बिंग-भोजन विकार क्या है?

Binge-Eating विकार के लिए नैदानिक ​​मानदंड

बिंग खाने विकार (बीईडी) एक विकार विकार है जो 2013 में मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम -5) के पांचवें संस्करण में पेश किया गया था। यद्यपि नव विशिष्ट विकार के रूप में मान्यता प्राप्त है, यह सबसे आम खाने विकार है, जो एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया नर्वोसा से अधिक आम है। यह अनुमान लगाया गया है कि 0.2 प्रतिशत से 3.5 प्रतिशत महिलाएं और 0.9 प्रतिशत और 2.0 प्रतिशत पुरुष बिंग खाने विकार विकसित करेंगे।

बिंग खाने के विकार वाले लगभग 40 प्रतिशत पुरुष हैं। बीईडी अक्सर देर से किशोरों या 20 के दशक के शुरू में शुरू होता है, हालांकि यह युवा बच्चों के साथ-साथ पुराने वयस्कों में भी बताया गया है।

बिंग-खाने के विकार को कभी-कभी खाद्य व्यसन के रूप में गलत तरीके से गलत किया जाता है, जो एक मान्यता प्राप्त मनोवैज्ञानिक विकार नहीं है। जबकि बिंग खाने वाले विकार वाले लोगों की बड़ी संख्या बड़े निकायों में रहती है, बीईडी सामान्य वजन वाले लोगों में भी हो सकती है। चूंकि अधिक वजन वाले और मोटापे से ग्रस्त लोगों में बीईडी नहीं होता है, इसलिए मोटापा को भंग करना महत्वपूर्ण नहीं है, जो एक विकार नहीं है, बल्कि शरीर के आकार में, बिंग खाने के विकार के साथ।

जबकि कई लोग बिंग-खाने वाले विकार के बारे में सोच सकते हैं, एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया नर्वोसा की तुलना में कम गंभीर विकार के रूप में, यह गंभीर, कमजोर हो सकता है, और यहां तक ​​कि जीवन को खतरे में डाल सकता है ।

Binge-Eating विकार निदान के लिए मानदंड

बिंग खाने के विकार के निदान के लिए, एक व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षण होना चाहिए:

• बिंग खाने का एपिसोड जिसका मतलब है कि व्यक्ति एक निश्चित समय अवधि के भीतर असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में भोजन खाता है। उस प्रकरण के दौरान वे अपने खाने पर नियंत्रण की कमी महसूस करेंगे, और वे खाने या नियंत्रित करना बंद नहीं कर सकते हैं कि वे कितना खाते हैं या यहां तक ​​कि वे क्या खाते हैं।
• बिंग खाने वाले एपिसोड निम्नलिखित में से तीन (या अधिक) से जुड़े होते हैं:
  • सामान्य से ज्यादा तेजी से खाना
  • असुविधाजनक रूप से पूरा होने तक खाना
  • शारीरिक रूप से भूख न होने पर भी बड़ी मात्रा में खाना खाएं
  • कितना खाना खा रहा है इस बारे में शर्मिंदगी के कारण अकेले भोजन करना
  • खुद के साथ घृणित महसूस करना, उदास, या बाद में बहुत दोषी

• बिंग खाने से परेशानी होती है और सप्ताह में कम से कम एक बार तीन महीने तक होता है।
• बुलीमिया नर्वोसा से बिंग -खाने के विकार को अलग करने वाला एक बड़ा अंतर यह है कि वजन बढ़ाने से बचने या बिंग खाने के विकार में खाने के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए कोई आवर्ती व्यवहार नहीं होता है। इन व्यवहारों को पेशेवरों द्वारा " क्षतिपूर्ति व्यवहार " के रूप में जाना जाता है और उनमें से दूसरों के बीच में सेवन का शुद्ध या अत्यधिक प्रतिबंध शामिल हो सकता है। बिंग-खाने के लक्षण विशेष रूप से एनोरेक्सिया नर्वोसा के दौरान नहीं हो सकते हैं। बिंग खाने को रोकने के लिए दोहराए गए प्रयास, या आहार पर दोहराए गए प्रयास, किसी को बिंग-खाने वाले विकार निदान से बाहर न करें।

बिंग-भोजन विकार से छूट

डीएसएम-वी पेशेवरों को यह निर्दिष्ट करने की इजाजत देता है कि क्या कोई व्यक्ति आंशिक छूट में है या बिंग-खाने विकार से पूर्ण छूट (वसूली) में है। बिंग-खाने वाले एपिसोड की औसत आवृत्ति के आधार पर गंभीरता को भी निर्दिष्ट किया जा सकता है:

• हल्का: प्रत्येक सप्ताह 1 से 3 एपिसोड
• मध्यम: प्रत्येक सप्ताह 4 से 7 एपिसोड
• गंभीर: प्रत्येक सप्ताह 8 से 13 एपिसोड
• चरम: हर हफ्ते 14 या अधिक एपिसोड

भले ही आप कितनी बार, अगर आप या किसी को पता है कि आप बिंग-खाने या बाध्यकारी अतिरक्षण एपिसोड के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो मूल्यांकन के लिए चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखना महत्वपूर्ण है।

उपचार उपलब्ध है और वसूली संभव है।

बिंग भोजन के लिए ट्रिगर्स

बिंग खाने के विकार वाले लोगों में बिंग खाने के लिए कई ट्रिगर्स की सूचना मिली है। इनमें नाखुश, चिंतित, या अन्य नकारात्मक भावनाएं, विशेष रूप से शरीर के वजन, शरीर के आकार, या भोजन के बारे में महसूस करना शामिल है। कभी-कभी, जब लोग ऊब जाते हैं तो लोग खाने के लिए ट्रिगर होते हैं। पारस्परिक संबंधों में समस्याओं के दौरान या बाद में खाने वाले बिंग भी आम हैं। बिंग खाने वाले विकार वाले बहुत से लोग वजन का कलंक अनुभव करते हैं जो बिंग खाने को बढ़ा सकता है।

नियंत्रण से बाहर के लिए ये भावनात्मक ट्रिगर, अत्यधिक व्यवहार बिंग खाने विकार और पदार्थ उपयोग विकारों के बीच एक और समानता है।

जो लोग शराब और नशीली दवाओं के लिए व्यसन विकसित करते हैं, वे आम तौर पर पीने या पीने का उपयोग करने की इच्छा पाते हैं, जब वे अवसाद और चिंता जैसे नकारात्मक भावनाओं से ट्रिगर होते हैं, साथ ही साथ जब उन्हें दूसरों के साथ अपने संबंधों में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, या जब वे उबाऊ है।

बिंग भोजन विकार के लिए उपचार

बिंग खाने के विकार के उपचार में दवाएं और मनोचिकित्सा शामिल हैं, जैसे संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा । स्व-सहायता भी प्रभावी हो सकती है। आपके लिए सही उपचार खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।

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