ओसीडी के लिए प्रेरक साक्षात्कार तकनीक का उपयोग करना

एक्सपोजर थेरेपी सफलता के लिए एक गेटवे

जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), जैसे एक्सपोजर और प्रतिक्रिया रोकथाम थेरेपी के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार की प्रभावशीलता अच्छी तरह से स्थापित है। लेकिन यह देखते हुए कि एक्सपोजर-आधारित थेरेपी के लिए रोगी को उन चीज़ों का सीधे सामना करना पड़ता है जो वे सबसे ज्यादा डरते हैं, बहुत से लोग इलाज से इनकार करते हैं, शुरू होने के कुछ ही समय बाद बाहर निकलते हैं, या होमवर्क असाइनमेंट के साथ नहीं रहते हैं।

इस वजह से, अनुमान लगाया गया है कि ओसीडी वाले केवल 50% लोग अपनी प्रभावशीलता के बावजूद जोखिम-आधारित उपचार से लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन एक्सपोजर-आधारित थेरेपी अधिक लोगों के लिए अधिक आकर्षक बनाने के तरीकों को खोजने के लिए शोध चल रहा है, और प्रेरक साक्षात्कार तकनीक इस संबंध में काफी वादा दिखाती है।

प्रेरक साक्षात्कार तकनीक का इतिहास और उद्देश्य

मूल रूप से, प्रेरक साक्षात्कार तकनीकों को विकसित करने के लिए लोगों की प्रेरणा को बढ़ाने और पदार्थों के उपयोग विकारों से जूझ रहे व्यक्तियों में उपचार के प्रति नकारात्मक भावनाओं को कम करने में मदद के लिए विकसित किया गया था। हाल ही में, प्रेरक साक्षात्कार को ओसीडी जैसे चिंता विकारों में इन मुद्दों को हल करने के तरीके के रूप में खोजा गया है।

प्रेरक साक्षात्कार मानते हैं कि आप अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन करना चाहते हैं, लेकिन साथ ही यह भी पहचानता है कि कभी-कभी इस तरह के परिवर्तन के रास्ते में भय प्राप्त हो सकता है।

इसका उद्देश्य अपने प्रेरणा को बदलने के लिए बढ़ाना है ताकि आप अपने लक्ष्यों को महसूस कर सकें, जैसे रोमांटिक साथी या स्थिर रोजगार ढूंढना।

एक्सप्लोर करना आपको क्या ड्राइव करता है

प्रेरक साक्षात्कार के सबसे बड़े घटकों में से एक यह है कि आपको जो नुकसान हो रहा है, उसके बावजूद आपको उसी ओसीडी पैटर्न और विचारों में क्या रखा जाता है।

आप जो कर रहे हैं वह क्यों करते रहें? उदाहरण के लिए, यद्यपि ओसीडी वाला कोई व्यक्ति वर्तमान में अपने हाथ धोने के दिन दो घंटे से अधिक समय व्यतीत कर सकता है, लेकिन इस व्यवहार के कारण होने वाली चिंता से बचने की चिंता से निपटने की इच्छा अधिक हो सकती है। एक अन्य उदाहरण में, बच्चों को छेड़छाड़ करने के बारे में बेहद परेशान घुसपैठ और हिंसक यौन जुनून का अनुभव करने वाले व्यक्ति को चिकित्सक, परिवार के सदस्य या पति / पत्नी को इन संभावित शर्मनाक और शर्मनाक विचारों का खुलासा करने से बचने के लिए उनके द्वारा पीड़ित होने के लिए तैयार हो सकते हैं।

आपकी बाधाओं की पहचान करना

प्रेरक साक्षात्कार तकनीकों का उपयोग अधिक लक्षित एक्सपोजर-आधारित उपचार के लिए तैयार होने में आपकी सहायता के लिए किया जा सकता है। आपके शुरुआती या पूर्ण चिकित्सा के रास्ते में आने वाली बाधाओं की पहचान गहराई से की जाती है और चर्चा की जाती है। आपका चिकित्सक आमतौर पर ओपन-एंडेड प्रश्नों का उपयोग करेगा जो आपको अपने निष्कर्षों पर पहुंचने में मदद के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। याद रखें, उन कारणों के बारे में सोचने से बचने के लिए अनजान नहीं है जिन्हें आप बदलना नहीं चाहते हैं। यह सामान्य है, खासकर अगर परिवर्तन से बचने के आपके कारण संभावित रूप से परेशान हैं।

एक बार बाधाओं को बदलने के लिए पहचाना जाता है, तो आपका चिकित्सक आपके साथ एक एक्सपोजर-आधारित थेरेपी में भाग लेने के साथ जुड़े फायदे और नुकसान दोनों की पहचान करने के लिए काम करेगा।

इसके बाद, आप और आपके चिकित्सक के पास आपके लक्ष्यों के बारे में व्यापक चर्चा हो सकती है और क्या चिकित्सा में भाग लेने के नुकसान उन लक्ष्यों से अधिक हो सकते हैं जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं या नहीं।

क्या प्रेरक साक्षात्कार तकनीक परिणाम सुधारती है?

कुल मिलाकर, नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि प्रेरक साक्षात्कार तकनीक ओसीडी के लिए एक्सपोजर-आधारित उपचार से अधिक लोगों को लाभ पहुंचाने में मदद करती है। साथ ही, कुछ सबूत हैं कि प्रेरक साक्षात्कार से रोगियों को उनके लक्षणों की गंभीरता में और अधिक जानकारी प्राप्त करने में मदद मिल सकती है और ओसीडी वास्तव में अपने जीवन में कितना बाधा डालती है।

यदि आप व्यवहारिक थेरेपी में रूचि रखते हैं लेकिन इस तरह के उपचार के बारे में भी मजबूत आरक्षण है, तो चिकित्सक को खोजने का प्रयास करना सहायक हो सकता है जो इस उपचार पथ के साथ आपकी मदद करने के लिए प्रेरक साक्षात्कार में माहिर हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{माल्टबी, एन।, और टोलिन, डी। "इलाज के लिए एक संक्षिप्त प्रेरक हस्तक्षेप - ओसीडी रोगियों से इंकार कर रहा है" संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी 2005 34: 176-184}

_{सिम्पसन, एच।, जुकॉफ, ए, पेज, जेआर, फ्रैंकलिन, एमई, फोआ, ईबी "जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए जोखिम और अनुष्ठान रोकथाम के लिए प्रेरक साक्षात्कार जोड़ना: एक खुला पायलट परीक्षण" संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी 2008 37: 38-49}

_{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/}