यदि आपका बच्चा, किशोरावस्था, या युवा वयस्क खाने के विकार के लक्षण प्रदर्शित कर रहा है, जिसमें एनोरेक्सिया नर्वोसा , बुलिमिया नर्वोसा , या बिंग खाने विकार, आपको क्या करना चाहिए? अतीत में, माता-पिता को अक्सर सिखाया जाता था कि खाने के विकार के साथ माता-पिता के हस्तक्षेप से समस्या और खराब हो जाएगी। अब हम यह जानते हैं कि यह मामला नहीं है: आप अपने बच्चे के इलाज में सबसे अच्छे सहयोगी हैं।
खड़े होने और देखने के बजाए कार्य करना महत्वपूर्ण है। एक भोजन विकार एक चिकित्सा संकट हो सकता है। चरम मामलों में, यह घातक हो सकता है । हालांकि, प्रारंभिक हस्तक्षेप के साथ, पूर्ण वसूली का मौका बहुत अच्छा है।
1. अपने माता-पिता के प्रवृत्तियों पर भरोसा करें
खाने वाले विकार वाले व्यक्तियों के लिए यह आम बात है कि उन्हें कोई समस्या नहीं है। इसे एनोसोगोसिया कहा जाता है। आपके बच्चे से इनकार करने की संभावना है कि सीधे पूछे जाने पर कोई समस्या है। इसे फेंकने मत दो। देखो और उसे बारीकी से देखें। बच्चों में इन संभावित चेतावनी संकेतों और पुराने व्यक्तियों में इन संकेतों की समीक्षा करें।
2. खुद को दोष न दें
अपने बच्चे को सीखने के लिए एक सामान्य माता-पिता की प्रतिक्रिया में कोई समस्या या बीमारी है खुद को दोष देना। नहीं करें! माता-पिता खाने विकार का कारण नहीं बनाते हैं । जब भी आप यह समझने की कोशिश करते हैं कि खाने के विकार का कारण क्या है, तो आप बर्बाद हो गए हैं। इसके बजाए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करके अपने बच्चे को अच्छी तरह से मदद करने के लिए अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें।
3. सूचित हो जाओ
एक सूचित मानसिक स्वास्थ्य उपभोक्ता होने से आपको अपने बच्चे की वसूली में मदद करने में मदद मिलेगी। विकार खाने के बारे में पढ़ें और जानें। आप यहां और निम्न वेबसाइटों पर अच्छी जानकारी पा सकते हैं:
- नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन (एनईडीए)
- खाने के विकारों के परिवारों को अधिकार और समर्थन उपचार (एफईएएसटी)
- भोजन विकारों के लिए अकादमी
- Maudsley माता-पिता
4. अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मुलाकात करें
अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट करें। ध्यान रखें कि अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों को विकार खाने में कोई प्रशिक्षण नहीं है। इस प्रकार, आप एक उपयोगी जानकारी लेकर आना चाहेंगे, जिसमें अकादमी फॉर ईटिंग डिसऑर्डर से मेडिकल गाइड शामिल हो सकते हैं, जो राजधानियों और प्रयोगशाला परीक्षणों को सूचीबद्ध करते हैं। जिन कारणों से आप चिंतित हैं, उनकी एक सूची बनाएं। अपने डॉक्टर के लिए प्रश्नों की एक और सूची बनाएं। नियुक्ति के दौरान नोट्स ले लो। अपने बच्चे के विकास चार्ट की एक प्रति के लिए पूछें और डॉक्टर से चर्चा करें।
वजन घटाने वाले बच्चे के मामले में, विशेष रूप से सावधान रहें यदि आपका बाल रोग विशेषज्ञ कई सप्ताह दूर अनुवर्ती नियुक्ति का समय निर्धारित करता है और यह देखने के अलावा कि आपका बच्चा स्वेच्छा से वजन बढ़ाता है, उसके अलावा कार्रवाई के अंतरिम पाठ्यक्रम का सुझाव नहीं देता है। यह "प्रतीक्षा करें और देखें" दृष्टिकोण खतरनाक हो सकता है और आपको जल्द से जल्द अनुवर्ती और / या रेफ़रल के बारे में पूछने के लिए ज़ोरदार होना चाहिए।
