Paruresis क्या है?

Paruresis की परिभाषा

Paruresis किसी भी चिकित्सा कारण के बिना सार्वजनिक restrooms का उपयोग करने में असमर्थता है। Paruresis भी यूरोफोबिया, शर्मीली गुर्दे, शर्मीली मूत्राशय, या bashful मूत्राशय सिंड्रोम (बीबीएस) के रूप में जाना जा सकता है। Paruresis सभी उम्र के महिलाओं और पुरुषों दोनों में पाया जाता है और जब गंभीर और इलाज नहीं किया जाता है तो चिकित्सा जटिलताओं का कारण बन सकता है।

Paruresis को सामाजिक भय माना जाता है, और यदि गंभीर और सीमित आमतौर पर सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के रूप में निदान किया जाता है।

हालांकि, कुछ शोध सबूत हैं जो यह सुझाव देते हैं कि सामाजिक चिंता विकार के हिस्से के रूप में पेरिसिस को समझाते हुए इसकी सभी अनूठी विशेषताओं का कारण नहीं हो सकता है।

आम तौर पर, पाररसिस वाले लोगों को दूसरों द्वारा नकारात्मक मूल्यांकन का डर है। यदि आप एक चिकित्सीय स्थिति से पीड़ित हैं जो आपको पेशाब करने में सक्षम होने से रोकती है, तो आपको पेरिसिस होने के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाएगा।

Paruresis के कारण

यह असंभव है कि एक कारण अंतर्निहित paruresis है।

• इस समस्या वाले कुछ लोगों को बचपन में धमकाने का अनुभव हो सकता है या माता-पिता थे जो अत्यधिक आलोचनात्मक थे।
• अन्य लोगों ने एक दर्दनाक एपिसोड अनुभव किया हो सकता है जिसमें वे ऐसा करने के लिए पेशाब करने में असमर्थ थे-उदाहरण के लिए जब मूत्र नमूना प्रदान करने के लिए कहा जाता है।

सामान्य ट्रिगर्स

ऐसे कई सामान्य ट्रिगर्स हैं जो इस सामाजिक भय के लोगों के लिए सार्वजनिक विश्राम कक्ष का उपयोग करने के लिए अधिक कठिन बना सकते हैं।

यदि आप पेर्यूरिस से पीड़ित हैं, तो संभवत: यदि आप सत्य हैं तो आपको शायद रेस्टरूम का उपयोग करना अधिक कठिन लगता है:

• यह बहुत व्यस्त है
• स्टालों में गोपनीयता के लिए उचित विभाजन की कमी है
• आप विशेष रूप से चिंतित, भयभीत या समय के लिए दबाए जा रहे हैं

Paruresis वाले लोग कल्पना भी कर सकते हैं कि कोई पेशाब करते समय प्रतीक्षा और सुन रहा है।

दैनिक जीवन पर प्रभाव

Paruresis के साथ कठिनाई का कारण बन सकता है

• यात्रा
• सामाजिक दायित्व

• पेशेवर प्रतिबद्धताओं

Paruresis के साथ कई लोग जैसे रणनीतियों का मुकाबला विकसित करेंगे

• कम पीना
• घर पर या घर छोड़ने से पहले अक्सर पेशाब करना
• टैप या फ्लशिंग चलाना ताकि अन्य लोग नहीं सुन सकें

आमतौर पर डर सार्वजनिक विश्राम कक्षों के आसपास केंद्रित होते हैं, लेकिन आगंतुकों के पास होने पर दोस्तों या रिश्तेदारों के घरों में या यहां तक ​​कि अपने घर भी हो सकते हैं।

Paruresis का प्रभाव हल्के से गंभीर तक हो सकता है। हल्की समस्याओं वाले लोग कुछ परिस्थितियों में पेशाब करने में असमर्थ हैं लेकिन दूसरों में सक्षम हैं। अधिक गंभीर समस्या वाले लोग केवल घर पर पेशाब करने में सक्षम हैं।

Paruresis आमतौर पर एक प्रगतिशील समस्या है, डर बढ़ने और समय के साथ अधिक से अधिक स्थानों पर सामान्यीकरण।

Paruresis का उपचार

Paruresis के लिए उपचार का सबसे आम रूप एक्सपोजर थेरेपी स्नातक है । अन्य उपचारों में संज्ञानात्मक थेरेपी और एंटी-चिंता दवाएं शामिल हैं। यद्यपि एक्सपोजर थेरेपी बहुत प्रभावी हो सकती है, लेकिन यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि पेरिसिस एकमात्र लक्षण है, या सामाजिक भय के संग्रह में से एक है।

यदि आप कई सामाजिक भय से पीड़ित हैं, तो आपके उपचार को अपनी क्षमताओं के बारे में आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास और मान्यताओं के साथ किसी भी समस्या का समाधान करना चाहिए।

इसके अलावा, आप पेरिसिस के लिए किसी भी मनोवैज्ञानिक उपचार शुरू करने से पहले, चिकित्सकीय पेशेवरों द्वारा शारीरिक कारणों से इंकार कर दिया जाना चाहिए।

_{सूत्रों का कहना है:}

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