एमओओआई और आहार प्रतिबंध
हालांकि वे एक जैसे थे जितना आम नहीं थे, एमएओआई अभी भी अवसाद और आतंक विकार के लिए निर्धारित हैं। इन दवाओं को लेने के दौरान, कुछ उच्च प्रोटीन और वृद्ध खाद्य पदार्थ होते हैं जिन्हें आपको टालना चाहिए। यह आपके रक्तचाप में हानिकारक स्पाइक्स को रोक देगा और इन आहार प्रतिबंधों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
एमओओआई क्या हैं?
आतंक विकार से निपटने वाले बहुत से लोग चिंता, आतंक हमलों और अन्य आतंक संबंधी लक्षणों के इलाज के लिए दवाएं निर्धारित करते हैं। एंटीड्रिप्रेसेंट दवाएं लग सकती हैं जैसे वे केवल अवसाद का इलाज करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। हालांकि, आतंक विकार के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट्स का तेजी से उपयोग किया जा रहा है।
पहली बार 1 9 50 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका के उपभोक्ताओं के लिए उपलब्ध, मोनोमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटर (एमएओआई) निर्धारित सबसे पहले एंटीड्रिप्रेसेंट्स में से एक थे। एमएओआई विभिन्न शरीर कार्यों को नियंत्रित करने वाले मस्तिष्क में विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर, या स्वाभाविक रूप से होने वाले पदार्थों को प्रभावित करने के लिए काम करते हैं।
विशेष रूप से, एमएओआई को सेरोटोनिन, नोरेपीनेफ्राइन और डोपामाइन के न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करने के लिए सोचा जाता है। ये मनोदशा, नींद, ऊर्जा, और प्रेरणा के विनियमन से जुड़े हुए हैं। इसके अतिरिक्त, इन न्यूरोट्रांसमीटर लड़ने-या-उड़ान प्रतिक्रिया को संतुलित करने के लिए ज़िम्मेदार हैं जो लोग तनाव और चिंता का जवाब देते हैं।
आम एमओओआई में शामिल हैं:
- नारिलिल (फेनेलज़िन)
- पार्नेट (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- ईएमएसम (सेलेगिलिन)
एमओओआई के साथ खाद्य प्रतिबंध क्यों जरूरी हैं
Tyramine कई खाद्य पदार्थ, पेय पदार्थ, और अन्य पदार्थों में पाया एक यौगिक है। इस यौगिक का रक्तचाप पर असर पड़ता है और एमएओ एंजाइम द्वारा नियंत्रित किया जाता है। एमएओआई इस एंजाइम को प्रतिबंधित करने के लिए काम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अवसाद और चिंता के लक्षणों में कमी आ सकती है।
हालांकि, जब एमएओ एंजाइम अवरुद्ध होता है (जैसे एमओओआई लेते समय), टायरामिन खतरनाक उच्च स्तर तक पहुंच सकता है। इसका परिणाम गंभीर रूप से उच्च रक्तचाप हो सकता है। एमएओआई लेने के दौरान, संभवतः घातक रक्तचाप की स्पाइक्स को रोकने के लिए टायराइन में उच्च खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचना आवश्यक होगा।
एमओओआई लेने से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
प्रोटीन युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों में अधिक मात्रा में टायराइन होता है। इसके अतिरिक्त, कुछ खाद्य पदार्थों में टाइपराइन सामग्री बढ़ सकती है क्योंकि वे उम्र बढ़ते रहते हैं। ऐसे कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ हैं जो टायराइन में उच्च हैं जिन्हें एमओओआई लेने के दौरान आपको बचने की आवश्यकता हो सकती है।
- मांस उत्पाद। खाद्य पदार्थों से बचने के लिए गोमांस यकृत, चिकन यकृत, पेपरेटेड सॉसेज जैसे पेपरोनी और सलामी, और लंचियन मीट शामिल हैं।
