कार्य और धन शराब और नशे की लत के लिए समस्या हो सकती है
एक पेशेवर अल्कोहल और दवा पुनर्वसन कार्यक्रम के माध्यम से काम करने के बाद काम पर लौटना आम तौर पर अधिकांश के लिए एक आवश्यकता है, लेकिन शराब और व्यसन के लिए रोजगार और धन प्रबंधन समस्याग्रस्त हो सकता है।
यदि आप अपने पीने या नशीली दवाओं के उपयोग के बिंदु पर पहुंच गए हैं, जिसके लिए आपको पेशेवर उपचार की आवश्यकता है, तो आपके पदार्थों के दुरुपयोग के स्तर पर आपके पदार्थों के दुरुपयोग की प्रगति हुई है।
अल्कोहल और नशे की लत को पुनर्प्राप्त करने में अक्सर कार्य-संबंधी जिम्मेदारियों को पूरा करने, रोजगार को बनाए रखने और पैसे के प्रबंधन में समस्याएं होती हैं।
रोजगार के साथ समस्याएं
हालांकि रोजगार पर लौटने से आत्म-सम्मान में सुधार हो सकता है और आप और अधिक जिम्मेदार बनने में मदद कर सकते हैं, अपने आप को और अपने परिवार का समर्थन कर सकते हैं, काम पर वापस जाकर वसूली में लोगों के लिए रिलाप्स ट्रिगर्स का एक नया सेट प्रदान कर सकते हैं:
- एक आवासीय पुनर्वसन कार्यक्रम से काम की "वास्तविक दुनिया" पर लौटने का कार्य एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक तनावपूर्ण हो सकता है।
- विफलता, वास्तविक विफलता, और इसी तरह के डर का डर आत्म-सम्मान का एक और नुकसान हो सकता है।
- यदि आप पहले काम के बाद सहकर्मियों के साथ पीते थे, या ड्रग्स खरीदते थे या सहकर्मियों के साथ दवाएं करते थे, तो नौकरी पर लौटने से विश्राम के लिए एक स्थितित्मक ट्रिगर हो सकता है।
- नौकरी ही अत्यधिक तनावपूर्ण हो सकती है। काम पर एक तनावपूर्ण दिन के बाद बचने या खोलने के लिए पहली जगह में कई शराब और नशेड़ी का इस्तेमाल किया जाता था।
आपके द्वारा सीखे गए टूल का उपयोग करना
यदि आप अपने पेशेवर पुनर्वसन कार्यक्रम से अनुवर्ती देखभाल में हैं, तो आपका परामर्शदाता आपको अपने रोजगार या नौकरी बाजार में लौटने के लिए तैयार होने में मदद करेगा। आपको उन सभी उपकरणों की याद दिला दी जाएगी जिन्हें आपने शुरुआती अत्याचार में सीखा था कि अब आप रोजमर्रा की जिंदगी में एक शांत जीवनशैली बनाए रखने के लिए अभ्यास कर सकते हैं।
आप उन चरणों की समीक्षा कर सकते हैं जो एक विश्राम के लिए नेतृत्व करते हैं और सुनिश्चित करें कि आप किसी भी सामान्य "बदबूदार सोच" जाल में नहीं आ रहे हैं। काम करते समय भी, आप अपने समर्थन प्रणाली के संपर्क में रह सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो अपनी उपस्थिति समूह मीटिंग में अपनी उपस्थिति बढ़ाएं। काम पर लौटना कठिन हो सकता है, लेकिन इस समय आपकी वसूली में, आपके पास इसे संभालने के लिए कौशल और उपकरण हैं ।
पैसे के साथ समस्याएं
काम पर लौटने का मतलब यह भी है कि आप अपने पैसे को जिम्मेदारी से प्रबंधित करना शुरू कर देंगे। यह कई शराबियों और नशे की लत के लिए एक समस्या हो सकती है। आम तौर पर, उनके पदार्थों के दुरुपयोग में सक्रिय लोग अक्सर पैसे के साथ गैर जिम्मेदार होते हैं। और नशे की लत के लिए, विशेष रूप से, पैसा होने से दवा उपयोग में लौटने के लिए एक ट्रिगर हो सकता है।
कई नशेड़ी इस बात पर आती हैं कि जब भी उनके पास पैसा होता है, तो वे दवाओं को खरीदने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। कुछ उस बिंदु पर पहुंचते हैं जहां वे भोजन खरीदने या किराए पर भुगतान करने के बजाय दवाएं खरीदेंगे। इसके अलावा, कई शराब और नशेड़ी आसानी से अन्य बाध्यकारी व्यवहारों में पड़ सकती हैं जो जुआ या बाध्यकारी खर्च जैसे उनके वित्त को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।
अपना पैसा प्रबंधित करना
अगर आपको अतीत में मनी मैनेजमेंट में समस्याएं आ रही हैं, तो आपके निरंतर देखभाल सलाहकार शायद आपके पिछले अनुभवों के आधार पर सुझाव देंगे।
इस समय तक, आपका परामर्शदाता शायद आपको बहुत अच्छी तरह से जानता है और जानता है कि काम पर लौटने के बाद पैसा आपके लिए एक समस्या होगी या नहीं।
पैसे के प्रबंधन के साथ आपके व्यक्तिगत इतिहास के आधार पर, आपका परामर्शदाता सिफारिश कर सकता है:
- अपने पैसे को किसी ऐसे व्यक्ति के पास बदलना जिस पर आप भरोसा करते हैं (और जो ड्रग्स नहीं कर रहे हैं), जैसे कि पति या माता-पिता।
- एटीएम कार्ड रखने या उपयोग करने से बचें।
- अपने पैसे को एक खाते में रखना ताकि आपको निकासी के लिए शारीरिक रूप से बैंक जाना पड़े।
मनी ट्रिगर से बचें
यदि पैसा आपके पास अतीत में एक ट्रिगर रहा है, तो अपना पैसा डालें जहां यह आपके लिए आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकता है।
यदि आपको वापसी लेनदेन करने के लिए बैंक जाना है, तो इसमें समय और योजना लगती है और आपको दवा खरीदने के लिए मजबूती से रोक सकता है।
> स्रोत:
औषधीय दुरुपयोग का राष्ट्रीय संस्थान। "कोकीन व्यसन का इलाज करने के लिए एक व्यक्तिगत ड्रग परामर्श दृष्टिकोण: सहयोगी कोकीन उपचार अध्ययन मॉडल।"
औषधीय दुरुपयोग का राष्ट्रीय संस्थान। "ड्रग लत उपचार के सिद्धांत: एक अनुसंधान आधारित गाइड।" संशोधित 2007।