पर उनके उपचार का आधार बनाती हैं या अपने कार्यक्रमों में 12 कदम शामिल करती हैं, ऐसी कई सुविधाएं हैं जो विशेष रूप से 12-चरणीय दृष्टिकोण या विश्वास-आधारित विधियों का उपयोग नहीं करती हैं।
वे संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और अन्य धर्मनिरपेक्ष, व्यसन उपचार के सबूत-आधारित तरीकों का उपयोग करते हैं ।
यह पता लगाने के लिए कि किस सुविधा का उपयोग किया जाता है, टेलीफोन से या उनकी वेबसाइट के माध्यम से उनसे संपर्क करें और पूछें कि क्या वे 12-चरणीय दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं। यदि वे 12-चरणीय विधि का उपयोग नहीं करते हैं, तो उनकी वेबसाइट आमतौर पर ऐसा कहेंगे।
आप सबस्टेंस दुर्व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन की वेबसाइट पर एक इलाज लोकेटर पा सकते हैं। Rehabcenter.net में रिकवरी प्रोग्राम्स की एक ऑनलाइन निर्देशिका और राज्य द्वारा खोज करने का विकल्प, साथ ही दिन में 24 घंटे, सप्ताह में सात दिन उपलब्ध एक निःशुल्क, गोपनीय हेल्पलाइन भी है, जहां एक परामर्शदाता एक पुनर्वास केंद्र को रेफ़रल प्रदान कर सकता है आपकी ज़रूरतें। प्रभावी उपचार कार्यक्रमों के घटक , और उपचार सुविधा का पता लगाने के तरीके पर और पढ़ें।
वसूली सहायता समूह
शोध से पता चला है कि छोड़ने की कोशिश करने वाले लोग बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं यदि वे अपने पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम में पारस्परिक समर्थन या स्वयं सहायता समूह में भाग लेते हैं। बेशक, अल्कोहलिक्स बेनामी इन समूहों का सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध है, लेकिन धर्मनिरपेक्ष समर्थन समूह हैं जो 12 चरणों या समर्थन के किसी भी धार्मिक या आध्यात्मिक रूपों का उपयोग नहीं करते हैं। ये समूह देश के सभी हिस्सों में सक्रिय नहीं हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश में ऑनलाइन मीटिंग्स और फ़ोरम हैं जिनमें आप समर्थन के लिए भाग ले सकते हैं।
- गैर-चरण समूह का समर्थन करता है
- स्मार्ट रिकवरी
- तर्कसंगत रिकवरी
- सोब्रिटी के लिए महिलाएं
- सोब्रिटी (एसओएस) के लिए धर्मनिरपेक्ष संगठन
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि कई नास्तिकों और अज्ञेयवादीों को कोई दिलचस्पी नहीं होगी क्योंकि अल्कोहलिक्स बेनामी कार्यक्रम का मतलब यह नहीं है कि आध्यात्मिक आधार के बावजूद वहां बहुत कुछ नहीं मिला है। अल्कोहलिक्स बेनामी नामक एक अध्याय है जिसे "वी एग्नोस्टिक्स" कहा जाता है जो बताता है कि उच्च शक्ति में विश्वास किए बिना 12 चरणों तक कैसे पहुंचे। कई अज्ञेयवादी और नास्तिकों को आध्यात्मिक उच्च शक्ति को गले लगाने के बिना एए के फैलोशिप और उत्तरदायित्व पहलुओं के माध्यम से स्थायी वसूली मिली है।
विषहरण
जब पुरानी या भारी शराब पीने वाले या नशे की लत वाले लोग बाहर निकलने का प्रयास करते हैं, तो ज्यादातर अनुभव वापसी के लक्षण जो काफी गंभीर हो सकते हैं। डिटॉक्सिफिकेशन उपचार का उद्देश्य उन लक्षणों को कम करना या उन्मूलन करना है, जबकि आपके शरीर को "सुखाने की अवधि" अवधि के दौरान आपके सिस्टम में शराब या नशीली दवाओं के लिए उपयोग नहीं किया जा रहा है।
डिटॉक्स उपचार में आमतौर पर शंकु को शांत करने और आहार और विटामिन का उपयोग करने के लिए ट्रांक्विलाइज़र लेना शामिल होता है ताकि आपके शरीर को अधिक स्वस्थ पथ पर वापस लाने में मदद मिल सके। यह गंभीर निकासी के लक्षणों के मामले में आउट पेशेंट आधार पर या इनपेशेंट सेटिंग में किया जा सकता है। आम तौर पर, वसूली के detoxification चरण में शामिल कोई परामर्श या अन्य उपचार, आध्यात्मिक या अन्यथा नहीं है।
फार्मास्यूटिकल ट्रीटमेंट
कुछ लोग फार्मास्युटिकल उपचार का उपयोग कर दवाओं का उपयोग करके शराब पीना या अल्कोहल पी सकते हैं - दवाओं को किसी के रहने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाएं। इनमें से कुछ दवाएं गंभीरता को कम करती हैं, कुछ दवाओं और शराब के प्रभाव को कम करती हैं, और अगर आप पीने की कोशिश करते हैं तो कुछ आपको बीमार बनाते हैं।
इन उपचार विधियों का उपयोग करना आपके डॉक्टर या हेल्थकेयर प्रदाता से एफडीए-अनुमोदित दवाओं में से एक के लिए एक पर्चे प्राप्त करने का विषय है।
जब तक आप उन्हें तलाशना नहीं चुनते हैं, तब तक कोई परामर्श या अन्य सहायता शामिल नहीं होती है। हालांकि, शोध है कि यह इंगित करता है कि एक पारस्परिक समर्थन समूह में अन्य उपचार दृष्टिकोण के साथ भाग लेने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।