चिंता हमलों और चिंता विकार

द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों के लिए आम समस्याएं

द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों में चिंता का हमला काफी आम है। वास्तव में, एसटीईपी-बीडी के साथ जुड़े शोधकर्ता - आज तक द्विध्रुवीय विकार का सबसे बड़ा उपचार अध्ययन - पाया कि द्विध्रुवीय विकार के साथ अध्ययन प्रतिभागियों के आधे से अधिक में भी कॉमोरबिड चिंता विकार था।

एक चिंता हमला क्या है?

"चिंता हमलों" की कोई औपचारिक मनोवैज्ञानिक परिभाषा नहीं है। जब शब्द का उपयोग किया जाता है, तो लोग अक्सर एक आतंक हमले का जिक्र करते हैं, जिसमें एक होता है।

एक आतंक हमले में, वास्तविक खतरे की उपस्थिति के बिना, आतंक के बिंदु तक भी एक व्यक्ति अचानक और गहन डर महसूस करता है। कुछ लक्षण दिल, छाती में दर्द, पसीना, हल्का सिरदर्द, मतली, सांस की तकलीफ या घुटने की उत्तेजना, कांपना, और वास्तविकता से अलग महसूस कर रहे हैं। बहुत से लोग जो पहले इस तरह के चिंता हमले का अनुभव करते हैं, उन्हें लगता है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा है।

द्विध्रुवीय विकार और आतंक हमलों की कॉमोरबिडिटी पर कुछ आंकड़े उपलब्ध हैं , लेकिन 2004 में प्रकाशित एक सीमित अध्ययन में पाया गया कि द्विध्रुवीय विकार वाले 32% प्रतिभागियों ने आतंक हमलों का अनुभव किया।

आकस्मिक भय विकार

आतंक विकार में, एक व्यक्ति अचानक और लगातार आतंक हमलों से पीड़ित होता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि द्विध्रुवी विकार वाले लगभग 20% लोगों में भी आतंक विकार होता है। इस प्रकार, यदि आप अनुभव करते हैं कि आप चिंता हमलों को क्या कहते हैं, तो उन्हें गंभीरता से लें और अपने मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से बात करें।

एगोराफोबिया एक प्रकार का गहन भय है जो आतंक विकार वाले लोगों में विकसित हो सकता है। यह आतंक के लक्षणों के बिना भी हो सकता है। एगारोफोबिया वाले लोग किसी भी जगह पर डरते हैं जो चिंता के हमलों से बचने के लिए कठिन हो सकता है या मुश्किल हो सकता है। एगोराफोबिया इतनी गंभीर हो सकती है कि पीड़ित व्यक्ति अपने घर छोड़ने से इनकार कर देता है।

• आतंक विकार और चिंता हमलों के बारे में अतिरिक्त जानकारी के लिए, हमारी आतंक विकार साइट देखें।
• हमारी मार्गदर्शिका से फोबियास तक, Agoraphobia को समझना भी देखें।

यहां चिंता विकारों का एक सिंहावलोकन है जो द्विध्रुवीय विकार के साथ सह-हो सकता है। ऐसे में, वे बीपी वाले लोगों को चिंता के हमलों का सामना कर सकते हैं:

सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी)

जीएडी एक ऐसी स्थिति है जो अत्यधिक चिंता और शारीरिक लक्षणों की विशेषता है जो कम से कम छह महीने के लिए मौजूद हैं। चिंता किसी स्थिति या घटना से संबंधित हो सकती है या तर्कहीन हो सकती है। व्यक्ति को चिंता को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण कठिनाई होती है, और चिंता रोजमर्रा की जिंदगी में काफी परेशानी या समस्या का कारण बनती है। जीएडी का निदान करने के लिए, चिंता के इन अतिरिक्त लक्षणों में से कम से कम तीन उपस्थित होना चाहिए: बेचैनी, मांसपेशियों में तनाव, थकान, नींद में गड़बड़ी, एकाग्रता की समस्याएं और चिड़चिड़ापन। जिन लोगों को जीएडी है, वे चिंता के हमलों का सामना कर सकते हैं।

द्विध्रुवीय विकार के साथ जीएडी की व्यापक रूप से रिपोर्ट की गई है। हालांकि, इस क्षेत्र में अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है।

• गहन जानकारी के लिए, हमारी सामान्यीकृत चिंता विकार साइट देखें।

पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD)

PTSD एक चिंता विकार है जो बलात्कार, हमला, आपदाओं (प्राकृतिक या अन्यथा), दुर्घटनाओं या सैन्य मुकाबले जैसे एक दर्दनाक घटना के बाद विकसित होता है।

PTSD के कई लक्षण हैं । घटनाओं के सभी हिस्सों को याद करने में कठिनाई होती है, घटनाओं के सभी या हिस्से को याद करने में कठिनाई होती है, नींद में परेशानी होती है, क्रोध का विस्फोट होता है, और घटना की अनुस्मारक को मजबूत नकारात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं। PTSD का निदान होने के लिए एक महीने से अधिक समय के लिए लक्षण मौजूद होना चाहिए।

एक से अधिक अध्ययनों में पाया गया है कि द्विध्रुवीय विकार वाले लोग अक्सर बचपन के दुरुपयोग (शारीरिक और / या यौन) का सामना करने की रिपोर्ट करते हैं। द्विध्रुवीय विकार के साथ 330 दिग्गजों के इस तरह के एक अध्ययन में, उनमें से अधिकतर पुरुष, लगभग आधा पुरुषों ने बच्चों में किसी तरह का दुरुपयोग किया था।

इस प्रकार, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि PTSD और द्विध्रुवी विकार अक्सर निदान किया जाता है।

• गहन जानकारी के लिए, हमारी पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार साइट देखें।

दवाओं से चिंता हमलों

कुछ मनोवैज्ञानिक दवाएं चिंता के हमलों को दुष्प्रभाव के रूप में पैदा कर सकती हैं, खासकर पहले दिनों या उपयोग के सप्ताहों के दौरान। जब भी आप एक नई दवा शुरू करते हैं, तो उसके साथ साहित्य की जांच करें ताकि यदि ऐसा होता है तो आप एक साइड इफेक्ट को पहचान लेंगे। यदि आप चिंता का हमला कर रहे हैं या किसी अन्य लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो आप हमारी साइड इफेक्ट लाइब्रेरी भी देख सकते हैं, जो आपको लगता है कि आपकी दवाओं में से एक का दुष्प्रभाव हो सकता है।

यदि आप नई दवा शुरू करने के बाद चिंता के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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