चेक में अपना "हवाई अड्डा चिंता" रखते हुए

हवाई अड्डे पर शांत रहने पर कुछ सुझाव दिए गए हैं

आप उड़ने के बारे में थोड़ा डर लगने की उम्मीद कर रहे थे ... लेकिन आपको नहीं लगता था कि यह ऐसा होगा ... आपका सिर थका रहा है, आपका पेट मंथन कर रहा है, आपके पैर क्रैम्पिंग कर रहे हैं।

आप भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से थक गए हैं ... और आपने अभी तक विमान पर पैर नहीं लगाया है।

अतिरिक्त तनाव के लिए मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से खुद को तैयार करना, हालांकि, विस्तारित चेक-इन प्रक्रिया के दौरान आपको शांत रहने और एकत्रित रहने में मदद कर सकता है।

पेंसिल्वेनिया मेडिकल सोसाइटी से कई युक्तियां यहां दी गई हैं जो आपको ' हवाईअड्डा की चिंता ' से बचने में मदद करनी चाहिए।