एक आतंक हमले वास्तविक खतरे की उपस्थिति के बिना आतंक, भय या आशंका की अचानक और गहन भावना है। एक आतंक हमले के लक्षण आमतौर पर अचानक होते हैं, 10 मिनट के भीतर चोटी और फिर कम हो जाते हैं। हालांकि, उत्तराधिकार में कुछ हमले लंबे समय तक चल सकते हैं या हो सकते हैं, जिससे यह निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है कि एक हमला कब समाप्त होता है और दूसरा शुरू होता है।
आतंक हमलों के तीन प्रकार
आतंक हमलों को तीन मूल प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:
- सहज या uncued आतंक हमलों चेतावनी के बिना या "नीले रंग से बाहर" होते हैं। कोई भी स्थितित्मक या पर्यावरणीय ट्रिगर्स हमले से जुड़े नहीं हैं। इन प्रकार के आतंक हमलों की नींद के दौरान भी हो सकती है।
- स्थितित्मक रूप से बाध्य या cued आतंक हमलों कुछ स्थितियों के वास्तविक या अनुमानित जोखिम पर होते हैं। ये परिस्थितियां एक आतंक प्रकरण के लिए संकेत या ट्रिगर्स बन जाती हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो संलग्न जगहों से डरता है, प्रवेश करते समय, या लिफ्ट में प्रवेश करने के बारे में सोचते समय एक आतंक हमले का अनुभव करता है।
- स्थितित्मक रूप से पूर्वनिर्धारित आतंक हमलों हमेशा भयभीत स्थिति या क्यू के संपर्क में तुरंत नहीं होते हैं, लेकिन व्यक्ति को ऐसी परिस्थितियों में हमले का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो सामाजिक परिस्थितियों का डर रखता है लेकिन जो हर सामाजिक परिस्थिति में एक आतंक प्रकरण का अनुभव नहीं करता है, या जो लंबे समय तक सामाजिक वातावरण में होने के बाद देरी से हमले का अनुभव करता है।
डीएसएम -4-टीआर मानदंड
डीएसएम -4-टीआर के अनुसार , एक आतंक हमले को निम्नलिखित लक्षणों में से चार या अधिक वर्णित किया गया है:
- झुकाव, दिल तेज़, या तेज दिल की दर
- पसीना आना
- कांपना या हिला देना
- सांस की कमी या परेशानियों की सनसनी
- घुटने लग रहा है
- सीने में दर्द या असुविधा
- मतली या पेट दर्द
- चक्कर आना, अस्थिर, हल्के, या बेहोश लग रहा है
- असमानता की भावना (derealization) या खुद से अलग किया जा रहा है (depersonalization)
- नियंत्रण खोने या पागल होने का डर
- मरने का डर
- धुंध या झुकाव संवेदना (paresthesias)
- ठंड या गर्म flushes
उपरोक्त चार में से कम लक्षणों की उपस्थिति को सीमित-लक्षण आतंक हमले माना जा सकता है।
क्या आतंक हमले होने का मतलब है मुझे आतंक विकार है?
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कई लोगों को एक बार आतंक हमले का अनुभव हो सकता है, या उनके जीवन के दौरान कुछ बार भी। आतंक विकार के निदान के निदान के लिए, किसी को आवर्ती आतंक हमलों का अनुभव करना चाहिए जो दवाओं, शराब या अन्य चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक स्थिति के प्रभावों के कारण नहीं होते हैं।
पुरानी पुनरावृत्ति के बिना कुछ अलग आतंक हमलों के लिए संभव है। लेकिन, चूंकि घबराहट के लक्षण कई अन्य चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक विकारों की नकल कर सकते हैं, इसलिए आपके डॉक्टर के साथ अपने लक्षणों की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।
स्रोत:
> अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। " नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ मानसिक विकार , चौथा संस्करण, पाठ संशोधन" 2000 वाशिंगटन, डीसी: लेखक।
> Helpguide.org। आतंक हमलों, आतंक विकार और एगोराफोबिया: लक्षण, कारण, और उपचार