आपकी पहली थेरेपी नियुक्ति से क्या अपेक्षा करें

अपनी पहली नियुक्ति से अधिकतर प्राप्त करना

पहली चिकित्सा नियुक्ति तंत्रिका-विकृति हो सकती है और यहां तक ​​कि कुछ भयभीत भी हो सकती है। यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद करनी है अपने तंत्रिकाओं को शांत कर सकते हैं और अधिक उत्पादक प्रारंभिक नियुक्ति सुनिश्चित कर सकते हैं।

एक पेशेवर की मदद लेना जो फोबियास का इलाज करता है , आपकी वसूली की ओर एक बड़ा कदम है। एक बार जब आप एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता स्थित हो जाते हैं और अपनी पहली नियुक्ति कर लेते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आपकी प्रारंभिक बैठक से क्या उम्मीद करनी है, अपने चिकित्सक से क्या पूछना है और उपचार से अधिक लाभ कैसे प्राप्त करें।

चिकित्सा के लिए जाना एक तनावपूर्ण और चिंता-प्रेरित अनुभव होने की आवश्यकता नहीं है।

हालांकि, ज्यादातर लोग इस चिकित्सक से पहली बार अपने चिकित्सक से मिलने के बारे में थोड़ा परेशान हैं। ये भावनाएं स्वाभाविक हैं और आपका चिकित्सक आपकी असुविधा का अनुमान लगाएगा। एक अच्छा चिकित्सक थेरेपी के बारे में आपकी चिंता को कम करने और सहानुभूति और समझ के साथ चिकित्सीय सेवाओं की पेशकश करने की कोशिश करेगा।

एक चिकित्सक को देखकर भयभीत महसूस हो सकता है। यद्यपि मानसिक स्वास्थ्य विकारों से जुड़ी कम कलंक होती है, लेकिन कई लोग अभी भी महसूस करते हैं कि वे अपने डर को संभालने में सक्षम होना चाहिए। इसके अलावा, एक मानसिक स्वास्थ्य सेटिंग अपरिचित और डरावनी लग सकती है, और कुछ फोबिया भी ट्रिगर कर सकती है। यह जानने के लिए कि आप क्या उम्मीद कर सकते हैं, आपको शांत रहने में मदद कर सकते हैं।

आपकी पहली यात्रा के बारे में क्या जानना है

कई मायनों में, एक चिकित्सक की प्रारंभिक यात्रा एक नए डॉक्टर के साथ पहली नियुक्ति से अलग नहीं है।

कुछ चिकित्सक रिसेप्शन क्षेत्र के साथ एक सेटिंग में काम करते हैं और आपको कई रूपों को भरने के लिए कहा जा सकता है, और फिर अपने नाम के लिए प्रतीक्षा करें। चिकित्सक के प्रतीक्षा कक्ष अक्सर आम तौर पर उपलब्ध सामग्री पढ़ने के साथ सुखदायक रूपों में सजाए जाते हैं।

कार्यालय में, चिकित्सक आपके लक्षणों और चिकित्सा से प्राप्त करने की आशा के बारे में पूछेगा।

वह एक साक्षात्कार आयोजित करेगा, जिसे एक सेवन साक्षात्कार के रूप में जाना जाता है, जो लगभग शारीरिक परीक्षा के मनोवैज्ञानिक संस्करण के बराबर है। आपको प्रारंभिक निदान और उपचार योजना की सिफारिश की जाएगी । आपको दवाओं के लिए एक पर्चे, एक विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल प्राप्त हो सकता है या नैदानिक ​​परीक्षण के लिए निर्धारित किया जा सकता है। चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर, बाद की नियुक्ति की संभावना निर्धारित की जाएगी।

एक डॉक्टर की यात्रा की तुलना में मतभेद

हालांकि प्रारंभिक चिकित्सक यात्रा की समग्र प्रक्रिया पहली डॉक्टर यात्रा के समान है, लेकिन कई महत्वपूर्ण अंतर हैं। सबसे आश्चर्यजनक में से एक नियुक्ति की लंबाई हो सकती है। जबकि एक औसत डॉक्टर की यात्रा 30 मिनट से भी कम समय तक चल सकती है, औसत चिकित्सा नियुक्ति लगभग एक घंटे, अक्सर 50 मिनट होती है। किंवदंती यह है कि "50 मिनट का समय" का आविष्कार फ्रायड ने किया था, जिसे कहा जाता है कि कमजोर मूत्राशय था!