5. उपचार के लिए अनुसंधान विकल्प
रेफरल के लिए अपने क्षेत्र में विकार विशेषज्ञों को खाने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें। इसके अतिरिक्त, अन्य उपचार प्रदाताओं का शोध करें। इंटरनेट बहुत सारी जानकारी प्रदान कर सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि कुछ व्यक्तिगत प्रदाता वेबसाइटों को बनाए नहीं रख सकते हैं, इसलिए आपको फोन कॉल करना और सिफारिशें मिलनी पड़ सकती हैं।
पारिवारिक-आधारित उपचार , बच्चों और किशोरों के लिए एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलीमिया नर्वोसा के साथ एक प्रमुख बाह्य रोगी उपचार सहित विभिन्न प्रकार के उपचार के साथ खुद को परिचित करें। आउट पेशेंट, गहन आउट पेशेंट (आईओपी), आंशिक अस्पताल (पीएचपी), आवासीय उपचार (आरटीसी), और चिकित्सा अस्पताल में शामिल देखभाल के विभिन्न स्तरों के बारे में जानें। सुंदर विपणन द्वारा पूरी तरह से मत बनो। क्या तुम खोज करते हो। अगर आपके पास बीमा है, तो अपने बीमा वाहक को कॉल करें और सुनिश्चित करें कि आप अपने बीमा लाभ से परिचित हैं।
उपचार प्रदाताओं को खोजने के लिए सम्मानित साइट्स में शामिल हैं:
- नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन
- बाल और किशोरावस्था भोजन विकारों के लिए प्रशिक्षण संस्थान
- भोजन विकार जागरूकता के लिए गठबंधन
- भोजन विकारों के लिए अकादमी
6. प्रश्न पूछें
एक से निपटने से पहले संभावित उपचार प्रदाताओं को कॉल करें और साक्षात्कार करें। कुछ प्रश्न जो आप संभावित उपचार प्रदाताओं से पूछना चाहते हैं वे एनईडीए और फीस्ट के माध्यम से उपलब्ध हैं।
7. अपने लिए समर्थन लें
खाने के विकार वाले बच्चे की देखभाल करना एक जबरदस्त और अलग अनुभव हो सकता है। कई माता-पिता वहां मौजूद अन्य माता-पिता के समर्थन और ज्ञान से लाभान्वित होते हैं। माता-पिता के लिए अच्छे समर्थन संसाधनों में एनईडीए के माता-पिता, परिवार और मित्र नेटवर्क (पीएफएन) और आसपास के रात्रिभोज तालिका फोरम शामिल हैं।
अंतरराष्ट्रीय भोजन विकार परिवार समर्थन सहित कुछ फेसबुक समूह भी हैं। अभिभावक ईवा Musby माता-पिता के लिए संसाधनों के साथ एक उत्कृष्ट वेबसाइट भी बनाए रखता है।
जब विकार खाने की बात आती है, तो यह कमजोर पड़ने से बेहतर है। ऊपर दिए गए कदम अफसोस की चाल नहीं हैं- यदि कोई पहले से मौजूद नहीं है तो आप कोई समस्या नहीं बनाएंगे। और सौभाग्य से, प्रारंभिक हस्तक्षेप से पूर्वानुमान में काफी सुधार हुआ है।
> स्रोत:
> काट्ज़मैन, डीके, पीबल्स, आर।, सायर, एसएम, लॉक, जे।, और ग्रेंज, डीएल (2013)। किशोरावस्था भोजन विकारों के लिए परिवार आधारित उपचार में बाल रोग विशेषज्ञ की भूमिका: अवसर और चुनौतियां। जर्नल ऑफ एडोलसेंट हेल्थ , 53 (4), 433-440। http://doi.org/ 10.1016 / j.jadohealth.2013.07.011
> लॉक, जे।, और ग्रेंज, डीएल (2005)। अपने किशोरी को एक भोजन विकार, प्रथम संस्करण (1 संस्करण) मारो । न्यूयॉर्क, एनवाई: द गिल्डफोर्ड प्रेस।