बाहरी बनाम आंतरिक प्रेरणा: क्या अंतर है?

हम जो चीज़ें करते हैं वो क्यों करते हैं? यह क्या है जो हमारे व्यवहार को चलाता है? मनोवैज्ञानिकों ने प्रेरणा के बारे में सोचने के कुछ अलग-अलग तरीकों का प्रस्ताव दिया है, जिसमें एक विधि भी शामिल है जिसमें यह शामिल है कि प्रेरणा बाहरी (बाहरी) या अंदरूनी (आंतरिक) व्यक्ति से प्रेरित होती है या नहीं।

हालांकि दोनों प्रकार महत्वपूर्ण हैं, शोधकर्ताओं ने पाया है कि आंतरिक प्रेरणा और बाह्य प्रेरणा से व्यवहार पर विभिन्न प्रभाव हो सकते हैं और लोग लक्ष्य कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

यह समझने के लिए कि इन प्रकार के प्रेरणा मानव कार्य को कैसे प्रभावित करती हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति क्या है और यह कैसे काम करता है।

बाहरी प्रेरणा क्या है?

बाह्य प्रेरणा तब होती है जब हम किसी व्यवहार को करने या किसी इनाम अर्जित करने या दंड से बचने के लिए गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रेरित होते हैं।

बाहरी प्रेरणा के परिणामस्वरूप व्यवहार के उदाहरणों में शामिल हैं:

• अध्ययन करना क्योंकि आप एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करना चाहते हैं
• अपने माता-पिता द्वारा छेड़छाड़ से बचने के लिए अपने कमरे की सफाई करें
• पुरस्कार जीतने के लिए एक खेल में भाग लेना
• छात्रवृत्ति जीतने के लिए एक प्रतियोगिता में प्रतिस्पर्धा

इन उदाहरणों में से प्रत्येक में, व्यवहार इनाम पाने या प्रतिकूल परिणाम से बचने की इच्छा से प्रेरित होता है। लोग व्यवहार में शामिल नहीं हैं क्योंकि वे इसका आनंद लेते हैं या क्योंकि उन्हें यह संतोषजनक लगता है, लेकिन बदले में कुछ पाने या कुछ अप्रिय से बचने के लिए।

आंतरिक प्रेरणा क्या है?

आंतरिक प्रेरणा में व्यवहार में शामिल होना शामिल है क्योंकि यह व्यक्तिगत रूप से पुरस्कृत है; अनिवार्य रूप से, कुछ बाहरी इनाम की इच्छा के बजाय अपने स्वयं के लिए एक गतिविधि करना।

आंतरिक प्रेरणा के परिणामस्वरूप क्रियाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:

• एक खेल में भाग लेना क्योंकि आप गतिविधि को सुखद पाते हैं
• एक शब्द पहेली हल करना क्योंकि आपको चुनौती मजेदार और रोमांचक लगता है
• एक खेल खेलना क्योंकि आपको यह रोमांचक लगता है

इन सभी मामलों में, व्यक्ति का व्यवहार किसी भी गतिविधि में भाग लेने की आंतरिक इच्छा से प्रेरित होता है।

अनिवार्य रूप से, व्यवहार स्वयं ही अपना इनाम है।

बाहरी बनाम आंतरिक प्रेरणा: कौन सा सर्वश्रेष्ठ है?

इसलिए, दो प्रकार के प्रेरणा के बीच प्राथमिक अंतर यह है कि आंतरिक प्रेरणा व्यक्ति के बाहर से उत्पन्न होती है जबकि आंतरिक प्रेरणा भीतर से उत्पन्न होती है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि दो प्रकार की प्रेरणा भिन्न हो सकती है कि वे ड्राइविंग व्यवहार में कितने प्रभावी हैं।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पहले से ही आंतरिक रूप से पुरस्कृत व्यवहार के लिए अत्यधिक बाहरी पुरस्कार प्रदान करने से आंतरिक प्रेरणा में कमी हो सकती है, जो एक घटना को अतिसंवेदनशील प्रभाव के रूप में जाना जाता है । एक अध्ययन में, उदाहरण के लिए, जिन बच्चों को खिलौने के साथ खेलने के लिए पुरस्कृत किया गया था, वे पहले से ही पुरस्कृत होने के बाद आइटम में कम दिलचस्पी लेने के साथ खेलने में रुचि व्यक्त कर चुके थे।

यह सुझाव देना नहीं है कि बाह्य प्रेरणा एक बुरी चीज है। कुछ स्थितियों में बाह्य प्रेरणा फायदेमंद हो सकती है। यह उन स्थितियों में विशेष रूप से सहायक हो सकता है जहां एक व्यक्ति को एक कार्य पूरा करने की आवश्यकता होती है जिसे वे अप्रिय पाते हैं। तथापि:

• बाहरी पुरस्कार किसी चीज में रुचि और भागीदारी को प्रेरित कर सकते हैं जिसमें व्यक्ति के पास कोई प्रारंभिक रुचि नहीं थी।
• लोगों को नए कौशल या ज्ञान हासिल करने के लिए प्रेरित करने के लिए बाहरी पुरस्कारों का उपयोग किया जा सकता है। एक बार इन प्रारंभिक कौशल को सीखा जाने के बाद, लोग गतिविधि को आगे बढ़ाने के लिए और अधिक आंतरिक रूप से प्रेरित हो सकते हैं।

• बाहरी पुरस्कार भी प्रतिक्रिया का स्रोत हो सकते हैं, जिससे लोगों को यह पता चलने की इजाजत मिलती है कि उनके प्रदर्शन ने मजबूती के मानक योग्यता प्राप्त की है।