- मछली उत्पाद कैवियार, ठीक मछली, सूखे या मसालेदार हेरिंग, और झींगा पेस्ट वाले कुछ भी खाने से बचने की कोशिश करें।
- दूध के उत्पाद। वृद्ध क्रीम और अन्य डेयरी उत्पादों जैसे खट्टे क्रीम और दही से बचने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची में हैं।
- फल और सबजीया। उच्च प्रोटीन उत्पादन भी एक चिंता है। इसमें अतिव्यापी फल और एवोकैडो, साथ ही केला peels (केले खुद नहीं) शामिल हैं। इसके अलावा, फवा बीन्स, इतालवी हरी बीन्स, या बर्फ मटर खाने की कोशिश न करें। सायरक्राट और डिब्बाबंद अंजीर से दूर रहना सबसे अच्छा है।
- शराब। कुछ किण्वित शराब पीना भी आपके आहार से बाहर छोड़ा जाना चाहिए। इसमें लाल वाइन और चियान्टी, वर्माउथ और शेरी शामिल हैं। एक बियर जिसमें खमीर होता है उसे भी टालना चाहिए।
- खमीर वाले खाद्य पदार्थ यह अनुशंसा की जाती है कि आप उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें केंद्रित खमीर उत्पादों और शराब के खमीर शामिल हैं। इस समूह में शामिल मिसो और सोया सॉस जैसी चीजें हैं।
अन्य आहार संबंधी विचार
खराब या क्षय प्रक्रिया के दौरान खाद्य पदार्थों में ट्रारामिन भी उत्पादित होता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल ताजा और ताजा पके हुए खाद्य पदार्थ खाएं और उचित खाद्य सुरक्षा प्रथाओं का उपयोग करें।
- ताजापन के लिए पैक किए गए खाद्य पदार्थों की जांच करें और ताजगी की तारीख से परे उत्पादों का उपभोग न करें।
- सभी खाद्य पदार्थों को उचित तापमान पर कुक करें।
- उचित तापमान पर ठंडे खाद्य पदार्थ बनाए रखें।
- पिघलाए गए खाद्य पदार्थों को न चूकें।
- बचे हुए पदार्थों से बचें, भले ही उन्हें रेफ्रिजेरेट किया गया हो।
- पके हुए खाद्य पदार्थों का तुरंत उपभोग करें, सुनिश्चित करें कि उचित भोजन तापमान बनाए रखा जाए।
आतंक विकार के लिए दवाएं
एमओओआई लेने के दौरान इन खाद्य पदार्थों में से कुछ से बचने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। भले ही एमएओआई का उपयोग सुरक्षित रूप से और प्रभावी ढंग से आतंक विकार का इलाज करने के लिए किया जाता है, फिर भी आहार प्रतिबंधों की संभावना ने उन्हें कम लोकप्रिय पसंद किया है।
आतंक विकार के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट निर्धारित करते समय, कई डॉक्टर चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) , सेरोटोनिन और नोरेपीनेफ्राइन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई) , या ट्राइस्क्लेक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स ( टीसीए ) पसंद करते हैं।
आपका डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकता है कि आप एंटी-चिंता दवा का प्रयास करें। एंटीड्रिप्रेसेंट्स और एंटी-चिंता दवाएं दोनों न्यूरोट्रांसमीटर को इस तरह से प्रभावित करती हैं जो मूड, कम चिंता, और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि करने में मदद कर सकती है। चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि कौन सी दवाएं आपके लिए सही हैं।
> स्रोत:
> कपलान एमडी, हैरोल्ड आई, सैडॉक एमडी, मनोचिकित्सा के बेंजामिन जे। Synopsis। 11 वां संस्करण बाल्टीमोर: विलियम्स एंड विल्किंस; 2014।
> सिल्वरमैन, हैरोल्ड एम। पिल्ल बुक। 15 वां संस्करण न्यूयॉर्क, एनवाई: बंटम बुक्स, 2012।