प्रेरक-बाध्यकारी विकार के लिए उपचार

कई प्रभावी ओसीडी उपचार उपलब्ध हैं

यद्यपि जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) विकलांगता के उच्च स्तर से जुड़ी एक गंभीर मानसिक बीमारी है, फिर भी कई ओसीडी उपचार हैं जो दो-तिहाई प्रभावित लोगों में ओसीडी के लक्षणों को काफी कम कर देंगे। मानक ओसीडी उपचारों से बचने वाले शेष एक-तिहाई लोगों के लिए, कई वैकल्पिक और प्रयोगात्मक ओसीडी उपचार नई आशा प्रदान करते हैं।

ओसीडी के लिए दवा

ओसीडी के इलाज के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा कई दवाएं अनुमोदित की गई हैं। इनमें से अधिकतर दवाएं एंटीड्रिप्रेसेंट्स की एक श्रेणी से संबंधित हैं जिन्हें चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) कहा जाता है; हालांकि, इन दवाओं में से एक, अनाफ्रिलिल, ट्रिसिस्क्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स (टीसीए) नामक दवाओं की एक श्रेणी से संबंधित है। हालांकि इन दवाओं को एंटीड्रिप्रेसेंट कहा जाता है, वे ओसीडी जैसी चिंता विकारों के इलाज में प्रभावी होते हैं। इन दवाओं को मस्तिष्क के भीतर उपलब्ध सेरोटोनिन की मात्रा में वृद्धि करके काम करने के लिए सोचा जाता है। सेरोटोनिन के साथ समस्या ओसीडी का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है।

यदि आपने मानक ओसीडी दवा की कोशिश की है और सफलता नहीं मिली है, तो संवर्धन चिकित्सा सहायता कर सकती है। ऑगमेंटेशन थेरेपी दवा के साथ ओसीडी का इलाज करते समय ओसीडी के लक्षणों को राहत देने की बाधाओं को बेहतर बनाने के लिए एक रणनीति का उपयोग किया जा रहा है। बढ़ते थेरेपी में अधिकतम प्रभाव के लिए, एक दवा के बजाय दवाओं के संयोजन का उपयोग करना शामिल है।

बढ़ती रणनीतियां उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकती हैं जो मानक उपचार का जवाब नहीं देते हैं।

ओसीडी के लिए मनोवैज्ञानिक थेरेपी

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा ओसीडी के लक्षणों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने के लिए प्रभावी है। ओसीडी के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के दो मुख्य प्रकार संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) हैं और एक प्रकार का व्यवहार उपचार है जिसे एक्सपोजर और प्रतिक्रिया रोकथाम (ईआरपी) थेरेपी कहा जाता है।

दो-तिहाई से ज्यादा लोग जो ओसीडी के लिए चिकित्सा के रूप में पूरा करते हैं, उनके लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता में काफी कमी आई है।

हालांकि जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए व्यक्तिगत सीबीटी बहुत प्रभावी है, यह भी बहुत महंगा हो सकता है। लागत पर कटौती करने के लिए, यदि आप अस्पताल या अन्य स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स के माध्यम से ओसीडी उपचार प्राप्त कर रहे हैं, तो अब आपको ओसीडी के लक्षणों के लिए समूह सीबीटी प्राप्त करने का विकल्प होने की संभावना है। यद्यपि समूह सेटिंग प्रारंभ में डरावनी हो सकती है, फिर भी ओसीडी के लिए समूह सीबीटी में भाग लेने के लिए वास्तव में कई लाभ हैं।

यदि आपने सीबीटी और ईआरपी में देखा है और वे आपके लिए एक मैच की तरह नहीं लगते हैं, तो स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी (एक्ट) पर एक नज़र डालें। अधिनियम जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए अपेक्षाकृत नया मनोवैज्ञानिक चिकित्सा है जिसने ओसीडी समेत चिंता विकारों के इलाज में वादा किया है। अधिनियम का केंद्रीय दर्शन यह है कि चिंता जीवन का हिस्सा है और इसलिए यह चिंता का अनुभव है जो वास्तविक समस्या हो सकती है।

ओसीडी के लिए प्रायोगिक उपचार

यह अनुमान लगाया गया है कि 25 से 40% लोग ऊपर वर्णित उपचार विकल्पों का जवाब नहीं देंगे। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मस्तिष्क में विशिष्ट सर्किट को लक्षित करने वाले उपचार उन लोगों के बीच ओसीडी के लक्षणों को कम करने में सहायक हो सकते हैं जो पहली पंक्ति उपचार का जवाब नहीं देते हैं।

गहरे मस्तिष्क उत्तेजना ऐसे उपचार की पेशकश कर सकते हैं।

दोहराव वाले ट्रांसक्रैनियल चुंबकीय उत्तेजना , या आरटीएमएस, को ओसीडी के लक्षणों को कम करने के लिए संभावित वैकल्पिक उपचार के रूप में भी काफी ध्यान दिया गया है। हालांकि, आज तक, साक्ष्य मिश्रित किया गया है कि आरटीएमएस एक प्रभावी उपचार है या नहीं।

ओसीडी के लिए स्व-सहायता

यद्यपि ओसीडी के लिए उपचार आमतौर पर एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लेता है, वहां कई ओसीडी स्वयं सहायता रणनीतियों हैं जो आप अपने ओसीडी लक्षणों का सामना करने में मदद के लिए अभी उपयोग कर सकते हैं।

यह देखते हुए कि तनाव ओसीडी के लक्षणों का एक प्रमुख ट्रिगर है, सामना करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कई छूट तकनीकों को सीखना और अभ्यास करना ।

आखिरकार, हम में से अधिकांश एरोबिक व्यायाम के भौतिक लाभ से परिचित हैं, जिनमें कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर और हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम को कम किया गया है, वहां बढ़ते सबूत हैं कि व्यायाम ओसीडी के लक्षणों को भी कम कर सकता है।

सूत्रों का कहना है:

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