एक आतंक विकार क्या है?

आतंक विकार से संबंधित कुछ लक्षण, आंकड़े और उपचार

भय और चिंता विशिष्ट परिस्थितियों और तनावपूर्ण घटनाओं के लिए सामान्य प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। आतंक विकार इस सामान्य भय और चिंता से अलग है क्योंकि यह अक्सर चरम होता है, और नीले रंग से बाहर निकलने लगते हैं।

आतंक विकार क्या है? डीएसएम -5 के मुताबिक, आतंक विकार चिंता विकार का एक प्रकार है जो चरम और लगातार आतंक हमलों की विशेषता है।

आतंक विकार वाले व्यक्ति को आतंक की गंभीर भावनाओं, तेजी से सांस लेने और तेज हृदय गति जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है। आतंक विकार वाले लोग अप्रत्याशित रूप से और किसी भी स्पष्ट कारण के लिए इन हमलों का अनुभव नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे किसी भी प्रकार की ट्रिगरिंग घटना या स्थिति से पहले भी हो सकते हैं।

आतंक विकार के लक्षण

• चरम आतंक की भावनाएं जो चेतावनी के बिना अचानक होती हैं।
• घबराहट दिल, पसीना, कांपना, हाथों और पैरों में धुंध, चक्कर आना, कमजोरी, सीने में दर्द और तेजी से सांस लेने सहित आतंक हमले के लक्षण।
• हमले के दौरान, आतंक विकार से पीड़ित कई लोग यह महसूस करते हैं कि उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा है या मरने की कगार पर है।
• लगातार डर है कि किसी भी समय एक और हमला हो सकता है।
• आतंकवादी हमले होने के परिणामस्वरूप व्यवहार में परिवर्तन होता है, जैसे कि कुछ स्थितियों, क्षेत्रों या वस्तुओं से बचने से डरते हैं कि वे एक और हमला शुरू करेंगे।

आतंक विकार का क्या प्रभाव है?

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैटल हेल्थ (एनआईएमएच) की रिपोर्ट है कि वयस्क अमेरिकी आबादी का लगभग 2.7 प्रतिशत हर साल आतंक विकार का अनुभव करता है। इन व्यक्तियों में से लगभग 44.8 प्रतिशत आतंक विकार के मामलों का अनुभव करते हैं जिन्हें "गंभीर" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

अमेरिका की चिंता और अवसाद संघ के अनुसार, लगभग छह मिलियन अमेरिकी वयस्क किसी भी वर्ष के दौरान आतंक विकार के लक्षणों का अनुभव करते हैं। जबकि आतंक विकार जीवन के किसी भी बिंदु पर हमला कर सकता है, यह अक्सर देर से किशोरावस्था या प्रारंभिक वयस्कता के दौरान शुरू होता है और यह पुरुषों की तरह दो बार और कई महिलाओं को प्रभावित करता है।

आतंक विकार दैनिक कामकाज में गंभीर व्यवधान पैदा कर सकता है और सामान्य, रोजमर्रा की स्थितियों से निपटने में मुश्किल हो सकता है जो तीव्र आतंक और चिंता की भावनाओं को जन्म दे सकता है। कुछ मामलों में, आतंक हमलों वाले लोगों को आतंक हमलों का सामना करने की संभावनाओं को कम करने के लिए कुछ स्थितियों, स्थानों या लोगों से परहेज करना शुरू हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसने भीड़ वाले शॉपिंग सेंटर में एक आतंक प्रकरण का अनुभव किया है, आतंक के लक्षणों को ट्रिगर करने से रोकने के लिए समान स्थितियों से परहेज करना शुरू कर सकता है।

चूंकि आतंक विकार अक्सर कुछ स्थितियों या वस्तुओं से परहेज करने वाले व्यक्तियों की ओर जाता है, इससे फोबियास भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, आतंक विकार से पीड़ित व्यक्ति सार्वजनिक रूप से हमले या नियंत्रण खोने से रोकने के लिए घर छोड़ना बंद कर सकता है। समय के साथ, यह व्यक्ति एगारोफोबिया विकसित कर सकता है , घर के बाहर विभिन्न स्थितियों में होने का एक डर है जिसमें बचाना मुश्किल हो सकता है या यदि लक्षणों को कमजोर कर दिया जाए तो सहायता उपलब्ध नहीं हो सकती है।

जबकि डीएसएम के पिछले संस्करणों में आतंक विकार को वर्गीकृत किया गया है और एग्रोफोबिया के साथ या उसके बिना होता है, डायग्नोस्टिक मैनुअल का नवीनतम संस्करण दोनों को अलग और अलग विकारों के रूप में सूचीबद्ध करता है।

आतंक विकार का इलाज कैसे किया जाता है?

अन्य चिंता विकारों की तरह घबराहट विकार, अक्सर मनोचिकित्सा , दवा, या दोनों के संयोजन के साथ इलाज किया जाता है। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा एक उपचार दृष्टिकोण है जो आतंक विकार वाले लोगों को सोचने और चिंता-उत्तेजनात्मक स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने के नए तरीकों को सीखने में मदद कर सकता है। सीबीटी प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, चिकित्सक सोचने के नकारात्मक या असहनीय पैटर्न को पहचानने और चुनौती देने में मदद करते हैं और इन विचारों को सोचने के अधिक यथार्थवादी और सहायक तरीकों से प्रतिस्थापित करते हैं।

एक्सपोजर थेरेपी एक और दृष्टिकोण है जिसे अक्सर आतंक विकार सहित चिंता विकारों के इलाज में उपयोग किया जाता है। इस तकनीक में वस्तुओं और परिस्थितियों के लिए प्रगतिशील जोखिम शामिल है जो डर प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं। आतंक विकार के लक्षणों का सामना करने वाले लोग सीखने और नई छूट रणनीतियों का अभ्यास करने के साथ-साथ डर-ट्रिगरिंग स्थितियों के संपर्क में आते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिका की चिंता और अवसाद संघ। (एनडी)। आतंक विकार और एगारोफोबिया। Http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia से पुनर्प्राप्त।}

_{अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (5 वां संस्करण)। वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}

_{केसलर, आरसी, चिउ, डब्ल्यूटी, डेमलर, ओ।, और वाल्टर्स, ईई (2005) राष्ट्रीय कॉमोरबिडिटी सर्वे प्रतिकृति (एनसीएस-आर) में बारह महीने के डीएसएम -4 विकारों की प्रचुरता, गंभीरता और सहानुभूति। सामान्य मनोचिकित्सा के अभिलेखागार, 62 (6), 617-27।}

_{राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान । (एनडी)। वयस्कों के बीच आतंक विकार। Http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml से पुनर्प्राप्त।}