परिस्थितियों में बाह्य प्रेरकों से बचा जाना चाहिए जहां:

• व्यक्ति को पहले ही गतिविधि को आंतरिक रूप से पुरस्कृत किया जाता है
• एक इनाम देने से "प्ले" गतिविधि "काम" की तरह लग सकती है

बाह्य प्रेरणा का उपयोग कब करें

जबकि ज्यादातर लोग सुझाव देंगे कि आंतरिक प्रेरणा सर्वोत्तम है, हर स्थिति में यह हमेशा संभव नहीं होता है। कुछ मामलों में, लोगों को केवल एक गतिविधि में शामिल होने की कोई आंतरिक इच्छा नहीं होती है। अत्यधिक पुरस्कार समस्याग्रस्त हो सकते हैं, लेकिन जब उचित रूप से उपयोग किया जाता है, तो बाह्य प्रेरक एक उपयोगी उपकरण हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, लोगों को कार्य कार्य या स्कूल असाइनमेंट पूरा करने के लिए बाहरी प्रेरणा का उपयोग किया जा सकता है जिसमें उनके पास कोई आंतरिक रुचि नहीं है।

शोधकर्ता आंतरिक पुरस्कारों और आंतरिक प्रेरणा पर उनके प्रभाव के संबंध में तीन प्राथमिक निष्कर्षों पर पहुंचे हैं:

1. अप्रत्याशित बाहरी पुरस्कार आम तौर पर आंतरिक प्रेरणा को कम नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको परीक्षा में अच्छा ग्रेड मिलता है क्योंकि आप इस विषय के बारे में सीखने का आनंद लेते हैं और शिक्षक आपको अपने पसंदीदा पिज्जा स्थान पर उपहार कार्ड के साथ इनाम देने का फैसला करता है, तो विषय के बारे में सीखने के लिए आपकी अंतर्निहित प्रेरणा प्रभावित नहीं होगी। हालांकि, इसे सावधानी के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि लोग कभी-कभी ऐसे पुरस्कारों की अपेक्षा करते हैं।
2. प्रशंसा आंतरिक प्रेरणा बढ़ाने में मदद कर सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि जब लोग दूसरों की तुलना में कुछ बेहतर करते हैं तो सकारात्मक प्रशंसा और प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं, आंतरिक प्रेरणा में सुधार कर सकते हैं।
3. अंतर्निहित प्रेरणा कम हो जाएगी, हालांकि, जब किसी विशेष कार्य को पूरा करने के लिए बाहरी पुरस्कार दिए जाते हैं या केवल न्यूनतम कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता अपने बच्चे पर हर बार एक साधारण कार्य पूरा करते हैं तो वह प्रशंसा करता है, वह भविष्य में उस कार्य को करने के लिए आंतरिक रूप से प्रेरित हो जाएगा।

अंतर्निहित प्रेरणा और बाह्य प्रेरणा कैसे सीखती है?

बाहरी और आंतरिक प्रेरणा सीखने की सेटिंग्स में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि ग्रेड, रिपोर्ट कार्ड और स्वर्ण सितारों जैसे बाहरी पुरस्कारों पर पारंपरिक जोर छात्रों के पास मौजूद किसी भी आंतरिक अंतर्दृष्टि को कम कर देता है। अन्य सुझाव देते हैं कि इन बाहरी प्रेरक छात्रों को कक्षा में अधिक सक्षम महसूस करने में मदद करते हैं, इस प्रकार आंतरिक प्रेरणा को बढ़ाते हैं।

"एक व्यक्ति का हित अक्सर जीवित रहता है जब एक इनाम का उपयोग न तो रिश्वत और न ही नियंत्रित करने के लिए किया जाता है, बल्कि" सबसे बेहतर खिलाड़ी "पुरस्कार के रूप में अच्छी तरह से काम करने के लिए सिग्नल को सिग्नल करने के लिए। यदि कोई इनाम अच्छा काम करने के बाद अपनी योग्यता की भावना को बढ़ाता है, तो आपका आनंद कार्य में वृद्धि हो सकती है। पुरस्कार, सही ढंग से प्रशासित, उच्च प्रदर्शन और रचनात्मकता को प्रेरित कर सकते हैं। और बाहरी पाठ (जैसे छात्रवृत्ति, प्रवेश, और नौकरियां जो अक्सर अच्छे ग्रेड का पालन करती हैं) यहां रहने के लिए हैं, "डेविड जी मेयर्स ने अपने पाठ में बताया मनोविज्ञान: मॉड्यूल में आठवां संस्करण ।

से एक शब्द

जबकि आंतरिक प्रेरणा अक्सर आदर्श के रूप में देखी जाती है, बाहरी प्रेरणा और अंतर्निहित प्रेरणा दोनों ड्राइविंग व्यवहार के महत्वपूर्ण तरीके हैं। यह समझने के लिए कि इनका सबसे अच्छा उपयोग कैसे किया जा सकता है, दो प्रकार के प्रेरणा के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतरों को समझना महत्वपूर्ण है, जिनमें प्रत्येक व्यक्ति के व्यवहार पर समग्र प्रभाव शामिल हो सकता है।

> स्रोत:

> मायर्स, डीजी। मनोविज्ञान: मॉड्यूल में आठवां संस्करण। न्यूयॉर्क: वर्थ पब्लिशर्स; 2010।

> प्लॉटनिक, आर। और कौयुमजियन। एच। मनोविज्ञान के लिए परिचय। बेलमोंट, सीए: वेड्सवर्थ; 2011।