एक रक्षा तंत्र जहां सब कुछ काला या सफेद है
विभाजन एक शब्द है जिसका प्रयोग मनोचिकित्सा में किया जाता है ताकि विरोधी विचारों, भावनाओं या मान्यताओं को पकड़ने में असमर्थता का वर्णन किया जा सके। कुछ लोग कह सकते हैं कि जो व्यक्ति विभाजित होता है वह दुनिया को काले या सफेद, सब कुछ या कुछ भी नहीं देखता है। यह सोचने का एक विकृत तरीका है जिसमें किसी व्यक्ति या घटना के सकारात्मक या नकारात्मक गुण न तो वजन और न ही संयोजक होते हैं।
विभाजन और सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार
विभाजन को एक रक्षा तंत्र माना जाता है जिसके द्वारा सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) वाले लोग लोगों, घटनाओं, या यहां तक कि खुद को सभी या कुछ भी शर्तों में देख सकते हैं।
विभाजन उन्हें उन चीज़ों को आसानी से त्यागने की अनुमति देता है जिन्हें उन्होंने "खराब" के रूप में असाइन किया है और उन चीजों को गले लगाने के लिए जो वे "अच्छा" मानते हैं, भले ही वे चीजें हानिकारक या जोखिम भरा हों। विभाजन बीपीडी का निदान करने के लिए उपयोग किए गए नौ मानदंडों में से एक है।
विभाजन के उदाहरण
विभाजन संबंधों में हस्तक्षेप कर सकता है और तीव्र और आत्म विनाशकारी व्यवहार का कारण बन सकता है। एक व्यक्ति जो विभाजन करता है आम तौर पर उन लोगों या घटनाओं को फ्रेम करेगा जो चर्चा के लिए कोई मध्य आधार नहीं हैं। उदाहरणों में शामिल:
- चीजें या तो "हमेशा" या "कभी नहीं"
- लोग या तो "बुराई" और "कुटिल" या "स्वर्गदूत" और "परिपूर्ण" हो सकते हैं
- अवसरों में या तो "कोई जोखिम नहीं" हो सकता है या "पूर्ण विश्वास" हो सकता है
- विज्ञान, इतिहास, या समाचार या तो "पूर्ण तथ्य" या "पूर्ण झूठ" है
- जब चीजें गलत होती हैं, तो एक व्यक्ति "धोखाधड़ी", "बर्बाद" या "खराब" महसूस करेगा
क्या अधिक भ्रमित करने वाला विभाजन यह है कि कभी-कभी विश्वास लोहे से पहना जा सकता है या एक पल से अगले पल तक पीछे हट सकता है।
जो लोग विभाजित होते हैं उन्हें अक्सर नाटकीय या अतिव्यापी माना जाता है, खासकर जब यह घोषणा करते हैं कि चीजें या तो "पूरी तरह से अलग हो गई हैं" या "पूरी तरह से घूमती हैं।" ऐसा व्यवहार उनके आसपास के लोगों के लिए थकाऊ हो सकता है।
सुविधाओं के साथ
अपने आप में, विभाजन लगभग सामान्य प्रतीत हो सकता है, एक व्यवहार आसानी से किसी भी व्यक्ति के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जिसे हम जानते हैं और यहां तक कि खुद भी।
हालांकि, बीपीडी में विभाजित होने पर आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ एक सतत और विकृत व्यवहार माना जाता है, जैसे कि:
- अभिनय (परिणामों पर विचार किए बिना अभिनय)
- निष्क्रिय आक्रामकता (शत्रुता की अप्रत्यक्ष अभिव्यक्ति)
- अस्वीकार (जानबूझकर एक तथ्य या वास्तविकता को अनदेखा करना)
- प्रोजेक्शन (किसी और को अवांछित भावना असाइन करना)
- Omnipotence (विश्वास है कि आप बुद्धि या शक्ति में श्रेष्ठता है)
- भावनात्मक हाइपोकॉन्ड्रियासिस (दूसरों को यह समझने की कोशिश कर रहा है कि आपका भावनात्मक दर्द कितना गंभीर है)
- प्रोजेक्टिव पहचान (अपनी भावनाओं को नकारना, उन्हें किसी और पर पेश करना, और उसके बाद उस व्यक्ति की ओर से व्यवहार करना जिससे उन्हें उन भावनाओं के साथ जवाब देने के लिए मजबूर किया जाता है जिन्हें आपने अनुमान लगाया था)
बीपीडी कैसे निदान किया जाता है
एक बीपीडी निदान केवल एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है। निदान करने के लिए, डॉक्टर को मानसिक विकारों (डीएसएम -5) के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल में उल्लिखित पांच में से पांच लक्षणों की पुष्टि करने की आवश्यकता होगी, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- तीव्र और तूफानी संबंध जो विभाजन को शामिल करते हैं
- लगातार खाली या ऊब लग रहा है
- अपने आप का एक विकृत दृश्य जो आपकी भावनाओं, मूल्यों, मनोदशाओं और रिश्तों को प्रभावित करता है
- प्रभावशाली व्यवहार, जैसे पदार्थों का दुरुपयोग करना या बेकार ड्राइविंग करना
- गुस्सा विस्फोटों के बाद क्रोधपूर्ण विस्फोटों के बाद गुस्से में समस्याएं और पश्चाताप
