मनोचिकित्सा मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए सबसे आम उपचार विकल्पों में से एक है। कई आतंक विकार पीड़ित मुश्किल भावनाओं से निपटने, मुकाबला तकनीक बनाने और लक्षणों के प्रबंधन में सहायता के लिए चिकित्सा करने का फैसला करेंगे।
यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि चिकित्सा आपकी आवश्यकताओं के लिए सही उपचार विकल्प है, तो आप अपने चिकित्सक के साथ काम करेंगे और एक अनुशंसित उपचार योजना का पालन करेंगे।
इस योजना का उपयोग वसूली की दिशा में सड़क पर आपके मानचित्र या गाइड के रूप में किया जाएगा। निम्नलिखित आतंक विकार उपचार योजना के बारे में अधिक समझने में आपकी सहायता के लिए जानकारी प्रदान करता है।
आतंक विकार उपचार योजना को समझना
थेरेपी में भाग लेने से लक्षणों का सामना करने, नकारात्मक भावनाओं पर काबू पाने और स्वस्थ व्यवहार सीखने में आतंक विकार वाले व्यक्ति की सहायता मिल सकती है। इन प्रकार के चिकित्सीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, चिकित्सक और ग्राहक उपचार योजना पर सहयोग करने के लिए मिलकर काम करेंगे। इस योजना का उपयोग लक्ष्यों को दस्तावेज करने के लिए किया जाता है, इन लक्ष्यों और प्रगति को प्राप्त करने के लिए कदम उठाए जाएंगे। यद्यपि उपचार योजना के करीब आना औपचारिक रूप से किया जा सकता है, कभी-कभी चिकित्सक एक ऐसे दस्तावेज़ का उपयोग करेगा जो क्लाइंट और चिकित्सक दोनों द्वारा हस्ताक्षरित किया जा सके और ग्राहक की फाइल में बाद की तारीख में पुनर्मूल्यांकन किया जा सके।
उपचार योजनाएं आपके द्वारा भाग लेने वाले क्लिनिक द्वारा उपयोग किए जाने वाले दस्तावेज के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ चिकित्सकों के पास क्लाइंट के लिए समीक्षा और हस्ताक्षर करने के लिए एक औपचारिक टाइप किया गया दस्तावेज़ होगा, जबकि अन्य ग्राहक के साथ सत्र में दस्तावेज़ लिख सकते हैं। चिकित्सक की प्राथमिकताओं या आवश्यकताओं के बावजूद, उपचार योजना का उपयोग प्रगति के रिकॉर्ड को बनाए रखने के लिए किया जाता है। यह चिकित्सक और ग्राहक को उत्तरदायी और उसी पृष्ठ पर रखने में मदद कर सकता है, यह निर्धारित कर सकता है कि क्या काम कर रहा है, चिकित्सा के पाठ्यक्रम का मार्गदर्शन करें और सुनिश्चित करें कि ग्राहक चिकित्सा से अधिक लाभ उठा रहा है ।
यह योजना क्लाइंट के बीमा प्रदाता को अक्सर प्रगति और सेवाओं को दस्तावेज करने के लिए प्रस्तुत की जाती है।
उपचार योजना चिकित्सा प्रक्रिया के कई पहलुओं की रूपरेखा तैयार करेगी: मुद्दों, लक्ष्यों और उद्देश्यों, हस्तक्षेपों और रणनीतियों, और उपचार योजना लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अनुमानित समय सीमा प्रस्तुत करना।
प्रस्तुतिकरण मुद्दे आम तौर पर उपचार योजना पर पहले होते हैं और क्लाइंट की विशिष्ट समस्याओं का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाते हैं जिन्हें वह बदलना चाहते हैं। प्रत्येक प्रस्तुत करने वाली समस्याओं को विशिष्ट लक्ष्यों से मेल किया जाता है। उपचार योजना आम तौर पर लगभग 2 से 3 मापनीय और यथार्थवादी लक्ष्यों तक सीमित होती है, जिनमें से प्रत्येक के साथ कई उद्देश्यों के साथ होता है। हस्तक्षेप उन तकनीकों हैं जिन्हें चिकित्सक क्लाइंट को अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए उपयोग करेंगे। रणनीतियों का वर्णन है कि क्लाइंट वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए चिकित्सा सत्रों में और बाहर दोनों कार्यवाही करेगा। प्रत्येक लक्ष्य का अनुमानित समय होगा जिसमें इसे प्राप्त किया जा सकता है।
