हर्पेटोफोबिया क्या है?

सरीसृप और छिपकलियों का डर

Herpetophobia सरीसृप, विशेष रूप से सांप और छिपकलियों का डर है। इस अपेक्षाकृत सामान्य विशिष्ट भय की गंभीरता काफी भिन्न हो सकती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मार्गदर्शन के बिना निर्णय लेना मुश्किल हो जाता है कि क्या आपके पास नैदानिक भय या बस डर है ।

विशिष्ट भय एक स्थिति या वस्तु का एक तर्कहीन डर है, और उनकी असीमित संख्या केवल किसी भी भाषा में संज्ञाओं की संख्या से ही सीमित है।

सभी प्रकार के भय एक गंभीर मानसिक बीमारी है, जिसे चिंता विकार के रूप में जाना जाता है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 से 12 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। अन्य दो प्रकार के भय एग्रोफोबिया और सोशल फोबिया (सामाजिक चिंता विकार) हैं।

एक विकासवादी फोबिया

एक सिद्धांत है कि हेरेटोफोबिया, आक्रोनोफोबिया (मकड़ियों के डर) के साथ, एक विकासवादी भय है। सिद्धांतवादी मानते हैं कि हमारे पूर्वजों ने जानवरों , कशेरुक और अपरिवर्तक दोनों से डरने का प्रयास किया था, जो नुकसान पहुंचा सकता था। इसलिए, पर्यावरण में विषैले सरीसृपों की भारी संख्या से समय के साथ हर्पेटोफोबिया विकसित हो सकता था।

Herpetophobia अत्यधिक व्यक्तिगत है

हर्पेटोफोबिया एक बहुत ही व्यक्तिगतकृत भय है, जिसका अर्थ है कि लक्षण व्यक्ति से व्यक्ति में काफी भिन्न हो सकते हैं। जबकि आप बड़े सांप को छूते समय केवल डर सकते हैं, एक और पीड़ित व्यक्ति के पास एक गंभीर मामला हो सकता है और छोटे, हानिरहित geckos की तस्वीरें भी नहीं देख सकता है।

हर्पेटोफोबिया के आपके विभिन्न लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• डर जब भी आप एक सरीसृप या यहां तक ​​कि उभयचर के निकट हैं
• पालतू दुकानों में खरीदारी करने में असमर्थता जो बिक्री के लिए सरीसृप पेश करती है
• लंबी पैदल यात्रा यात्रा या अन्य गतिविधियों पर जाने से इनकार करते हैं, जिसके दौरान एक सरीसृप का सामना करने का मौका होता है
• रोना, जैसे चिल्लाते हुए, हिलना या हाइपरवेन्टिलेटिंग, अगर आप अप्रत्याशित रूप से अपने डर के सरीसृप का सामना करते हैं

कम गंभीर भय के लक्षणों में क्षेत्र में सरीसृप सहन करने में सक्षम होना शामिल है, लेकिन यदि आप एक के साथ शारीरिक संपर्क में आते हैं तो घबराहट करना।

Herpetophobia के लिए उपचार

एक विशिष्ट भय केवल उपचार की आवश्यकता होती है यदि यह आपकी नौकरी और व्यक्तिगत संबंधों सहित आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है। यदि आपको लगता है कि आप हेर्पेटोफोबिया के लक्षणों का प्रदर्शन कर रहे हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श लें कि यह केवल रोज़ाना डर ​​है या आप नैदानिक ​​निदान के मानदंडों को पूरा करते हैं।

उपचारात्मक विकल्पों में शामिल हैं:

• मनोविश्लेषण, एक-एक-एक टॉक थेरेपी
• व्यवस्थित desensitization, जिसे स्नातक एक्सपोजर थेरेपी भी कहा जाता है, में न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग, आभासी वास्तविकता एक्सपोजर थेरेपी, आंख आंदोलन desensitization, और पुन: प्रसंस्करण शामिल हो सकता है
• मनोविज्ञान शिक्षा आपके भौतिक विचारों को पुन: व्यवस्थित करने के लिए
• सम्मोहन चिकित्सा

उचित उपचार के साथ, फोबिया के विशाल बहुमत प्रबंधनीय या इलाज योग्य हैं। समय के साथ, हालांकि, इलाज न किए गए भयभीत हो सकते हैं और जीवन सीमित हो सकते हैं।

व्यवस्थित Desensitization थेरेपी

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के सिद्धांतों के आधार पर व्यवस्थित desensitization, 90 प्रतिशत herpeto-phobics सफलतापूर्वक इलाज कर सकते हैं। टॉम जी के मुताबिक, आपके मामले की गंभीरता के आधार पर।

स्टीवंस, पीएचडी, कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में एक मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर एमिटिटस, आप चरणों के माध्यम से स्वयं को मार्गदर्शन कर सकते हैं या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद ले सकते हैं। यह विधि विभिन्न रूपों को लेती है और विशिष्ट फोबिया मामलों के विशाल बहुमत के लिए उपचार का सामान्य तरीका है। यह ग्राहक को नियंत्रण में छोड़ देता है और मरीज को असुविधा नहीं देता है या कभी भी परेशान नहीं होता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (1994)। मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (चौथा एड) । वाशिंगटन, डीसी: लेखक। न्यू यॉर्क स्टीवंस, टॉम। कैल स्टेट यूनिवर्सिटी लांग बीच: सेल्फ डिस्पेंसिटिफिकेशन निर्देश}

> एप्लाइड साइकोलॉजी विश्वविद्यालय विभाग: फोबियास के लिए कई उपचार पद्धतियां - सर्वश्रेष्ठ फिट ढूंढना