वसूली में जाओ और इसे बनाए रखें
विकार खाने से पीड़ित बहुत से लोग- एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा, और बिंग-खाने विकार सहित- बाह्य रोगी उपचार प्राप्त कर सकते हैं। अन्य लोग इसके बजाय एक रोगी उपचार कार्यक्रम या बीच के कई स्तरों में अपनी उपचार यात्रा शुरू कर सकते हैं। कई कारण हैं कि विकार खाने वाले लोगों को अपनी पुनर्प्राप्ति यात्रा में किसी भी समय उच्च स्तर की देखभाल की आवश्यकता हो सकती है जिसमें चिकित्सा अस्थिरता, आत्महत्या, और भोजन के चारों ओर अधिक संरचना और समर्थन की आवश्यकता है।
आउट पेशेंट उपचार विकार खाने के लिए देखभाल का सबसे लचीला स्तर है, और यह देखभाल का स्तर है जो आपके नियमित दिन-प्रतिदिन जीवन में कम से कम व्यवधान की पेशकश करता है। यह आमतौर पर सबसे अधिक लागत प्रभावी भी होता है। उपचार नियुक्तियों में भाग लेने के दौरान आप स्कूल, काम और अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ रह सकते हैं।
आउट पेशेंट भोजन विकार उपचार में क्या होता है?
आपकी उपचार योजना का आधारशिला आमतौर पर व्यक्तिगत परामर्श सत्र होता है। आउट पेशेंट आधार पर, आपकी मनोचिकित्सा आमतौर पर सप्ताह में कम से कम एक बार होती है, प्रत्येक नियुक्ति एक घंटे तक चलती है। हालांकि, आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और आपके खाने के विकार की गंभीरता के आधार पर, आपका चिकित्सक अनुशंसा कर सकता है कि आप सत्रों में अधिक बार उपस्थित हों।
जैसे-जैसे उपचार बढ़ता है और आपको कम सत्र की आवश्यकता होती है, तो आपका चिकित्सक शायद हर दूसरे सप्ताह में रिक्ति सत्रों की सिफारिश करेगा, और फिर एक बार प्रति माह और अंततः एक आवश्यक आधार पर।
कई लोग अपने खाने के विकार उपचार के हिस्से के रूप में पारिवारिक चिकित्सा सत्र में भी भाग लेते हैं। आपका प्राथमिक चिकित्सक इन सत्रों का समन्वय कर सकता है, या आप अपनी उपचार टीम पर एक अलग परिवार चिकित्सक भी हो सकते हैं।
आपकी आयु (किशोरावस्था या वयस्क), आपका परिवार कितना दूर रहता है, और आप अपने परिवार के साथ कितने शामिल हैं, वे सभी कारक हैं जो यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि ये सत्र नियमित रूप से निर्धारित किए जाते हैं या पूरे उपचार में छेड़छाड़ किए जाते हैं।
यदि आपके पास पति या महत्वपूर्ण अन्य है, तो उसे आपके इलाज में सक्रिय भूमिका निभाने के लिए भी प्रोत्साहित किया जा सकता है।
थेरेपी के अन्य प्रकार
आउट पेशेंट उपचार में उन लोगों के लिए ग्रुप थेरेपी या सपोर्ट ग्रुप भी बहुत आम हैं। हालांकि, अपने प्राथमिक चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है कि समूह शुरू करने के लिए उचित होगा और वह कौन सा समूह सुझाएगा यदि वह आपकी रुचि रखते हैं। ग्रुप थेरेपी उपचार में बेहद फायदेमंद हो सकती है। हालांकि, यह भी भारी हो सकता है और किसी ऐसे व्यक्ति के लिए ट्रिगर कर सकता है जो वसूली के लिए नया है।
आहार विशेषज्ञ के साथ पोषण परामर्श या परामर्श आमतौर पर आउट पेशेंट उपचार के हिस्से के रूप में भी सिफारिश की जाती है। ये नियुक्तियां आम तौर पर एक घंटे से तीस मिनट तक होती हैं और हर हफ्ते या उससे कम बार हो सकती हैं। वे आपके भोजन के लिए पोषण शिक्षा, भोजन योजना और उत्तरदायित्व शामिल हैं।
कई ग्राहक शुरुआत में आहार विशेषज्ञों के साथ नियुक्तियों से दूर भागते हैं, सोचते हैं कि वे आपको अधिक से कम (या कम) खाने के लिए मजबूर करेंगे। हालांकि, अधिकांश आहार विशेषज्ञ जो विकार खाने वाले लोगों के साथ काम करने में विशेषज्ञ हैं, वे बहुत धीरज रखते हैं और आप जिस गति से सहज महसूस करते हैं, उसमें आगे बढ़ने में सक्षम होते हैं।
खाने के विकार से पीड़ित किसी के लिए नियमित चिकित्सक दौरे भी बेहद महत्वपूर्ण हैं।
आपका चिकित्सक यह आकलन करने में सक्षम होगा कि क्या आप अपने विकार से किसी भी चिकित्सा जटिलताओं का सामना कर रहे हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको अतिरिक्त चिकित्सा निगरानी के साथ उच्च स्तर की देखभाल की आवश्यकता है या नहीं। कई पीड़ित भी एक चिकित्सक को देखते हैं जो मानसिक बीमारियों, मनोचिकित्सक में माहिर हैं। यह वह व्यक्ति है जो आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों में सहायता के लिए किसी भी दवा का निर्धारण और निगरानी करेगा।
आउट पेशेंट थेरेपी कौन प्राप्त करनी चाहिए?
यदि आपके पास कोई चिकित्सीय जटिलता नहीं है जिस पर निगरानी की आवश्यकता है, और यदि आप आउट पेशेंट आधार पर प्रगति कर सकते हैं, तो विकार खाने के लिए बाह्य रोगी चिकित्सा आपके लिए अच्छी तरह से काम कर सकती है।
उदाहरण के लिए, यदि आप केवल अपने परिवार के समर्थन के साथ भोजन योजना का पालन करने में सक्षम हैं, तो आउट पेशेंट उपचार एक अच्छा फिट हो सकता है। हालांकि, अगर आप भोजन योजना का पालन करने में सक्षम नहीं हैं, या आपके पास चिकित्सीय जटिलताओं या अवसाद से ग्रस्त हैं, तो उच्च स्तर की देखभाल अधिक उपयुक्त हो सकती है।
खाने के विकार से पीड़ित अधिकांश लोग अपनी वसूली में किसी बिंदु पर आउट पेशेंट उपचार विकल्प का उपयोग करते हैं। इन्हें केवल आउट पेशेंट आधार पर ही माना जा सकता है या वे केवल बाद में निर्णय लेने के लिए आउट पेशेंट आधार पर वसूली का प्रयास कर सकते हैं कि उच्च स्तर की देखभाल आवश्यक है।
यहां तक कि जिन लोगों को उच्च स्तर की देखभाल पर इलाज किया जाता है, वे आमतौर पर गहन आउट पेशेंट, इनपेशेंट या आवासीय उपचार के अतिरिक्त समर्थन के साथ काम पूरा करने के बाद आउट पेशेंट आधार पर उपचार जारी रखते हैं, इसलिए आप (या आपके परिवार के सदस्य) की संभावना बाह्य रोगी पर होगी वसूली के दौरान किसी बिंदु पर आधार।