क्या संकेत हैं कि आप गंभीर रूप से निराश हैं?

क्योंकि गंभीर अवसाद की कोई निर्धारित परिभाषा नहीं है, यह एक बहुत ही वास्तविक अर्थ में एक निर्णय है कि एक डॉक्टर अपने प्रशिक्षण और अनुभव के आधार पर बनाता है। लक्षण और लक्षण जो चिकित्सक गंभीर अवसाद के आकलन के रूप में विचार कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• मनोवैज्ञानिक लक्षण - लक्षण जो इंगित करते हैं कि एक व्यक्ति ने वास्तविकता से ब्रेक का अनुभव किया है, जैसे भ्रम और भेदभाव

• Melancholia - गहरा उदासी और अवसाद
• शारीरिक लक्षण और लक्षण - नींद और भूख में अशांति, खराब एकाग्रता और स्मृति और सेक्स में रुचि के नुकसान शामिल हैं
• मनोचिकित्सक मंदता - मानसिक और शारीरिक गतिविधि दोनों की ध्यान देने योग्य धीमी गति से
• आत्महत्या का जोखिम - आत्महत्या के मजबूत संकेत, जैसे कि मरना चाहते हैं या खुद को मारने के स्पष्ट खतरे बनाना

डॉक्टर मानसिक रोगों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल में निर्धारित दिशानिर्देशों का उपयोग कर सकते हैं या रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण को व्यवस्थित तरीके से इन लक्षणों का आकलन करने में मदद के लिए कर सकते हैं। इसके अलावा, शोधकर्ताओं के अध्ययन के प्रयोजनों के लिए गंभीर अवसाद माना जाएगा, जो कटऑफ बिंदु को नामित करने के लिए लक्षणों की उपस्थिति के आधार पर मात्रात्मक तराजू का उपयोग कर सकते हैं। ये पद्धतियां एक दूसरे से भिन्न होती हैं, हालांकि, परिभाषित करने के लिए कोई भी सेट तरीका नहीं है जिसे गंभीर अवसाद के रूप में माना जाएगा।

यदि आप गंभीर रूप से उदास और आत्मघाती हैं, तो संपर्क करके सहायता प्राप्त की जा सकती है:

• आपका डॉक्टर या मनोचिकित्सक
• एक आत्महत्या हॉटलाइन, जैसे राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 1-800-273-टैल्क (1-800-273-8255) पर
• 9 11 या अन्य आपातकालीन सेवाएं

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में चिंतित हैं जो मनोवैज्ञानिक प्रतीत होता है या खुद को चोट पहुंचाने का खतरा है, तो व्यक्ति के साथ रहें और तुरंत 911 या अपने क्षेत्र के लिए उपयुक्त आपातकालीन नंबर से संपर्क करें।

कुछ संकेत जो किसी को गंभीर रूप से उदास और आत्महत्या महसूस कर रहे हैं उनमें शामिल हैं:

• आत्महत्या के बारे में बात करना या यह जानना कि कोई पैदा नहीं हुआ है
• आत्महत्या करने के साधनों को प्राप्त करना, जैसे कि बंदूक खरीदना या बड़ी संख्या में गोलियां जमा करना
• दोस्तों या परिवार से निकासी
• मनोदशा में चरम परिवर्तन
• मौत, मरने और हिंसा के बारे में बहुत कुछ बोलना
• किसी की स्थिति में निराशाजनक या फंसे महसूस करने के लिए लग रहा है
• एक भागने के रूप में दवाओं या शराब का उपयोग करना
• खाने या सोने की आदतों में परिवर्तन
• जोखिम भरा या आत्म विनाशकारी व्यवहार में संलग्न होना
• क्रम में किसी के मामलों को प्राप्त करना
• अलविदा कह रहे हैं जैसे आखिरी बार
• अत्यधिक आंदोलन या चिंता

मनोवैज्ञानिक अवसाद के कुछ संकेतों में शामिल हैं:

• आंदोलन
• चरम चिंता
• विश्वास है कि इसके विपरीत सबूत के बावजूद बीमार है
• सोने के साथ समस्याएं
• बौद्धिक हानि
• शारीरिक अस्थिरता
• भ्रम या भेदभाव

_{स्रोत:}

_{मेयो क्लिनिक स्टाफ। "अवसाद: प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार।" मायो क्लिनीक। मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च के लिए मेयो फाउंडेशन। अंतिम अपडेट: 6 अगस्त, 2015. एक्सेस किया गया: 4 सितंबर, 2015।}

_{पेलिसोलो, ए। "गंभीर अवसाद: कौन सा अवधारणा, कौन सा मानदंड?" एन्सेफेल 35.प्पल 7 (दिसंबर 200 9): एस 243-9।}

_{"मनोवैज्ञानिक अवसाद।" वेबएमडी वेबएमडी, एलएलसी। द्वारा समीक्षा: 21 अगस्त, 2014 को यूसुफ गोल्डबर्ग, एमडी। अभिगम: 4 सितंबर, 2015।}