"यौन हमला" शब्द उन व्यवहारों की एक श्रृंखला को संदर्भित करता है जिनमें यौन उत्पीड़न या बलात्कार जैसे अवांछित यौन संपर्क शामिल हैं। यौन हमला बेहद आम है । उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में लोगों के बड़े सर्वेक्षणों ने पाया है कि 13% से 34% महिलाओं को उनके जीवन में किसी भी समय यौन उत्पीड़न किया जाएगा, और 14.5% से 31% लोग कम से कम एक प्रयास या पूरा होने वाले बचे हुए हैं बलात्कार।
बचपन के यौन उत्पीड़न के बचे हुए लोगों में वयस्कता में फिर से हमला करने की संभावना बढ़ गई है।
किसी प्रयास या पूर्ण बलात्कार का अनुभव किसी व्यक्ति के जीवन पर असरदार प्रभाव डाल सकता है। यदि आपके साथ बलात्कार किया गया है, तो अपने विचारों या व्यवहार में आने वाले किसी भी बदलाव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आपके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्रभावी ढंग से कार्य करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
बलात्कार के बाद मनोवैज्ञानिक परिवर्तन
जैसा कि उम्मीद की जा सकती है, एक व्यक्ति जिसके साथ बलात्कार किया गया है, आमतौर पर बाद में संकट के उच्च स्तर का अनुभव करेगा। उदाहरण के लिए, बलात्कार शर्म, अपराध, चिंता, भय, क्रोध और उदासी की मजबूत भावनाओं को ला सकता है। बलात्कार से जुड़ी एक कलंक है जो शर्म की भावनाओं को और बढ़ा सकती है। कुछ भावनाओं के लिए समय के साथ ये भावनाएं कम हो सकती हैं; हालांकि, दूसरों को महीनों या वर्षों के लिए मनोवैज्ञानिक संकट का कुछ रूप अनुभव करना जारी रहेगा।
इसके अलावा, एक बलात्कार जीवित पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (या PTSD) के लक्षण विकसित कर सकता है। उदाहरण के लिए, दुःस्वप्न या घुसपैठ विचार और यादें हो सकती हैं। वे महसूस कर सकते हैं कि वे हमेशा खतरे में हैं या हमेशा गार्ड पर रहना चाहते हैं, और अन्य लोगों पर भरोसा कर सकते हैं।
PTSD एकमात्र मानसिक स्वास्थ्य विकार नहीं है जो बलात्कार के बाद विकसित हो सकता है।
यह भी पाया गया है कि पदार्थों के उपयोग विकारों , प्रमुख अवसाद , सामान्यीकृत चिंता विकार , जुनूनी-बाध्यकारी विकार , और खाने विकारों के विकास के लिए बलात्कार बचे हुए लोगों को उच्च जोखिम है । इन विकारों का जोखिम उन लोगों के लिए अधिक हो सकता है जिन्होंने कम उम्र में यौन हमले का अनुभव किया है।
बलात्कार के बाद शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं
एक बलात्कार कई पुरानी शारीरिक स्थितियों को ला सकता है। उदाहरण के लिए, जिन महिलाओं के साथ बलात्कार किया गया है, उन्हें पुराने श्रोणि दर्द, गठिया, पाचन समस्याओं, पुरानी पीड़ा, दौरे, और अधिक तीव्र premenstrual लक्षणों का अनुभव करने की संभावना अधिक पाया गया है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सामान्य रूप से दर्दनाक घटनाओं (साथ ही साथ PTSD के विकास ) कई शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास से जुड़े हुए हैं। एक व्यक्ति के लिए एक यौन संक्रमित बीमारी के दौरान किसी भी प्रयास या पूर्ण बलात्कार के दौरान अनुबंध करना भी संभव है, जिससे अन्य शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।
आश्चर्य की बात नहीं है, एक बलात्कार भी प्रजनन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। एक बलात्कार के जीवित व्यक्ति को कम यौन इच्छा और यौन व्यवहार कम हो सकता है। यदि यौन गतिविधियों में शामिल हैं, तो वे उन गतिविधियों से ज्यादा संतुष्टि या आनंद नहीं ले सकते हैं, और दर्द, भय या चिंता का अनुभव कर सकते हैं।
बलात्कार से निकलने वाले शर्म और अपराध भी लिंग से इच्छा और संतुष्टि में हस्तक्षेप कर सकते हैं। बचपन के यौन उत्पीड़न के बचे हुए लोगों को अधिक गंभीर यौन समस्याएं होने की संभावना है। यौन हमले के दौरान प्रवेश से अधिक यौन समस्याओं के लिए जोखिम भी बढ़ेगा।
एक बलात्कार के बाद अस्वास्थ्यकर व्यवहार
बलात्कार बचे हुए लोग अक्सर खतरनाक यौन व्यवहार में संलग्न होते हैं जैसे कि सुरक्षा का उपयोग नहीं करना या यौन भागीदारों की अधिक संख्या नहीं। इसके अलावा, बलात्कार से आने वाली तीव्र अप्रिय भावनाओं से निपटने के प्रयास में, कई लोग पदार्थ उपयोग की समस्याएं या अन्य अस्वास्थ्यकर व्यवहार (जैसे आत्म-चोट ) विकसित करेंगे।
संभावित परिस्थितियों को महसूस करने वाली स्थितियों से बचने के लिए वे बहुत अधिक समय तक जा सकते हैं, और यौन शोषण पर चर्चा करने वाले टेलीविज़न शो, समाचार पत्र लेखों या वार्तालापों से दूर हो सकते हैं।
एक बलात्कार के बाद मनोवैज्ञानिक और व्यवहार समस्याओं का इलाज
कई बलात्कार बचे लोगों के लिए, ये लक्षण समय के साथ कम हो जाएंगे। हालांकि, कुछ के लिए, ये लक्षण लंबे समय तक और खराब हो सकते हैं। सौभाग्य से, ऐसे उपचार उपलब्ध हैं जो बलात्कार के बाद विकसित होने वाले नकारात्मक लक्षणों की संख्या को कम करने में बहुत सफल पाए गए हैं। ऐसे दो उपचार एक्सपोजर थेरेपी और संज्ञानात्मक प्रसंस्करण थेरेपी हैं। आप अपने क्षेत्र में एक चिकित्सक पा सकते हैं जो इन उपचारों को प्रदान करता है। इसके अलावा, स्वस्थ तरीके से भावनाओं का प्रबंधन करने के लिए सामाजिक समर्थन और सीखना बहुत उपयोगी हो सकता है।
अंत में, बलात्कार बचे लोगों के लिए वेब पर कई उपयोगी संसाधन हैं। ऐसी दो वेबसाइटें बलात्कार, दुर्व्यवहार, और संभोग नेशनल नेटवर्क और राष्ट्रीय यौन हिंसा संसाधन केंद्र हैं।
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