क्या साल का एक विशेष मौसम आपको दूसरों से अधिक अपील करता है? कुछ लोग गर्मियों के लंबे, गर्म दिनों से प्यार करते हैं जबकि अन्य शरद ऋतु के ठंडा दिनों में आनंद लेते हैं। ऐसा क्यों है कि कुछ मौसम हमें दूसरों से ज्यादा बात करते हैं? क्या मनोविज्ञान हमारी मौसमी वरीयताओं को समझा सकता है?
हम कभी-कभी कुछ मौसम क्यों पसंद करते हैं?
हालांकि मौसमी वरीयताओं के मनोविज्ञान में विशेष रूप से देखे जाने वाले छोटे शोध हैं, शोधकर्ताओं ने पाया है कि तापमान और प्रकाश में मौसमी परिवर्तन मूड और व्यवहार पर असर डाल सकते हैं।
एक अध्ययन ने यह भी सुझाव दिया कि जिस महीने में एक व्यक्ति पैदा होता है वह बाद के व्यक्तित्व से सहसंबंधित हो सकता है।
वसंत और गर्मी के महीनों में पैदा हुए, उदाहरण के लिए, अत्यधिक सकारात्मक स्वभाव होने की अधिक संभावना होती थी और मनोदशा में तेज़ी से बदलाव होने की अधिक संभावना होती थी। सर्दियों के महीनों के दौरान पैदा हुए, दूसरी तरफ, चिड़चिड़ाहट वाले स्वभाव होने की संभावना कम थी।
हालांकि यह अजीब लग सकता है, मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से उस शक्तिशाली प्रभाव को पहचाना है जो मौसम और मनोदशा पर हो सकता है। सर्दियों के छोटे महीने कभी-कभी लोगों को मौसमी उत्तेजक विकार का अनुभव करने के लिए जाना जाता है, जिसे "शीतकालीन ब्लूज़" भी कहा जाता है। शोध से यह भी पता चला है कि वसंत की शुरुआत वास्तव में सकारात्मकता में अस्थायी वृद्धि का कारण बन सकती है, इस पर निर्भर करता है कि एक व्यक्ति कितना समय व्यतीत करता है। एक अध्ययन के आश्चर्यजनक परिणामों में यह भी पाया गया कि गर्मियों के महीनों के दौरान गर्भाशय में रहने वाले लोग सर्दियों के मौसम के दौरान बाद में जीवन में हृदय रोग से मरने की अधिक संभावना रखते थे।
किसी भी विशेष मौसम के हमारे व्यक्तिगत प्यार के लिए किसी भी प्रकार की वैज्ञानिक व्याख्या को भौगोलिक मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए। कुछ पश्चिमी राज्यों में ठंडे पतन के महीनों होते हैं जो जल्दी ही बर्फ में बदल जाते हैं। कई पूर्वी राज्य, दूसरी ओर, अक्सर हल्के शरद ऋतु के मौसम का अनुभव करते हैं जो गर्मी से गिरने के लिए शानदार और रंगीन संक्रमण दिखाता है।
जहां हम रहते हैं और उस क्षेत्र का मौसम मौसम की वरीयता में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
मौसम कनेक्शन
शीत मौसम हमारे मूड को प्रभावित कर सकता है, लेकिन शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि तापमान गिरने से व्यवहार पर भी असर पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, कमरे का तापमान प्रभावित कर सकता है कि लोग आपराधिक संदिग्धों का न्याय कैसे करते हैं। एक 2014 के अध्ययन में, गर्म कमरे में लोगों को आरोपी अपराधियों को आवेगपूर्ण और गर्म सिर के रूप में देखने की संभावना अधिक थी, जबकि ठंडे कमरे में रहने वाले लोगों को ठंडे खून वाले, पूर्वनिर्धारित अपराधों के रूप में संदिग्धों को देखने की अधिक संभावना थी।
यह पता चला है कि हम अन्य लोगों के बारे में निर्णय के परिणामों पर एक सूक्ष्म लेकिन गहरा असर डाल सकते हैं। एक 2008 के अध्ययन में पाया गया कि जब लोग गर्म पेय धारण कर रहे हैं, तो वे दूसरों को गर्म और अधिक व्यक्तित्व के रूप में देखने की अधिक संभावना रखते हैं। दूसरी तरफ, शीतल पेय पकड़े हुए, प्रतिभागियों ने दूसरों को पारस्परिक रूप से ठंडा माना।
प्रकाश एक भूमिका निभा सकते हैं
यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रकाश आपके मूड पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। उज्ज्वल, धूप वाले दिन आपको अंधेरे होने पर खुश और उत्साहित महसूस कर सकते हैं, डरावने दिन आपको निराशाजनक और निर्विवाद महसूस कर सकते हैं। लाइट साल के विशेष मौसमों के लिए आपकी व्यक्तिगत वरीयताओं में भी एक भूमिका निभा सकता है।
आपके शरीर की सर्कडियन लय, या जागने और नींद का लगभग 24 घंटे का चक्र, सूरज की रोशनी से प्रभावित होता है। सूरज की रोशनी की घटती मात्रा शरीर को हार्मोन जारी करने का कारण बनती है जो सुस्ती की अवधि को गति देती है।
गिरावट और सर्दियों के महीनों के दौरान सूरज की रोशनी की कमी मौसमी उत्तेजक विकार के रूप में जाना जाता है। जो लोग इस विकार के लक्षणों का अनुभव करते हैं वे साल के गहरे, छोटे दिनों के दौरान उदास महसूस कर सकते हैं और आमतौर पर उन गतिविधियों में रुचि खो सकते हैं जिन्हें वे आम तौर पर पसंद करते हैं। वे अन्य लक्षणों जैसे कि थकान और भूख में वृद्धि का अनुभव भी कर सकते हैं।
जो लोग एसएडी से प्रभावित होते हैं वे सनसनीखेज वसंत और गर्मी के महीनों को पसंद कर सकते हैं जब इस मौसमी विकार के लक्षणों से उन्हें प्रभावित होने की संभावना कम होती है।
एसएडी वाले लोगों को हर दिन सूरज की रोशनी में उनके संपर्क को बढ़ाने और लाइट बॉक्स थेरेपी का प्रयास करने में मदद मिल सकती है।
आपका पसंदीदा मौसम आपके बारे में क्या कहता है?