- त्याग के त्याग या चरम भावनाओं से बचने के लिए अत्यधिक प्रयास
- आत्मघाती विचार और / या आत्म-हानिकारक व्यवहार
- अत्यधिक अवसाद, चिंता, या चिड़चिड़ापन जो घंटों और दिनों तक जारी रह सकती है
- परावर्तक और भूलभुलैया सहित खुद से अलग महसूस कर रहा है
बीपीडी के साथ एक प्रिय के लिए देखभाल
बीपीडी वाले किसी प्रियजन से निपटने के लिए कोई आसान जवाब नहीं है, खासकर जब लक्षण चरम होते हैं। आप कैसे सामना करते हैं बड़े पैमाने पर आपके रिश्ते की प्रकृति और आपके परिवार के आपके प्रियजन के लक्षणों पर असर पड़ता है।
हालांकि, कुछ मार्गदर्शक सिद्धांत हैं जो मदद कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- सहानुभूति पैदा करें। खुद को याद दिलाना शुरू करें कि विभाजन विकार का हिस्सा है। जबकि कुछ कार्य जानबूझकर और मनोरंजक प्रतीत हो सकते हैं, लेकिन आपका प्रियजन संतुष्टि प्राप्त करने के लिए इनमें से कोई भी नहीं कर रहा है। ये केवल रक्षा तंत्र हैं जब भी वह असुरक्षित महसूस करते हैं।
- अपनी प्रतिक्रिया का प्रबंधन करने का प्रयास करें। अगर आपके प्रियजन के पास बीपीडी है, तो ध्यान रखें कि आप अपने गुस्से को नियंत्रित करने के लिए बेहतर स्थिति में हैं। शत्रुता में चिल्लाना या आकर्षक होना केवल स्थिति को और भी खराब कर देगा।
- अपने प्रियजन को याद दिलाएं जिसे आप परवाह करते हैं। बीपीडी वाले लोग अक्सर खारिज या त्यागने से डरते हैं। यह जानकर कि कोई परवाह करता है अक्सर विभाजित व्यवहार को कम करने में मदद करता है।
- संचार की लाइनों को बनाए रखें। किसी स्थिति पर चर्चा करते समय ऐसा होता है कि आप उस घटना को अलग करने की बजाय अगली के शीर्ष पर एक स्थिति को पिलाने की अनुमति देते हैं। संवाद करने में विफलता केवल आपके प्रियजन की अस्वीकृति की चिंता को बढ़ावा देती है।
- सीमाओं का निर्धारण। बीपीडी की चुनौतियों से निपटना एक बात है; दुरुपयोग की वस्तु बनना एक और है। हमेशा एक प्रियजन के साथ सीमा निर्धारित करें जिसमें बीपीडी है। यदि वह रेखा कभी पार हो जाती है, तो समझाएं कि आप क्यों पीछे हट रहे हैं और निराशाजनक तरीके से ऐसा करने का प्रयास करें। सीमा तय करना इसे चुनौती देने के बजाय रिश्ते को सुरक्षित रखने में मदद करता है।
- प्रोत्साहित करें और उपचार का समर्थन करें। आपका प्रियजन इलाज के साथ बेहतर जीवन जी सकता है, जिसमें दवा और / या टॉक थेरेपी शामिल हो सकती है, संभवतः डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी)। उसे शुरू करने या उपचार के साथ जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें और वह जो कुछ भी कर रहा है उसके बारे में आप सब कुछ सीख सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो अपने प्रियजन के साथ चिकित्सा में भाग लें।
- अपना ख्याल। इसमें आपके अपने चिकित्सक को ढूंढने में आपकी मदद करने के लिए अपना खुद का चिकित्सक ढूंढना शामिल हो सकता है।
जब बीपीडी आपकी कल्याण को नुकसान पहुंचाता है
ऐसे समय हो सकते हैं जहां आपको अधिक कठोर कार्रवाई करने की आवश्यकता होगी। अगर रिश्ते आपके परिवार , आपके काम और कल्याण की भावना को नुकसान पहुंचा रहा है, तो आपको इस वास्तविकता का सामना करना पड़ सकता है कि रिश्ते जारी नहीं रह सकता है।
हालांकि यह शामिल सभी के लिए एक अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक विकल्प है, यह कुछ मामलों में सबसे स्वस्थ भी हो सकता है। यदि आवश्यक हो, तो यह निर्णय एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद से किया जाना चाहिए।
> स्रोत:
> अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन (एपीए)। मानसिक विकारों का नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम -5)। आर्लिंगटन, वर्जीनिया; 2013।
> एपीए। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के साथ मरीजों के उपचार के लिए दिशानिर्देश का अभ्यास करें। मनोचिकित्सा के अमेरिकी जर्नल । 2010, 158: 1-52।
> ग्रीनस्टीन एल। सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के साथ किसी को समर्थन। मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन (एनएएमआई)। 23 जून, 2017 को प्रकाशित।