सेवन साक्षात्कार बेहद व्यक्तिगत और यहां तक ​​कि आक्रामक महसूस कर सकता है। अपनी स्थिति की पूरी समझ विकसित करने के लिए, चिकित्सक को कई व्यक्तिगत विवरण जानने की जरूरत है। आपसे अपने परिवार, बचपन और अन्य संवेदनशील विषयों के बारे में प्रश्न पूछे जा सकते हैं। यदि आप किसी प्रश्न का उत्तर देने में असहज महसूस करते हैं, तो चिकित्सक को बताएं।

रैपपोर्ट , या ट्रस्ट, समय के साथ विकसित होता है, और अच्छे चिकित्सक समझते हैं कि कुछ विवरणों को प्रकट करने में समय लग सकता है।

आपका प्रारंभिक निदान और उपचार योजना प्रारंभिक माना जाना चाहिए। वास्तव में, कुछ चिकित्सक निदान नहीं करना पसंद करते हैं, बल्कि आप आम आदमी की शर्तों में अपनी समस्या की समझ पर चर्चा करेंगे। कई चिकित्सक नैदानिक ​​परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद, या कई सत्रों के समाप्त होने के बाद तक निदान और उपचार योजना प्रदान करने की प्रतीक्षा करते हैं। कई मानसिक स्वास्थ्य परिस्थितियों में समान लक्षण होते हैं, और संभावनाओं के माध्यम से कार्य करने में समय, प्रयास और चिकित्सीय संबंधों की स्थापना होती है।

क्या आपके पास फोबियास का इलाज करने का अनुभव है?

पेशेवर योग्यता के साथ, यह आवश्यक है कि आपके चिकित्सक को फोबिया के इलाज में प्रशिक्षण, शिक्षा और अनुभव प्राप्त हो। कई चिकित्सक विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने में विशेषज्ञ हैं, जैसे विकार, मनोदशा विकार, या पदार्थों के दुरुपयोग को खाने। अन्य चिकित्सक विभिन्न प्रकार के विकारों का इलाज करते हैं। भले ही आपका चिकित्सक एक क्षेत्र में माहिर हैं या विभिन्न स्थितियों का इलाज करता है, भले ही उन्हें आतंक विकार के लिए उपलब्ध उपचार विकल्पों की समझ हो।

अगले थेरेपी सत्र में मुझे क्या उम्मीद है?

थेरेपी के लिए नए लोगों के लिए, यह अपेक्षा करना असामान्य नहीं है कि क्या उम्मीद करनी है। आपका चिकित्सक आपके पहले सत्रों में से एक में चिकित्सा प्रक्रिया की व्याख्या करेगा। आपके चिकित्सक को आपको आवश्यक समय प्रतिबद्धता के बारे में बताना चाहिए। उदाहरण के लिए, अधिकांश सत्र लगभग 50 से 60 मिनट तक चलेंगे। आपको अपने निर्धारित सत्रों के बाहर अपने चिकित्सकीय लक्ष्यों पर भी काम करने की आवश्यकता हो सकती है। चिकित्सक भी इस बात में भिन्न हो सकते हैं कि वे आपको इलाज में कब तक चाहेंगे। पता लगाएं कि क्या आपका चिकित्सक समय-सीमित सत्रों पर चिकित्सा करेगा या आपकी उपचार योजना पर लक्ष्यों को पूरा करने के बाद ही सेवाओं को समाप्त कर देगा।

कार्यालय नीतियां और प्रोटोकॉल:

थेरेपी महंगा हो सकती है ताकि आप बीमा कवरेज और संभावित सह-भुगतान के साथ-साथ आय के आधार पर स्केलिंग शुल्क के बारे में पूछना चाहें। कई चिकित्सक भी मिस्ड अपॉइंटमेंट्स और रद्दीकरण के संबंध में नीतियां रखते हैं।