द्विध्रुवीय विकार वाले किसी व्यक्ति को 8 बातें न कहें

यदि आपके द्विध्रुवी विकार है, तो किसी ने आपको इनमें से कम से कम एक चीज कहा है। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसकी बीमारी है, तो आप उनमें से एक या अधिक कहने के दोषी हो सकते हैं। आपके पास अच्छे इरादे हो सकते हैं लेकिन यह नहीं पता कि इन शब्दों को कैसे प्राप्त किया जा सकता है। उन्हें सुनना दर्दनाक, क्रूर, निराशाजनक-यहां तक ​​कि विनाशकारी हो सकता है-एक द्विध्रुवीय परिवार के सदस्य , मित्र, सहकर्मी, या परिचित व्यक्ति के लिए।

उन्हें कहना सहायक नहीं होगा।

"आप बस फिर से overreacting कर रहे हैं।"

अतिरंजना द्विध्रुवीय विकार का एक लक्षण है । कठोर शब्दों को सुनना जो किसी के लिए दर्दनाक होगा , आप अत्यधिक क्रोध या अंधेरे अवसाद से अच्छी प्रतिक्रिया दे सकते हैं। यहां तक ​​कि एक उदास फिल्म भी द्विध्रुवीय विकार के साथ एक व्यक्ति को ओवररेक्ट कर सकती है, और इसी तरह कई अन्य चीजें भी हो सकती हैं। लेकिन आप "बस" अतिरंजित नहीं हैं, और ऐसा नहीं है कि आप हमेशा गहरी सांस ले सकते हैं और इसे रोक सकते हैं। आपकी बीमारी बहुत मुश्किल हो सकती है।

"जो कुछ भी आपको मारता नहीं है वह आपको मजबूत बनाता है।"

हां, यह सच है कि कुछ लोग मुश्किल अनुभवों से गुजरते हैं, उनसे सीखते हैं, और इससे बाहर निकलते हैं। लेकिन यह वाक्यांश गलत-द्विध्रुवीय विकार मार सकता है। द्विध्रुवीय विकार वाले कम से कम 20 प्रतिशत लोग आत्महत्या करने का प्रयास करते हैं। अपने प्रदर्शन के बाहर इस cliche छोड़ दें। यदि आपके पास द्विध्रुवीय विकार के साथ परिवार के सदस्य का मित्र है, तो सावधान रहें जब वे संकट में जा सकते हैं और उन्हें अकेला नहीं छोड़ सकते हैं।

"हर किसी के मन में कभी-कभी मनोदशा होती है।"

यह सच है। एक बात के लिए, 8 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों और 4 प्रतिशत किशोरों में मेजर डिप्रेशिव डिसऑर्डर होता है , जिसमें यूथिमिया और अवसाद की अवधि होती है। यहां तक ​​कि जिन लोगों के पास निदान करने योग्य विकार नहीं है, उनमें मूड स्विंग है, लोगों में मनोदशा में बदलाव आया है।

लेकिन द्विध्रुवीय विकार, साइक्लोथिमिया , स्किज़ोफेक्टीव डिसऑर्डर , और संबंधित गंभीर मानसिक बीमारियों वाले लोग केवल उन्माद या हाइपोमैनिया और अवसाद के बीच गंभीर मूड स्विंग करते हैं।

"हर कोई कभी-कभी थोड़ा द्विध्रुवीय होता है।"

इसी तरह के वाक्यांश इसी कारण से असंवेदनशील है। मूड स्विंग होने के कारण एक निदान विकार होने जैसा नहीं है।

"आप मनोविज्ञान हैं।"

नट्स, पागल, कोयल, डरंग, बोनकर्स, या दर्जन नकारात्मक शब्दों और वाक्यांशों में से कोई भी निदान संबंधी विकार वाले लोगों के लिए असंवेदनशील है। आप इस तरह के वाक्यांशों को अपने मित्रों के व्यवहार को ब्रांड करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, यह महसूस किए बिना कि वे किसी विकार से निपटने वाले किसी व्यक्ति के लिए कैसे हानिकारक हो सकते हैं।

"आप एक पागल की तरह अभिनय कर रहे हैं!"

यह बेहद आक्रामक है, क्योंकि पागल को हिंसक और अपमानित के रूप में चित्रित किया जाता है। द्विध्रुवीय उन्माद का अनुभव स्वचालित रूप से यह नहीं है कि एक व्यक्ति खतरनाक होगा। यह Antisocial व्यक्तित्व विकार और / या मनोचिकित्सक के समान नहीं है।

"काश मैं मैनिक था इसलिए मैं चीजें कर सकता था!"

उन्माद के लिए यह सब कुछ नहीं है। उन्माद के कई लक्षण हैं , और यदि आप उनका अध्ययन करते हैं और समझते हैं कि द्विध्रुवीय व्यक्ति क्या हो सकता है तो यह सहायक होगा। जबकि उसके पास बहुत सारी ऊर्जा हो सकती है, उसके पास रेसिंग विचार, सोने में परेशानी हो सकती है, और जोखिम भरा चीजें भी हो सकती हैं।

"लेकिन आप बहुत सामान्य लगते हैं!"

हो सकता है कि द्विध्रुवीय विकार वाला व्यक्ति चक्र के बीच होता है, या शायद वह जो महसूस कर रही है उसे छुपाने में वह अच्छी है। वह एक हाइपोमनिक एपिसोड में हो सकती है और इस समय इसके बारे में अच्छी चीजें दिखाई दे रही हैं। गौर करें कि अगर आपको कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो तो यह कैसा लगेगा और किसी ने कहा, "आप बीमार नहीं हो सकते हैं, आप बहुत सामान्य दिखते हैं!"

"यह महीने का आपका समय होना चाहिए।"

हालांकि यह सच है कि मासिक हार्मोनल परिवर्तन मूड को प्रभावित कर सकता है, द्विध्रुवीय विकार को पारित कर सकता है क्योंकि पीएमएस से ज्यादा कुछ भी गलत नहीं है। कोई भी महिला इस कथन पर अपराध करने के लिए उत्तरदायी है, अकेले द्विध्रुवीय विकार वाली महिला को छोड़ दें।

से एक शब्द

द्विध्रुवीय विकार वाले व्यक्ति से कहा जाने पर ये वाक्यांश असंवेदनशील होते हैं, लेकिन उनमें से कई किसी के साथ कहने पर आक्रामक होंगे। अपने शब्दों को मनोवैज्ञानिक विकार वाले लोगों को हाशिए के बिना, हर किसी के लिए प्रोत्साहित और सहायक होने दें।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य से पता चलता है कि आप रोगी होने से द्विध्रुवीय विकार के साथ किसी की मदद कर सकते हैं और उन्हें बात करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और इसके बजाय अपना समय सुन सकते हैं। उन्हें मजेदार गतिविधियों में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें। समझें कि उन्हें मूड स्विंग हो सकती है। उन्हें बताएं कि सही उपचार के साथ बेहतर महसूस करना संभव है।

> स्रोत:

> अब्रेयू एलएनडी, लेफर बी, बाका-गार्सिया ई, ओक्वेन्दो एमए। द्विध्रुवीय विकार प्रकार I में आत्मघाती विचारधारा और आत्महत्या प्रयास: चिकित्सक के लिए एक अद्यतन। रेविस्टा ब्रासिलिरा डी Psiquiatria 2009; 31 (3): 271-280। डोई: 10.1590 / s1516-44462009005000003।

> द्विध्रुवीय विकार। राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान। https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml।

> द्विध्रुवीय विकार। राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान। https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml।