तुम चीजें क्यों करते हो
आंतरिक प्रेरणा व्यवहार को संदर्भित करती है जो आंतरिक पुरस्कारों से प्रेरित होती है। दूसरे शब्दों में, व्यवहार में शामिल होने की प्रेरणा व्यक्ति के भीतर से उत्पन्न होती है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से आपको संतुष्ट करती है। यह बाहरी प्रेरणा के साथ विरोधाभास करता है , जिसमें बाहरी पुरस्कार अर्जित करने या दंड से बचने के लिए व्यवहार में शामिल होना शामिल है।
आंतरिक प्रेरणा को समझना
मनोविज्ञान में, आंतरिक प्रेरणा आंतरिक और बाहरी पुरस्कारों के बीच अंतर करती है। "मनोविज्ञान के परिचय: संकल्पना मानचित्र के साथ मन और व्यवहार के लिए गेटवे," लेखक इस परिभाषा की पेशकश करते हैं:
"अंतर्निहित प्रेरणा तब होती है जब हम बिना किसी स्पष्ट बाहरी पुरस्कार के कार्य करते हैं। हम केवल एक गतिविधि का आनंद लेते हैं या इसे हमारी क्षमताओं का पता लगाने, सीखने और वास्तविकता के अवसर के रूप में देखते हैं।"
इस लेख को पढ़ने के लिए एक पल के लिए अपनी प्रेरणा पर विचार करें। यदि आप इसे पढ़ रहे हैं क्योंकि आपको मनोविज्ञान में रुचि है और केवल प्रेरणा के विषय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप आंतरिक प्रेरणा के आधार पर अभिनय कर रहे हैं। यदि, हालांकि, आप इसे पढ़ रहे हैं क्योंकि आपको कक्षा के लिए जानकारी सीखनी है और खराब ग्रेड प्राप्त करने से बचाना है, तो आप बाहरी प्रेरणा के आधार पर अभिनय कर रहे हैं।
पिछली बार जब आपने गतिविधि के आनंद के लिए कुछ किया था? इस श्रेणी में कई गतिविधियां आती हैं। उदाहरण के लिए, आप एक बगीचे लगा सकते हैं, एक तस्वीर पेंट कर सकते हैं, एक खेल खेल सकते हैं, एक कहानी लिख सकते हैं, या एक किताब पढ़ सकते हैं। ये कुछ भी उत्पन्न कर सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं या किसी भी तरह से पुरस्कृत नहीं किया जा सकता है।
इसके बजाए, हम उन्हें करते हैं क्योंकि हम चाहते हैं, वे हमें खुश करते हैं।
आंतरिक संतुष्टि
जब आप इसका शुद्ध आनंद लेने के लिए एक गतिविधि का पीछा करते हैं, तो आप ऐसा इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आप आंतरिक रूप से प्रेरित हैं। व्यवहार में शामिल होने के लिए आपकी प्रेरणा पुरस्कार, धन या प्रशंसा जैसे कुछ प्रकार के बाहरी पुरस्कार प्राप्त करने की इच्छा के बजाय पूरी तरह से उत्पन्न होती है।
बेशक, यह कहना नहीं है कि आंतरिक रूप से प्रेरित व्यवहार अपने स्वयं के पुरस्कारों के साथ नहीं आते हैं। इन पुरस्कारों में व्यक्ति के भीतर सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं।
गतिविधियां ऐसी भावनाएं उत्पन्न कर सकती हैं जब वे स्वयं को अर्थकर्ता या चर्च घटनाओं में भाग लेने जैसे अर्थ की भावना देते हैं। जब आप देखते हैं कि आपका काम कुछ सकारात्मक या योग्यता प्राप्त कर रहा है तो वे आपको प्रगति की भावना भी दे सकते हैं जब आप कुछ नया सीखते हैं या किसी कार्य में अधिक कुशल बन जाते हैं।
आंतरिक पुरस्कार और प्रेरणा
शोधकर्ताओं ने पाया है कि पहले से ही आंतरिक रूप से पुरस्कृत गतिविधि के लिए बाहरी पुरस्कार या मजबूती प्रदान करना वास्तव में गतिविधि को आंतरिक रूप से पुरस्कृत कर सकता है। इस घटना को अतिसंवेदनशील प्रभाव के रूप में जाना जाता है ।
लेखक रिचर्ड ए। ग्रिग्स ने अपनी पुस्तक "साइकोलॉजी: ए कंसिस परिचय" में बताया, "किसी व्यक्ति का एक गतिविधि का आंतरिक आनंद उनके व्यवहार के लिए पर्याप्त औचित्य प्रदान करता है।" "बाह्य सुदृढ़ीकरण के अतिरिक्त, व्यक्ति कार्य को अधिक समायोजित के रूप में देख सकता है और फिर गतिविधि में शामिल होने के लिए अपने असली प्रेरणा (बाहरी बनाम आंतरिक) को समझने का प्रयास कर सकता है।"
यह भी सुझाव दिया जाता है कि जब लोग आंतरिक रूप से प्रेरित होते हैं तो लोग अधिक रचनात्मक होते हैं।
उदाहरण के लिए, कार्य सेटिंग्स में, बोनस जैसे बाहरी पुरस्कारों का उपयोग करके उत्पादकता में वृद्धि की जा सकती है। हालांकि, किए गए काम की वास्तविक गुणवत्ता आंतरिक कारकों से प्रभावित होती है। यदि आप ऐसा कुछ कर रहे हैं जो आपको पुरस्कृत, रोचक और चुनौतीपूर्ण लगता है, तो आपको उपन्यास विचारों और रचनात्मक समाधानों के साथ आने की अधिक संभावना है।
सीखने के लिए प्रेरणा
आंतरिक प्रेरणा शिक्षा में एक महत्वपूर्ण विषय है। शिक्षक और निर्देशक डिजाइनर सीखने वाले वातावरण विकसित करने का प्रयास करते हैं जो आंतरिक रूप से पुरस्कृत हैं। दुर्भाग्य से, कई पारंपरिक प्रतिमानों से पता चलता है कि अधिकांश छात्रों को सीखने में उबाऊ लगता है ताकि उन्हें शैक्षिक गतिविधियों में बाह्य रूप से जाना चाहिए।
"मेकिंग लर्निंग फन: लर्निंग फॉर लर्निंग फॉर लर्निंग फॉर लर्निंग," लेखकों थॉमस मैलोन और मार्क लीपर का सुझाव है कि इस मामले की आवश्यकता नहीं है। वे सीखने वाले वातावरण बनाने के कई अलग-अलग तरीकों की पहचान करते हैं जो आंतरिक रूप से पुरस्कृत हैं।
लेखकों ने आंतरिक रूप से प्रेरित करने के रूप में गतिविधियों को परिभाषित किया है, "अगर लोग कुछ बाहरी इनाम प्राप्त करने या कुछ बाहरी दंड से बचने के बजाय अपने स्वयं के लिए इसमें शामिल होते हैं। हम शब्दों को मजेदार, रोचक, मनोरंजक, आनंददायक और आंतरिक रूप से प्रेरित करते हैं या ऐसी गतिविधियों का वर्णन करने के लिए कम विनिमयशील। "
अंतर्निहित आंतरिक प्रेरणा के रूप में पहचाने जाने वाले कारकों में शामिल हैं:
- चुनौती: जब लोग व्यक्तिगत अर्थ के साथ लक्ष्यों का पीछा करते हैं और लक्ष्य प्राप्त करते समय लोग निश्चित रूप से निश्चित नहीं होते हैं, तो लोग अधिक प्रेरित होते हैं। जब प्रदर्शन प्रतिक्रिया उपलब्ध होती है तो ये लक्ष्य उनके आत्म-सम्मान से संबंधित हो सकते हैं।
- जिज्ञासा: शारीरिक प्रेरणा में कुछ व्यक्ति व्यक्ति के ध्यान (संवेदी जिज्ञासा) को पकड़ने पर आंतरिक प्रेरणा बढ़ जाती है। यह तब भी होता है जब गतिविधि के बारे में कुछ व्यक्ति व्यक्ति को और अधिक जानना चाहता है (संज्ञानात्मक जिज्ञासा)।
- नियंत्रण: लोग स्वयं और उनके वातावरण पर नियंत्रण चाहते हैं और यह निर्धारित करना चाहते हैं कि वे क्या आगे बढ़ते हैं।
- सहयोग और प्रतिस्पर्धा: उन परिस्थितियों में आंतरिक प्रेरणा बढ़ाई जा सकती है जहां लोगों को दूसरों की मदद करने से संतुष्टि मिलती है। यह उन मामलों पर भी लागू होता है जहां वे अपने प्रदर्शन की तुलना दूसरों के अनुकूल तरीके से कर सकते हैं।
- पहचान: लोग दूसरों द्वारा मान्यता प्राप्त अपनी उपलब्धि का आनंद लेते हैं, जो आंतरिक प्रेरणा को बढ़ा सकता है।
रिवार्ड डिफर्स पर हमारा परिप्रेक्ष्य
विशेषज्ञों ने ध्यान दिया है कि अनावश्यक पुरस्कारों की पेशकश अप्रत्याशित लागत हो सकती है। जबकि हम यह सोचना पसंद करते हैं कि इनाम की पेशकश करने से व्यक्ति की प्रेरणा , रुचि और प्रदर्शन में सुधार होगा, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।
उदाहरण के लिए, जब बच्चों को खिलौनों के साथ खेलने के लिए पुरस्कृत किया जाता है, जिन्हें वे पहले से ही खेलना पसंद करते हैं, तो उनके खिलौनों का प्रेरणा और आनंद वास्तव में कम हो जाता है।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कई कारक इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि अंतर्निहित प्रेरणा बाहरी पुरस्कारों से बढ़ी है या घट गई है या नहीं। घटना का अनुभव या महत्व अक्सर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
एक खेल आयोजन में प्रतिस्पर्धा करने वाला एक एथलीट विजेता की योग्यता और असाधारणता की पुष्टि के रूप में विजेता के पुरस्कार को देख सकता है। दूसरी ओर, कुछ एथलीट एक ही पुरस्कार को रिश्वत या जबरदस्ती के रूप में देख सकते हैं। जिस व्यक्ति में व्यक्ति घटना की विभिन्न विशेषताओं के महत्व को देखता है, वह इस बात पर असर डालता है कि इनाम उस गतिविधि में भाग लेने के लिए किसी व्यक्ति की आंतरिक प्रेरणा को प्रभावित करेगा या नहीं।
से एक शब्द
आंतरिक प्रेरणा की अवधारणा आकर्षक है। अपने जीवन में, ऐसी कई चीजें हैं जो आप करते हैं जो इस श्रेणी में आती हैं और ये एक संतुलित संतुलित जीवन के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम पैसा बनाने के लिए अपना पूरा समय बिताते हैं, तो हम जीवन के साधारण सुखों को याद कर सकते हैं। अपने आंतरिक और बाह्य प्रेरणा को समझना और उन्हें संतुलित करना काफी फायदेमंद हो सकता है।
> स्रोत:
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