ओसीडी अक्सर यौन अक्षमता के साथ होता है
यदि आपके पास ओसीडी है, तो आप जानते हैं कि अंतरंग संबंध स्थापित करना और बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। एक रोमांटिक रिश्ते में शामिल ओसीडी के साथ कई लोगों के लिए एक प्रमुख बाधा यौन कामकाज से संबंधित समस्या है।
ओसीडी और यौन अक्षमता
कई लोगों के लिए, एक स्वस्थ रोमांटिक रिश्ते के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण तत्वों में से एक सक्रिय यौन जीवन है।
हालांकि यौन समस्याएं अपेक्षाकृत आम हैं, अनुसंधान से पता चलता है कि ओसीडी रिपोर्ट वाले लोग यौन कामकाज के साथ समस्याओं के औसत स्तर से अधिक हैं।
दुर्भाग्यवश, ओसीडी वाले लोगों के अनुभव के लिए यह असामान्य नहीं है:
- यौन उत्तेजित होने में परेशानी
- एक कम सेक्स ड्राइव
- उनके यौन साथी के साथ असंतोष
- यौन संबंध रखने का डर
- यौन गतिविधियों के बारे में सोचते समय घृणा के उच्च स्तर। घृणा की भावनाएं विशेष रूप से गंभीर हो सकती हैं यदि आप प्रदूषण से संबंधित जुनून का अनुभव करते हैं (उदाहरण के लिए, शारीरिक स्राव के भीतर निहित रोगाणुओं), यौन हिंसा (उदाहरण के लिए, बलात्कार, छेड़छाड़) या धर्म (उदाहरण के लिए, प्रतिबंधित यौन व्यवहार का पापी)।
यद्यपि ओसीडी और अन्य चिंता विकार वाले लोगों में यौन कठिनाइयों को अक्सर सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (जो आम तौर पर यौन दुष्प्रभावों के लिए जाना जाता है) के दुष्प्रभावों के लिए तैयार किए जाते हैं, अनुसंधान से पता चलता है कि ये समस्याएं दवा के साथ एक साधारण समस्या से गहरी होती हैं और संभावना है कि पारस्परिक कार्य, आत्म-सम्मान और / या सेक्स से संबंधित विशिष्ट जुनून के साथ बड़ी समस्याएं दिखाई दें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ओसीडी वाली महिलाएं विशेष रूप से यौन कार्य करने वाली समस्याओं से प्रभावित हो सकती हैं। ओसीडी वाले पुरुषों की तुलना में, ओसीडी वाली महिलाएं अक्सर अधिक यौन रूप से बचती हैं और संभोग तक पहुंचने में अधिक कठिनाई हो सकती है।
यौन अक्षमता के साथ सामना करने के लिए कुछ सुझाव
- अपने लक्षणों को प्रबंधित करें - अपने यौन जीवन को पुनर्जीवित करने की दिशा में पहला कदम उचित उपचार प्राप्त करना है जो आपको अपने लक्षणों को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने की अनुमति देगा; खासकर यदि आप प्रदूषण या यौन हिंसा से संबंधित जुनून का अनुभव कर रहे हैं। यद्यपि सभी उपचार सभी के लिए काम नहीं करते हैं, फिर भी कई प्रकार के फार्मास्यूटिकल और मनोचिकित्सा विकल्प आपके लक्षणों को राहत प्रदान कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही इलाज प्राप्त कर रहे हैं लेकिन अभी भी यौन कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो यह अन्य विकल्पों पर चर्चा करने का समय हो सकता है।
- अपने उपचार प्रदाता को बताएं - यदि आप यौन कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो शर्मनाक होने के नाते, अक्सर चिकित्सक, नर्स या मनोवैज्ञानिक जैसे उपचार प्रदाता को सूचित करना बहुत उपयोगी हो सकता है। कुछ यौन कठिनाइयों को अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं या दवा के कारण हो सकता है, और यह महत्वपूर्ण है कि इन्हें ओसीडी-विशिष्ट उपचार विकल्पों की तलाश करने से पहले इनकार कर दिया जाए।
- अपने साथी को शामिल करें - यदि आप वर्तमान में यौन संबंध में व्यस्त हैं, तो यह आपके साथी को इलाज में शामिल करने में सहायक हो सकता है। जितना अधिक आपका साथी आपके लक्षणों को समझता है, उतना ही आप एक दूसरे पर भरोसा कर सकेंगे। आप जिन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, उनके बारे में जागरूक नहीं होने से गलतफहमी हो सकती है (जैसे "वह मुझे अब आकर्षक नहीं ढूंढता") जो अंतरंगता और विश्वास बनाने के रास्ते में आते हैं - किसी भी स्वस्थ यौन संबंध का आधार।
- एक सहायता समूह में शामिल हों - ओसीडी के लिए सामुदायिक सहायता समूह सामाजिक समर्थन के उत्कृष्ट स्रोत हो सकते हैं और यह सुनकर अवसर मिल सकते हैं कि कैसे यौन कठिनाइयों के कारण अलगाव या शर्मिंदगी की भावनाओं से दूसरों को व्यवहार किया जा रहा है।
सूत्रों का कहना है:
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