भोजन विकार, अवधि, और हड्डी स्वास्थ्य

महिलाएं आमतौर पर मासिक मासिक धर्म अवधि (मासिक) से डरती हैं। हालांकि, विकार उपचार पेशेवरों को खाने से आमतौर पर रोमांच होता है जब एक रोगी के मासिक भोजन खाने के विकार के कारण बंद हो जाते हैं। भले ही अमेनोरेरिया (बाल-पालन की उम्र में लगातार तीन महीनों के लिए मासिक धर्म चक्र की अनुपस्थिति) को मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवें संस्करण ( डीएसएम -5 ) से एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए नैदानिक ​​मानदंड के रूप में हटा दिया गया है- और मासिक धर्म की बहाली वसूली के लिए एकमात्र मानदंड नहीं है-यह कई लोगों के लिए बीमारी का एक महत्वपूर्ण मार्कर बना हुआ है।

(यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह न केवल महिलाओं को विकार खाने से पीड़ित है, और पुरुषों को एक बार सोचा जाने की तुलना में उच्च दर पर अनुभव होता है । यह ध्यान देता है कि विकार खाने वाले पुरुषों के बीच अमेनोरेरिया के बराबर नहीं है। पुरुषों को अक्सर टेस्टोस्टेरोन में कमी का अनुभव होता है , जो लक्षणों के अपने सेट का कारण बन सकता है। हालांकि, यह लेख केवल अमेनोरिया को संबोधित करेगा।)

भोजन विकार और अमेनोरेरिया

एनोरेक्सिया नर्वोसा अनुभव के साथ छत्तीस से 84 प्रतिशत महिलाओं में अमेनोरेरिया का अनुभव होता है, जिसमें 6 से 11 प्रतिशत अतिरिक्त प्रकाश या कम मासिक धर्म काल का अनुभव होता है। बुलीमिया नर्वोसा रिपोर्ट अमेनोरेरिया के साथ महिलाओं की लगभग 7 से 40 प्रतिशत महिलाएं। एक छोटे किशोरावस्था में खाने की बीमारी के परिणामस्वरूप उसकी पहली अवधि की देरी शुरू हो सकती है। अमेनोरेरिया आमतौर पर तब होता है जब शरीर "सापेक्ष ऊर्जा अपर्याप्तता" की स्थिति में होता है, जिसमें कैलोरी सेवन ऊर्जा जलाए जाने से अपर्याप्त होता है।

यह हार्मोन चक्र को बाधित करता है जो मासिक धर्म को नियंत्रित करता है। हालांकि, एनोरेक्सिया वाली कुछ लड़कियां अपनी बीमारी में मासिक धर्म जारी रखती हैं। वजन कम करने से पहले कुछ लड़कियां मासिक धर्म रोकती हैं। मासिक धर्म में परेशानी पैदा करने के लिए बिंग भोजन भी पाया गया है।

एक खाने की बीमारी वाले युवा महिला में अवधि की समाप्ति रजोनिवृत्ति की शुरुआत की नकल करती है।

एसोसिएटेड लक्षणों में मनोदशा में परिवर्तन, रात का पसीना, सोने में कठिनाई, संज्ञानात्मक समस्याएं, और संकुचित अंडाशय और गर्भाशय शामिल हो सकते हैं।

इन हार्मोन परिवर्तनों के सबसे महत्वपूर्ण प्रभावों में से एक ओस्टियोपेनिया है , जो हड्डियों में कैल्शियम की कमी है। हटाए गए हड्डियां एक बड़ी चिंता हैं क्योंकि वे उच्च दर पर फ्रैक्चर करते हैं। लंबी अवधि में, ऑस्टियोपेनिया ओस्टियोपोरोसिस (भंगुर हड्डियों) जैसी अपरिवर्तनीय और पुरानी समस्याओं का कारण बन सकता है।

एनोरेक्सिया नर्वोसा के रोगियों में, कम से कम छह महीने के अमेनोरेरिया में हड्डी के द्रव्यमान में कमी और फ्रैक्चर दरों में वृद्धि हो सकती है। बीस महीने के अमेनोरेरिया सबसे गंभीर हड्डी कमजोर पड़ने से जुड़ा हुआ है। डॉ। के अनुसार। मेहलर और मैकेंज़ी,

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि एएन के साथ लगभग एक-तिहाई वजन-बहाल मरीज़ अनावश्यक रहते हैं, जो संभावित ऊर्जा असंतुलन से संबंधित हैं। (200 9, पृष्ठ 1 9 7)

(ऊर्जा असंतुलन का तात्पर्य है कि वे पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं खा रहे हैं या overexercising हैं।)

अपनी अवधि वापस पाने के बारे में मिथक वापस:

मिथक: जन्म नियंत्रण गोलियां खाने के विकार के कारण अमेनोरेरिया की समस्या को हल कर सकती हैं।

जन्म नियंत्रण गोलियां आमतौर पर मासिक धर्म को पुनरारंभ करने और हड्डी की कमजोरी को कम करने के प्रयास में निर्धारित की जाती हैं। एक अध्ययन में डॉक्टरों ने सर्वेक्षण किया और पाया कि 78 प्रतिशत ने अपने रोगियों के लिए एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ जन्म नियंत्रण गोलियां निर्धारित की हैं।

हालांकि, शोध से पता चलता है कि जन्म नियंत्रण गोलियां ऑस्टियोपेनिया को दूर करने में मदद नहीं करती हैं।

वे केवल एक कृत्रिम काल का कारण बनते हैं और समस्या के दिल में नहीं आते हैं या हड्डी घनत्व में मदद नहीं करते हैं। वास्तव में, क्योंकि गोलियां समस्या (मास्क कंट्रोल की कमी) को मुखौटा कर सकती हैं, उन्हें जन्म नियंत्रण से परे उद्देश्यों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है (गैर-मासिक धर्म यौन सक्रिय महिलाएं अभी भी गर्भवती हो सकती हैं)।