चिकित्सक इस समय के फ्रेम को लक्ष्यों की समीक्षा करने के लिए सेट करेगा, जो अक्सर हर तीन महीने में कम से कम एक बार होता है। उस समय, चिकित्सक और ग्राहक प्रत्येक लक्ष्य की समीक्षा करते हैं और निर्णय लेते हैं कि कौन सा पूरा किया गया है, जिसे अभी भी हासिल करने के लिए कुछ और समय की आवश्यकता हो सकती है, और यदि उपचार योजना में जोड़े जाने के लिए कोई अतिरिक्त लक्ष्य आवश्यक है।
लक्ष्यों की समीक्षा अक्सर यह सुनिश्चित करेगी कि वे अभी भी ग्राहक की जरूरतों के लिए प्रासंगिक हैं और उपचार पर रखरखाव रख सकते हैं।
आतंक विकार के लिए उदाहरण उपचार योजना
पुरानी चिंता, तनाव और अन्य आतंक जैसी लक्षणों के कारण मेलिसा को अपने परिवार के चिकित्सक द्वारा मनोचिकित्सा का उल्लेख किया गया था। उसके डॉक्टर ने उसे चिंता के लक्षण और आतंक हमलों को कम करने के लिए आतंक विकार और निर्धारित दवा के साथ निदान किया। मेलिसा की रिपोर्ट है कि उसके आतंक हमले अपने समग्र कामकाज और आत्म-मूल्य की भावनाओं को प्रभावित कर रहे हैं। वह आशा करती है कि थेरेपी उसे शांत महसूस करने और उसके लक्षणों को नियंत्रित करने में सहायता करेगी।
मुद्दों को प्रस्तुत करना: तनाव, चिंता, और आतंक हमलों का प्रबंधन करने में कठिनाई; कम आत्म सम्मान का अनुभव।
लक्ष्य # 1: मेलिसा चिंता और आतंक हमलों का प्रबंधन करने के तरीकों का विकास करेगी ताकि ये लक्षण अब उसके कामकाज को प्रभावित न कर सकें, जैसा कि आतंक हमलों और चिंता की अपनी आत्म-रिपोर्टों को ट्रैक करके मापा जाता है।
उद्देश्य # 1 ए: मेलिसा मूड और चिंता चार्ट का उपयोग करके अपने लक्षणों को ट्रैक करेगी।
उद्देश्य # 1 बी: मेलिसा अपने डॉक्टर के निर्देशन योजना के साथ फॉलो-अप जारी रखेगी, जो उसके डॉक्टर द्वारा निर्देशित आतंक हमलों के लिए दवा ले रही है।
उद्देश्य # 1 सी: मेलिसा अपने लक्षणों की पहचान करना और आतंक हमले डायरी का उपयोग करके अपने अनुभवों की निगरानी करके ट्रिगर्स को पहचानना सीखेंगे।
उद्देश्य # 1 डी: मेलिसा तनाव और चिंता की भावनाओं को कम करने के लिए रणनीतियों का मुकाबला सीखेंगे।
हस्तक्षेप / रणनीति:
- आतंक और चिंता, तनाव प्रबंधन तकनीकों, और गहरी सांस लेने के अभ्यास , प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट , और दृश्यता सहित शारीरिक कौशल के बारे में जानने के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा।
- सत्रों के बीच होमवर्क असाइनमेंट में छूट तकनीक का अभ्यास करना और मनोदशा, चिंता, ट्रिगर्स और लक्षणों को ट्रैक करना शामिल है।
- दवा प्रबंधन
लक्ष्य # 2: मेलिसा आत्म-सम्मान मूल्यांकन उपकरण पर उच्च स्कोर प्राप्त करके मापा जाता है, जैसा कि उसके आत्म-सम्मान में सुधार करेगा।
उद्देश्य # 2 ए: मेलिसा स्वस्थ बनाम कम आत्म-सम्मान के बारे में जानेंगे, जिसमें उनके गरीब आत्म-सम्मान के संभावित योगदान कारक शामिल हैं।
उद्देश्य # 2 बी: मेलिसा अपने नकारात्मक विचारों और आत्म-पराजित मान्यताओं की पहचान और प्रतिस्थापन करना सीखती है जो उनके लक्षणों में योगदान दे रही हैं।
उद्देश्य # 2 सी: मेलिसा अलगाव की भावनाओं को दूर करने और आत्म-मूल्य की भावना पर निर्माण करने के लिए अपने सामाजिक समर्थन नेटवर्क पर निर्माण करेगी।
हस्तक्षेप / रणनीति:
- स्व-सम्मान मुद्दों की बेहतर समझ हासिल करने के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा, संज्ञानात्मक विकृतियों के बारे में जानें, संज्ञानात्मक पुनर्गठन में ज्ञानवान बनें, भूमिका निभाते हुए सामाजिक बातचीत, और अतिरिक्त सामाजिक समर्थन के लिए संसाधन प्राप्त करना।
- सामाजिक कौशल और दृढ़ता पर निर्माण करने के लिए ग्रुप थेरेपी, अकेलापन की भावनाओं के माध्यम से काम करते हैं , और स्वयं छवि को बढ़ावा देते हैं।
- थेरेपी सत्रों के बाहर आत्म-सम्मान में सुधार जारी रखने के लिए होमवर्क असाइनमेंट।
अनुमानित समय सीमा: 3 महीने
स्रोत:
जोंगस्मा, एई, पीटरसन, एलएम, और ब्रूस, टीजे (2006)। पूर्ण प्रौढ़ मनोचिकित्सा उपचार योजनाकार। Hoboken, एनजे: विली।