अल्कोहल निकासी से क्या अपेक्षा करें

अल्कोहल निकालना उन लक्षणों का एक अप्रिय सेट है जो पीने से रोकते समय भारी पीने वाले अनुभव करते हैं। बहुत से लोग थोड़ी देर में हर बार बहुत ज्यादा पीते हैं, और कई लोग भी बहुत अधिक समय पीते हैं। हालांकि पीने से बाहर निकलना एक अच्छा विचार है, आपको यह भी सोचना चाहिए कि सर्दी टर्की छोड़ने से पहले आपको शराब निकालने के लक्षणों का अनुभव करना चाहिए, और उन्हें कैसे प्रबंधित करना है।

इस पर निर्भर करते हुए कि आप कितना पी रहे हैं और कितने समय तक शराब निकालने के लक्षण गंभीर और यहां तक ​​कि जीवन को खतरे में डाल सकते हैं, इसलिए व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। यह आलेख आपको यह समझने में मदद करने के लिए है कि जब आप पीने से बाहर निकलें और चिकित्सा सलाह के लिए कोई विकल्प न हो तो क्या हो सकता है।

अगर मैं पीने से रोकूं तो क्या मैं निकासी के माध्यम से जाऊंगा?

यदि आप थोड़ी देर के लिए भारी पी रहे हैं, चाहे नियमित पैटर्न के रूप में, बिंगों में , या यदि आप आदी हो गए हैं , तो आप जानना चाहेंगे कि अगर आप पीना बंद कर देते हैं और अल्कोहल निकालने में क्या उम्मीद कर सकते हैं।

शराब की आदी हो जाने वालों के लिए, आपको छोड़ने पर कुछ वापसी के लक्षणों का अनुभव होने की संभावना है, लेकिन समय-समय पर भारी पीने के बाद वापसी भी हो सकती है। प्रारंभिक हैंगओवर समय और तीव्रता में भिन्न हो सकता है और घंटों तक टिक सकता है, लेकिन आप आमतौर पर एक दिन के भीतर बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे। इसके विपरीत, अल्कोहल निकासी पहले कुछ घंटों और दिनों में खराब हो जाती है और दिन से एक सप्ताह या उससे अधिक तक चलती है।

कुछ पीने वालों को वापसी के लक्षणों के हफ्तों या महीनों का अनुभव होता है, जिन्हें पोस्ट तीव्र निकासी सिंड्रोम (पीएडब्लूएस) कहा जाता है।

अल्कोहल निकासी का सटीक अनुभव व्यक्ति से अलग होता है, और गंभीरता कारकों के पूरे मेजबान पर निर्भर करती है, लेकिन कुछ सामान्य विशेषताएं हैं, जिन्हें यहां उल्लिखित किया गया है।

अल्कोहल Cravings

शराब से वापस आने वाले अधिकांश लोग अधिक पीने के लिए एक मजबूत इच्छा अनुभव करते हैं। इसे cravings का अनुभव करने के रूप में जाना जाता है, और कई नशे की लत पदार्थों से वापस लेने वाले लोगों के बीच cravings आम हैं। लालसा का हिस्सा अल्कोहल निकालने के लक्षणों को कम करने की इच्छा से प्रेरित होता है, और इसका हिस्सा शराब नशा की खुशी का पुन: अनुभव करने की इच्छा है।

मनोदशा में बदलाव

अल्कोहल से निकालने से यह आपके मूड पर टोल लेता है। वापसी के बारे में सोचने का एक तरीका यह है कि यह एक ऋण वापस भुगतान करने की तरह है। आप नशे में रहते हुए कुछ अच्छी भावनाओं पर अग्रिम प्राप्त करते हैं, लेकिन फिर आप वापसी चरण के दौरान उन भावनाओं के ऋण से परेशान होते हैं। इसे रिबाउंड प्रभाव कहा जाता है और यह आपके शरीर के होमियोस्टेसिस को बनाए रखने के तरीके का हिस्सा है । एक बार जब आप "ऋण" का भुगतान कर लेंगे, तो आप स्वाभाविक रूप से फिर से अच्छा महसूस कर सकते हैं।

बहुत से लोग आराम से और खुश महसूस करने के लिए पीते हैं। तो जब आप अल्कोहल से बाहर निकलते हैं, तो आप चिंताजनक और दुखी महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं, क्योंकि आपका शरीर आराम करने वाले और मनोदशा को समायोजित कर रहा है, शराब के प्रभाव को ऊपर नहीं ले रहा है।

