अनचाहे सलाह के विभिन्न प्रकार जो तनाव का कारण बनते हैं

क्या आपको तनाव के कारण अनचाहे सलाह है?

महान अंतर्दृष्टि एक विशेषज्ञ से सलाह मांगने, या सिर्फ एक ऐसे दोस्त से आ सकती है जो ब्याज के एक निश्चित विषय पर अच्छा ले लेती है। लोगों के समूह से पूछना, यहां तक ​​कि अजनबियों, सलाह के लिए एक उपयोगी विविधता प्रदान कर सकते हैं। लेकिन जब आप इसकी मांग नहीं करते थे तो सलाह कब दी जाती है? नई मां, कॉलेज के छात्र, और जो लोग जनता के साथ काम करते हैं, वे दोस्तों, परिवार या अजनबियों से अनचाहे सलाह पाने के लिए अधिक प्रवण हो सकते हैं, लेकिन हम में से अधिकांश कभी-कभी इसका अनुभव करते हैं।

और यह हमेशा सहायक महसूस नहीं करता है।

अनचाहे सलाह काफी समय तक तनाव पैदा कर सकती है। प्रायः यह समर्थन से अधिक आलोचना की तरह महसूस कर सकता है जब कोई व्यक्ति बेहतर प्रदर्शन कर सकता है कि आप क्या कर सकते हैं। (कभी-कभी वे न्याय नहीं कर रहे हैं, और यह हमारी अपनी रक्षात्मकता है जो सलाह को आलोचना की तरह महसूस कर रही है, और दूसरी बार वे पूरी तरह से न्याय कर रहे हैं और हमारी भावनाएं स्पॉट-ऑन हैं।) अगर सलाह देने वाला अपराध करता है तो तनाव को बढ़ाया जा सकता है अगर उनकी सलाह का स्वागत नहीं किया जाता है और उनका पालन नहीं किया जाता है। जब सलाह आपको सही महसूस नहीं करती है, तो यह आपको एक कठिन स्थिति में डाल सकती है और दोनों तरफ निराशा और यहां तक ​​कि असंतोष पैदा कर सकती है। जो लोग अनचाहे सलाह देते हैं, उनके पास शुद्ध उद्देश्यों हो सकते हैं (हालांकि यह हमेशा मामला नहीं है), लेकिन यह हमेशा सहायक नहीं होता है। हालांकि, उनके उद्देश्यों को समझना सहायक हो सकता है।

लोग कई कारणों से सलाह देते हैं, जिनमें से कुछ अच्छी तरह से इरादे से हैं, दूसरों को कम।

यह जानना भ्रमित हो सकता है कि हम सभी प्रकार की अनचाहे सलाह के साथ क्या करना चाहते हैं, जिससे यह जांचने में सहायता मिलती है कि शब्द कहां से आ रहे हैं। यहां कुछ सामान्य कारण हैं जिन्हें लोगों को अनचाहे सलाह देने के लिए मजबूर किया जाता है:

अनचाहे सलाह के लिए सहायक उद्देश्यों:

सलाह आपके मूल्यों या विशिष्ट स्थिति के साथ फिट बैठती है या नहीं, इस प्रकार की सलाह आम तौर पर प्राप्त करने के लिए अच्छी लगती है।

अनचाहे सलाह के लिए कम सहायक उद्देश्य:

इस प्रकार की सलाह, हालांकि आमतौर पर हानिरहित, कम सहायक महसूस कर सकती है, और कभी-कभी आपकी स्थिति के लिए प्रासंगिक होती है, लेकिन अक्सर नहीं।

अनचाहे सलाह के लिए बहुत कम सहायक उद्देश्य:

इस प्रकार की सलाह आपके साथ सलाह देने वाले के साथ अधिक है, और कभी-कभी चेहरे में एक सूक्ष्म स्नब या स्लैप की तरह महसूस हो सकती है, और आपको एक असहज महसूस हो सकती है, भले ही आपको पता न हो।

एक बार जब आपने सोचा कि सलाह कहां से आ सकती है, और यह देखने के लिए कि क्या आप अत्यधिक संवेदनशील हैं, तो आप अपने विचारों और भावनाओं की जांच कर सकते हैं, तो आप बेहतर तरीके से अनचाहे सलाह को संभालने के बारे में जान सकते हैं