पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) वाले लोगों को कई अस्वास्थ्यकर और आत्म विनाशकारी व्यवहारों में शामिल होने के लिए उच्च जोखिम माना गया है ; हालांकि, एक व्यवहार जिसे कम बार जांच की गई है वह ट्राइकोटिलोमैनिया है।
Trichotillomania क्या है?
मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम -4) के अनुसार, ट्राइकोटिलोमैनिया एक आवेग नियंत्रण विकार है जो निम्नलिखित लक्षणों से बना है:
- आवर्ती अपने बालों से बाहर खींचने के परिणामस्वरूप अंततः कुछ ध्यान देने योग्य बालों के झड़ने में परिणाम मिलता है।
- बालों को खींचने से पहले तनाव में वृद्धि या जब कोई व्यवहार में शामिल होने का विरोध करने की कोशिश करता है।
- बालों को बाहर निकालने पर खुशी, संतुष्टि या राहत।
इसके अलावा, ट्राइकोटिलोमैनिया के निदान के लिए, ऊपर वर्णित लक्षणों को किसी अन्य विकार या स्वास्थ्य की स्थिति के लिए बेहतर नहीं माना जा सकता है। इसके अलावा, लक्षणों के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति के जीवन के विभिन्न डोमेन में परेशानी या हानि होती है।
ट्राइकोटिलोमैनिया के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है, लेकिन कुछ शोध इंगित करते हैं कि यह आम जनसंख्या का 1 से 2 प्रतिशत के बीच होता है। हालांकि, कुछ सबूत हैं जो सुझाव देते हैं कि कुछ मानसिक स्वास्थ्य विकार वाले लोग, जैसे कि PTSD, इस व्यवहार में शामिल होने की अधिक संभावना हो सकती है।
PTSD और त्रिचोटिलोमियानिया
ट्राउमेटिक एक्सपोजर, PTSD, और ट्राइकोटिलोमैनिया के बीच कनेक्शन की जांच करने के लिए, स्किडमोर कॉलेज और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के शोधकर्ता और मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल ने ट्राइकोटिलोमैनिया क्लिनिक में इलाज की मांग करने वाले मरीजों के एक समूह के बीच एक अध्ययन किया।
शोधकर्ताओं ने इन प्रतिभागियों से उनके पिछले दर्दनाक जोखिम और PTSD के मूल्यांकन किए गए लक्षणों के बारे में पूछा।
उन्होंने पाया कि लगभग 75 प्रतिशत रोगियों ने कहा कि उन्होंने अपने जीवनकाल में कम से कम एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया था। इसके अलावा, 1 9 प्रतिशत ने PTSD के निदान के लिए मानदंडों को पूरा किया। विशेष रूप से, सामान्य जनसंख्या में PTSD की यह दर बहुत अधिक है।
दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि एक मरीज के ट्राइकोटिलोमैनिया की गंभीरता कम गंभीर PTSD लक्षणों से जुड़ी हुई थी। इस अध्ययन के लेखकों के मुताबिक, यह सुझाव दे सकता है कि ट्राइकोटिलोमैनिया का प्रयोग तनाव, चिंता और तनाव के लक्षणों के अनुभव से जुड़े तनाव को कम करने के लिए किया जा रहा है।
यद्यपि अधिक गंभीर ट्राइकोटिलोमैनिया वाले लोगों में PTSD के लक्षण कम गंभीर थे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह व्यवहार PTSD के लक्षणों को हल करने के लिए "काम करता है"। अन्य आत्म विनाशकारी व्यवहारों के साथ, हालांकि ट्राइकोटिलोमियानिया संकट में कुछ प्रारंभिक कमी ला सकता है, यह किसी को अपनी भावनाओं को पर्याप्त रूप से संसाधित करने की अनुमति नहीं देता है।
आश्चर्य की बात नहीं है, अन्य अध्ययनों से पता चला है कि ट्राइकोटिलोमियान भावनात्मक बचाव से संबंधित है। नतीजतन, ये भावनाएं अंततः वापस आ सकती हैं और मजबूत हो सकती हैं। इसके अलावा, शर्म की बात है कि ट्राइकोटिलोमिया के साथ लोग अपने बालों को खोने के परिणामस्वरूप महसूस कर सकते हैं, अंततः संकट में वृद्धि हो सकती है और कुछ PTSD के लक्षण खराब हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, दूसरों या अलगाव से दूर महसूस करना)।
सहायता ले रहा है
यदि आप PTSD और trichotillomania से पीड़ित हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप मदद लें। PTSD के लिए कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, और इन उपचारों के सफल समापन से ट्राइकोटिलोमैनिया के उपचार के लिए आपकी प्रतिक्रिया में सुधार हो सकता है या ट्राइकोटिलोमिया जैसे व्यवहारों में शामिल होने की आवश्यकता को कम किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, आदत उलटा और अन्य संज्ञानात्मक व्यवहारिक हस्तक्षेप ट्रिकोटिलोमैनिया वाले लोगों के लिए उपयोगी साबित हुए हैं।
कुछ दवाओं को ट्राइकोटिलोमिया के उपचार में भी समर्थन मिलता है। इसके अलावा, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी ट्राइकोटिलोमिया के लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकती है। आप ट्राइकोटिलोमैनिया और ट्राइकोटिलोमिया लर्निंग सेंटर से इसके उपचार के बारे में अधिक जान सकते हैं। इंटरनेट पर कई सहायक प्रदाता लोकेटर सर्च इंजन हैं जो आपके क्षेत्र में उपचार प्रदाता ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
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