तापमान और प्रकाश स्तर यह निर्धारित करने में एक भूमिका निभा सकते हैं कि आप किस मौसम में सबसे अधिक प्यार करते हैं, लेकिन क्या आपकी निजी वरीयताएं आपके अंतर्निहित व्यक्तित्व के बारे में कुछ भी बता सकती हैं? यहां कुछ संभावित प्रवृत्तियों हैं जो आपका पसंदीदा मौसम आपके बारे में दिखा सकते हैं।
- वसंत: दुनिया के कुछ हिस्सों के लिए, वसंत तब होता है जब सर्दियों के छोटे, अंधेरे दिन तापमान गर्म करने और बाहरी जगहों को गर्म करने के तरीके देते हैं। यदि वसंत आपका पसंदीदा मौसम है, तो आप नए अनुभवों को लालसा कर सकते हैं और वसंत ऋतु एक नवीनीकरण का अवसर प्रदान करता है जिसे आपको लंबे, ठंडे सर्दी के बाद की आवश्यकता होती है।
- गर्मी: दुनिया के कई क्षेत्रों में, गर्मी सभी लंबे, गर्म, उज्जवल दिन के बारे में है। यदि गर्मी साल का आपका पसंदीदा समय है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप बाहर निकलने और सक्रिय जीवनशैली जीने से प्यार करते हैं। गर्मी के गर्म महीनों में यात्रा करने और बाहर का आनंद लेने का समय है। आप शायद आउटगोइंग, बहिर्मुखी तरफ हो सकते हैं और लोग शायद आपको उत्साही, व्यक्तित्व और दृढ़ता से वर्णन करते हैं।
- पतन: "स्वादिष्ट शरद ऋतु! मेरी आत्मा बहुत से शादी कर रही है, और यदि मैं एक पक्षी था तो मैं लगातार शरद ऋतु की तलाश में पृथ्वी के बारे में उड़ जाऊंगा," जॉर्ज एलियट (उर्फ मैरी एन इवांस) ने एक बार गिरावट के मौसम के लिए अपने स्नेह के बारे में लिखा था। जबकि दुनिया के कुछ हिस्सों में वसंत के बारे में सोचना है क्योंकि नवीनीकरण का मौसम, गिरावट भी एक नई शुरुआत के लिए एक बहुत अच्छा समय है। शरद ऋतु के जीवंत रंग और कूलर मौसम परिवर्तन की आपकी निरंतर इच्छा के लिए अपील करते हैं। आगामी छुट्टियां कई वर्षों को प्रतिबिंबित करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं जो आने वाले साल के लिए योजना बना रही थीं ।
- शीतकालीन: यदि आप अपने पसंदीदा मौसम के रूप में शीतकालीन महीनों की गिनती करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप एक अंतर्निहित घर के बच्चे बन जाते हैं । एक गर्म स्वेटर डोनिंग और ठंड से बचने के लिए गर्म पेय के साथ सोफे पर कर्लिंग एक आदर्श दोपहर के अपने विचार की तरह लग सकता है।
अंतिम विचार
प्रकाश और तापमान में मौसमी परिवर्तन हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और व्यवहार करते हैं में एक प्रमुख भूमिका निभा सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को हमारे अनुभवों सहित विभिन्न प्रकार के कारकों से प्रभावित किया जा सकता है। यदि आप गर्मियों के महीनों के दौरान बाहर का आनंद लेते हैं और गर्मी के मौसम की सुखद यादें हैं, तो यह अधिक संभावना हो सकती है कि आप गर्मी को वयस्क के रूप में भी पसंद करेंगे। हमारी वरीयताएं, जिनमें वर्ष के कुछ निश्चित समय शामिल हैं, जटिल और संभावित रूप से इंटरैक्टिंग कारकों की विस्तृत श्रृंखला से प्रभावित होते हैं।
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