अमेरिका और दुनिया भर में फोबिया के प्रसार

सोशल फोबिया, एगोराफोबिया, और विशिष्ट फोबिया समझाया गया

अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, फोबियास महिलाओं में सबसे आम मनोवैज्ञानिक बीमारी है और 25 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में दूसरी सबसे आम है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य रिपोर्ट संयुक्त राज्य अमेरिका में 8 प्रतिशत वयस्कों को इस चिंता विकार से पीड़ित है ।

अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन की नवीनतम जानकारी के मुताबिक, फोबिया निदान प्राप्त करने के लिए, आपकी चिंता "वास्तविक खतरे के अनुपात से बाहर होनी चाहिए" और छह महीने या उससे अधिक समय तक चलनी चाहिए।

इसके अतिरिक्त, भयभीत व्यक्ति "अब यह नहीं पहचानना है कि उनकी चिंता अत्यधिक या अनुचित है।"

सोशल फोबिया, विशिष्ट फोबिया, और एगोराफोबिया

फोबियास के तीन समूह हैं: सामाजिक भय, एगारोफोबिया, और विशिष्ट भय।

यदि आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं, तो आप अन्य लोगों के सामने कुछ करने के दौरान अपमानित होने से डरते हैं। सामाजिक भय का सबसे आम प्रकार सार्वजनिक बोलने या सामान्यीकृत सामाजिक भय का डर है जहां आपका डर इतना तीव्र है कि आप लोगों के साथ बातचीत करने से बचें। सामाजिक भय आपको पूर्ण जीवन जीने से रोक सकती है क्योंकि किराने की दुकान या स्कूल में एक दिन भी एक साधारण यात्रा मुश्किल है।

एगारोफोबिया वाले लोग अकेले होने और भागने में असमर्थ हैं । भीड़ वाली सड़कों, पुलों और अन्य स्थितियों से बचने के लिए वे घर नहीं छोड़ेंगे। एक या अधिक सहज आतंक हमलों का सामना करने के बाद यह भय विकसित होता है।

जब आपके पास एक विशिष्ट भय है , दूसरी तरफ, आप कुछ वस्तुओं या परिस्थितियों से डरते हैं। इन फोबियास के आपके जीवन पर एक बड़ा या छोटा प्रभाव हो सकता है, इस बात पर निर्भर करता है कि आप जिस चीज से डरते हैं वह वह है जो आपको अक्सर पानी या कुत्तों जैसे बातचीत करना पड़ता है ।

सोशल फोबिया का प्रसार

संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 6.8 मिलियन आबादी, लगभग 15 मिलियन वयस्क, किसी दिए गए वर्ष में सामाजिक भय से पीड़ित हैं।

सामाजिक भय आमतौर पर लगभग 13 वर्ष की आयु में विकसित होता है।

दुनियाभर में, सोशल फोबिया का एक साल का प्रसार 4.5 प्रतिशत पर विभिन्न स्रोतों द्वारा अनुमानित है, जबकि आजीवन प्रसार लगभग 3.6 प्रतिशत है। फिर, दरों में काफी भिन्नता है। उदाहरण के लिए, दक्षिण कोरिया के केवल 0.53 प्रतिशत सामाजिक भय से ग्रस्त हैं जबकि उदमुर्तिया, उदमुर्ट गणराज्य (रूसी संघ के भीतर एक संप्रभु गणराज्य) में लोगों की संख्या 45.6 प्रतिशत तक पहुंच जाती है।

65 साल की उम्र के बाद चिह्नित गिरावट के साथ सामाजिक भय की दर 18 से 64 वर्ष की उम्र में थोड़ी कमी आई है।

Agoraphobia का प्रसार

एगोराफोबिया किशोरावस्था और आपके मध्य-तीसवां दशक के बीच अचानक या धीरे-धीरे प्रकट होता है। लगभग दो तिहाई रोगी महिलाएं हैं।

दरें अन्य प्रकार के भय के रूप में देशों के बीच नाटकीय रूप से भिन्न नहीं होती हैं। अमेरिका में, लगभग 0.8 प्रतिशत, या 1.8 मिलियन वयस्क, एगारोफोबिया से बोझ हैं।

एगारोफोबिया के लिए आजीवन प्रसार दर 18 से 64 वर्ष की उम्र तक स्थिर रहने लगती है। बुजुर्गों में दरें गिरती हैं।

विशिष्ट Phobia का प्रसार

विशिष्ट भय अक्सर सात वर्ष की उम्र में बचपन में शुरू होती है। अमेरिका में, जानवरों का डर सूची के शीर्ष पर कुत्तों, सांपों और बगों के साथ सबसे आम विशिष्ट भय है।

अमेरिका में, लगभग 9 प्रतिशत वयस्कों में विशिष्ट भय होती है, जिनमें 22 प्रतिशत मामलों को गंभीर माना जाता है। 13 से 18 वर्ष की उम्र के बच्चों के पंद्रह प्रतिशत में विशिष्ट भय है, केवल 0.6 प्रतिशत गंभीर माना जाता है।

एक बार फिर, विभिन्न देशों में दरों में व्यापक रूप से भिन्नता है, उत्तरी आयरलैंड में 0.2 प्रतिशत से संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 8.8 प्रतिशत तक।

पुरुषों को एक विशिष्ट भय विकसित करने के लिए पुरुषों की तुलना में दो से चार गुना अधिक संभावना होती है। दरें 18 से 64 वर्ष की उम्र में थोड़ी वृद्धि में दिखाई देती हैं। पुराने वयस्कों में , हालांकि, विशिष्ट फोबियास (अन्य चिंता विकारों के साथ) का प्रसार नाटकीय रूप से गिरना प्रतीत होता है।

हालांकि, यह आंशिक रूप से पुराने वयस्कों के लक्षणों की रिपोर्टिंग के कारण हो सकता है।

फोबिया उपचार

फोबियास जो सांसारिक कार्यों को असंभव बनाते हैं या आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं और पारस्परिक संबंधों के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। एक हेल्थकेयर प्रदाता की देखरेख में, अधिकांश भय रोगियों के पास पूरी तरह से वसूली होती है और वर्षों तक लक्षण मुक्त रहती है, अगर हमेशा के लिए नहीं।

एक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सक एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर है जो आपको धीरे-धीरे सामना करने और अपने विशिष्ट भय से उबरने में मदद कर सकता है। सत्रों की एक श्रृंखला के बाद, आप अंततः वस्तु या परिस्थिति के आदी हो जाते हैं और आपका आतंक और डर विलुप्त हो जाता है।

विशिष्ट भय से सामाजिक भय के इलाज के लिए आतंक और चिंता को नियंत्रित करने के लिए दवा अधिक आम है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन: चलो फोबियास के बारे में बात करते हैं}

_{राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान: संख्या संख्या: अमेरिका में मानसिक विकार (2013)}

_{PsychCentral: डीएसएम -5 परिवर्तन - चिंता विकार और Phobias (2013)}

_{समर्स, एट अल।, कैनेडियन जर्नल ऑफ साइकेक्ट्री: प्रवीणता और घटना अध्ययन अध्ययन विकार: साहित्य की एक व्यवस्थित समीक्षा (2006)}

_{पोंटिलो, एट अल।, क्लिनिकल गेरियटिक्स का जर्नल: पुराने रोगी में चिंता विकारों का प्रबंधन और उपचार। (2008)}