एक अन्य कारण है कि निकासी इतनी खराब महसूस करती है कि बहुत से लोग नकारात्मक भावनाओं को कवर करते हैं, जैसे दुख, चिंता और निराशा।

अल्कोहल के प्रभाव के प्रभाव के बिना, और उन नकारात्मक भावनाओं के अंतर्निहित कारण से निपटने के बिना, आप भावनात्मक रूप से अभिभूत महसूस कर सकते हैं, बस जब आप सबसे कमजोर होते हैं। इस कारण से, एक सहायक वातावरण में वापसी के माध्यम से जाना समझ में आता है, जहां नकारात्मक भावनाओं को उकसाया नहीं जाएगा। यह घर पर किया जा सकता है, लेकिन यह केवल एक अच्छा विचार है कि यदि आपका परिवार या घर पर अन्य लोग प्रक्रिया के दौरान दयालु, संवेदनशील और सहायक होने जा रहे हैं, तो पहले से उनके साथ बात करें। और अभी भी अपने डॉक्टर के साथ बात करना एक अच्छा विचार है, इसलिए वे आपको दवा दे सकते हैं जो खतरनाक लक्षणों को होने से रोक सकता है।

नींद की समस्याएं

थकावट के बावजूद आप शायद महसूस कर रहे हैं, अल्कोहल निकालने अक्सर अनिद्रा का कारण बनता है (सोने में नींद आ रही है या सो रही है)।

उलटी अथवा मितली

उल्टी, या महसूस करना जैसे आप उल्टी (मतली) जा रहे हैं शराब निकालने का एक मान्यता प्राप्त पहलू है। आप शायद बाहर जाने और किसी भी तरह से महसूस नहीं करेंगे, लेकिन जहां भी आप हैं, सुनिश्चित करें कि आपके पास बाथरूम बंद है।

शारीरिक आंदोलन

अल्कोहल निकासी के माध्यम से जाने वाले लोग अक्सर शारीरिक रूप से उत्तेजित महसूस करते हैं। यह दिल की दर और पसीने में वृद्धि से उत्साहित है। आपको भौतिक झटके भी मिल सकते हैं और अपने हाथों को हिलाते हुए नोटिस कर सकते हैं। जाहिर है, इससे आपको अस्वस्थ महसूस हो जाएगा, लेकिन इन निकासी के लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, न केवल ठंड या फ्लू के लक्षण। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं और शराब निकालने के लिए इलाज नहीं मिला है, तो अपने डॉक्टर को देखें या अपने नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कमरे में जाएं। दवा कुछ गंभीर वापसी के लक्षणों जैसे कि भेदभाव और दौरे को रोक सकती है।

दु: स्वप्न

हेलुसिनेशन, जो स्वयं पर हो सकते हैं या डिलिरियम ट्रेमेन (डीटी) के गंभीर निकासी सिंड्रोम का हिस्सा हो सकते हैं, शराब निकालने के अधिक गंभीर लक्षणों में से हैं - लेकिन वापसी के माध्यम से जाने वाले हर किसी को भी उनका अनुभव नहीं होगा। हेलुसिनेशन में ऐसी चीज़ों को देखना, सुनना या महसूस करना शामिल है जो वहां नहीं हैं, और काफी अप्रिय हो सकते हैं। कुछ लोग जो मस्तिष्क का अनुभव करते हैं उन्हें डरावना लगता है और लगता है कि वे पागल हो रहे हैं। यदि तथ्य है, जबकि कुछ लोग शराब या अन्य दवाओं का उपयोग करने के परिणामस्वरूप पदार्थ प्रेरित प्रेरित मनोविज्ञान विकसित कर सकते हैं, ज्यादातर मामलों में, उपचार के बाद हेलुसिनेशन बंद हो जाते हैं या वापसी के बाद अपना कोर्स चलाया जाता है। डॉक्टर को देखना बेहतर है और खुद को कोशिश करने और सामना करने से दवा लेना बेहतर है, क्योंकि यह संभावित रूप से सबसे खतरनाक शराब निकालने के लक्षणों में से एक को भी रोक सकता है: दौरे।

बरामदगी

जबकि दौरे असामान्य हैं, वे शराब निकालने के सामान्य लक्षण हैं, और आपको हमेशा उचित चिकित्सा ध्यान देकर दौरे के खतरे के लिए तैयार रहना चाहिए। अल्कोहल निकासी के दौरान दौरे जीवन को खतरे में डाल सकते हैं, इसलिए 911 पर कॉल करें अगर आपको लगता है कि आपको लगता है कि शराब निकालने के माध्यम से जाने वाले किसी को जब्त हो रही है।

सूत्रों का कहना है:

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