डॉ। के अनुसार। मेहलर और मैकेंज़ी,

इसके अलावा, हार्मोनल थेरेपी का उपयोग करने से बचने के लिए एक अतिरिक्त व्यावहारिक कारण यह है कि यह मासिक धर्मों को बहाल कर सकता है जो बदले में ठीक होने की झूठी भावना दे सकता है और कम वजन वाले महिलाओं में इनकार कर सकता है। (200 9, पृष्ठ 1 9 7)

मिथक: व्यायाम विकारों और अमेनोरेरिया खाने के साथ महिलाओं की हड्डियों को मजबूत करेगा।

यद्यपि वजन-भार व्यायाम आमतौर पर हड्डी को मजबूत और बनाने में मदद करता है, यह एनोरेक्सिया नर्वोसा के रोगियों के लिए सच नहीं है। मिश्रा और सहयोगियों ने लिखा:

[एक बार] वे अनावश्यक हो जाते हैं, व्यायाम का सुरक्षात्मक प्रभाव गुम हो जाता है। आज तक, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वजन घटाने और अमेनोरेरिया के संदर्भ में उच्च तीव्रता अभ्यास [एनोरेक्सिया नर्वोसा] में हड्डी के द्रव्यमान के लिए सुरक्षात्मक है। (2015, पृष्ठ 12)

इसके अलावा, अत्यधिक व्यायाम समस्या को बढ़ाते हुए एस्ट्रोजेन की कमी और अमेनोरिया का कारण बन सकता है।

अपनी अवधि वापस पाने के बारे में सच्चाई

सत्य: एनोरेक्सिया नर्वोसा में हड्डी घनत्व में सुधार करने के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी रणनीति विकास भार और इतिहास के अनुसार उचित है, और मासिक धर्म समारोह की प्राकृतिक बहाली के अनुसार उचित वजन पर लौट रही है।

मादाओं में, हड्डियां पर्याप्त एस्ट्रोजेन के बिना मजबूत नहीं बढ़ेगी, जिसके लिए मासिक धर्म की बहाली या दीक्षा की आवश्यकता होती है। पुरुषों के पुनरुत्थान के लिए एकमात्र उपचार पर्याप्त है और खाने के सामान्यीकरण और खाने के सामान्यीकरण ( बिंग और शुद्ध चक्रों को समाप्त करने सहित) के माध्यम से वजन बहाली पर्याप्त है।

कई मामलों में जहां रोगियों में सुधार हुआ है और ठीक से माना गया है, अमेनोरिया जारी रहता है। वज़न बहाल करने के बाद पुरुषों को फिर से शुरू करने में छह महीने तक लग सकते हैं। इस बिंदु से परे अमेनोरेरिया की दृढ़ता से संकेत मिलता है कि व्यक्ति वास्तव में पूरी तरह से वज़न बहाल नहीं है।

फॉस्ट एंड सहकर्मियों (2013) द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि मानक खाने के विकार उपचार लक्ष्यों को अमेनोरेरिया को हल करने के लिए अपर्याप्त हो सकता है। यह अध्ययन नोट करता है:

• वयस्क रोगियों के लिए मानक उपचार लक्ष्य अपेक्षित शरीर के वजन का 90 प्रतिशत प्राप्त कर रहा है (बॉडी मास इंडेक्स, ऊंचाई, आयु और लिंग के आधार पर)।
• अध्ययन में एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ किशोरावस्था में, मासिक धर्म के वजन के लगभग 95 प्रतिशत औसत पर मासिक धर्म की वापसी हुई, "यह सुझाव देते हुए कि किशोरावस्था में मासिक धर्म को बहाल करने के लिए कम से कम वजन घटाना आवश्यक है।"
• वे कहते हैं, "वजन घटाने में व्यक्तिगत मतभेदों को ध्यान में रखा जाना चाहिए," (पी। 5) कई मरीजों के पास उच्च निर्धारित बिंदु हो सकते हैं (और इसलिए, वज़न जिस पर मासिक पुनरुत्थान होगा) जनसंख्या औसत से सुझाव होगा।
• वे अन्य शोधों को इंगित करते हैं जो इंगित करता है कि किशोरावस्था के वजन से पहले 5 पौंड से अधिक वजन पर वजन घटाने के लिए किशोरावस्था के लिए यह अजीब नहीं है जो अमेनोरेरिया की शुरुआत से पहले मासिक समर्थन करता है।

दुर्भाग्यवश, कुछ रोगियों के लिए, बीमारी की शुरुआत में लंबाई, गंभीरता और उम्र के आधार पर, हड्डी घनत्व पूरी तरह से पुनर्प्राप्त करने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन शुरुआती और आक्रामक उपचार से संभावनाओं में काफी सुधार हुआ है।

निष्कर्ष

अंत में, खाने के विकार के दौरान मासिक धर्म का नुकसान चिंता का एक महत्वपूर्ण कारण है जो त्वरित वजन बहाली, व्यवहार खाने के सामान्यीकरण और निरंतर पोषण से सबसे अच्छा उपचार होता है। अगर आप या आप को प्यार करने वाला कोई व्यक्ति मानता है कि वह पूरी तरह से बरामद हुई है लेकिन मासिक धर्म की अवधि का अनुभव नहीं कर रही है, तो वजन बढ़ाने की कोशिश करना और पुरुषों को वापस देखने का अच्छा विचार है। यह हड्डी की कमजोरी के परिणामस्वरूप आजीवन कमजोर पड़ने वाले परिणामों को कम करने का सबसे अच्छा अवसर प्रदान करता है।

> स्रोत:

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