ओसीडी एक पुरानी स्थिति है जो आपके जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है
अवलोकन-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक विकार है जो भारी, जुनूनी विचारों और मजबूती से विशेषता है। ये जुनूनी विचार और दोहराव वाले व्यवहार आपके जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं लेकिन कई चिकित्सा हस्तक्षेपों के माध्यम से उनकी सहायता की जा सकती है।
चाहे आप ओसीडी के साथ रह रहे हों या शर्त के साथ किसी को समर्थन दे रहे हों, यहां ओसीडी के बारे में 10 तथ्य हैं जिन्हें आपको पता होना चाहिए:
1. ओसीडी महत्वपूर्ण चिंता का कारण बन सकता है
यदि आपके पास ओसीडी है, तो आप जुनूनी विचारों के परिणामस्वरूप गंभीर चिंता का अनुभव कर सकते हैं । अक्सर, अनुष्ठानों या मजबूरियों का उपयोग जुनूनों की वजह से होने वाली चिंता को कम करता है। इन व्यवहारों में शामिल हैं:
- यह सुनिश्चित करने के लिए बार-बार जांच कर रहे हैं कि दरवाजे बंद हैं।
- वस्तुओं, अक्षरों, या शब्दों की गणना।
- एक विशिष्ट आदेश या समरूपता सुनिश्चित करने के लिए वस्तुओं का पुनर्व्यवस्थित करना।
- गुणों में चीजें करना, जैसे रोशनी को पांच बार चालू करना और बंद करना क्योंकि पांच "अच्छा" संख्या है।
ओसीडी को जुनून और मजबूती से चिह्नित किया जाता है, लेकिन जिस तरीके से ओसीडी के लक्षण प्रकट होते हैं, वह व्यक्ति से अलग होता है। यदि आपके पास ओसीडी है, तो आपके पास एक टिक डिसऑर्डर भी हो सकता है और बार-बार मोटर मूवमेंट्स जैसे ब्लिंकिंग या चेहरे की टिकिक्स का अनुभव हो सकता है। ओसीडी के कई उपप्रकार हैं , जिनमें सफाई के साथ जुनून, समरूपता और व्यवस्था के साथ जुनून, और भंडारण शामिल हैं।
2. ओसीडी के साथ कई लोग अपने लक्षणों में अंतर्दृष्टि रखते हैं
यदि आपके पास ओसीडी है, तो आप अपने जुनून या मजबूती की तर्कहीनता या अतितायत को पहचान सकते हैं।
यह विकार के सबसे निराशाजनक पहलुओं में से एक हो सकता है।
3. ओसीडी अपने जीवनकाल में लोगों के लगभग 2.5 प्रतिशत को प्रभावित करता है
पुरुषों और महिलाओं के बीच ओसीडी की दर में कोई अंतर नहीं है। सभी संस्कृतियों और जातियों के लोग प्रभावित होते हैं, लेकिन कई जोखिम कारक हैं जो इस विकार को विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- उम्र। देर से किशोरावस्था के दौरान ओसीडी के विकास के लिए आपको सबसे अधिक जोखिम है। एक बार जब आप प्रारंभिक वयस्कता तक पहुंच जाते हैं, तो ओसीडी बूंदों का विकास करने का जोखिम।
- लिंग। युवाओं और महिलाओं को युवावस्था के बाद ओसीडी विकसित करने की संभावना है, लेकिन बचपन के दौरान पुरुष ओसीडी विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
- जेनेटिक्स। ओसीडी के साथ परिवार के सदस्यों को आपके जोखिम में काफी वृद्धि होती है। वह व्यक्ति जो आपके परिवार के करीब है, जोखिम जितना अधिक होगा, खासकर यदि उनकी ओसीडी एक बच्चे या किशोरी के रूप में शुरू हुई हो।
- दर्दनाक जीवन घटनाओं। तनावपूर्ण, दर्दनाक घटनाएं, जैसे यौन दुर्व्यवहार या किसी प्रियजन की मौत, आपके जोखिम को बढ़ाती है।
- मस्तिष्क संरचना हालांकि शोध पूरी तरह स्पष्ट नहीं है, ऐसा माना जाता है कि मस्तिष्क में ओसीडी के लक्षणों और अनियमितताओं के बीच एक रिश्ता है।
4. ओसीडी के लक्षण आम तौर पर किशोरावस्था और प्रारंभिक प्रौढ़ता में शुरू होते हैं
हालांकि, 4 साल से छोटे बच्चे प्रभावित हो सकते हैं। हालांकि दुर्लभ, ओसीडी देर से वयस्कता में भी शुरू हो सकता है। आमतौर पर, अधिकांश लोगों का निदान 1 9 वर्ष में होता है।
5. एक एकल ओसीडी जीन की पहचान नहीं की गई है
ओसीडी का विकास जीवन अनुभव और अनुवांशिक जोखिम कारकों के बीच एक जटिल बातचीत का परिणाम है। जबकि किसी भी जीन की पहचान नहीं की गई है, शोधकर्ताओं को पता है कि जुड़वाओं के अध्ययन से आनुवांशिक लिंक है, जो दिखाता है कि जब एक जुड़वां ओसीडी होता है तो दूसरी स्थिति को विकसित करने की संभावना अधिक होती है।
6. रक्त परीक्षण या एक्स-रे का उपयोग करके ओसीडी का निदान नहीं किया जा सकता है
यदि आपको लगता है कि आपके पास ओसीडी है, तो निदान पाने के लिए आपको एक प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक, को देखने की आवश्यकता होगी। ओसीडी के लक्षण अन्य बीमारियों के समान हैं, इसलिए पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है।
7. प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं
इनमें प्रोजाक (फ्लूक्साइटीन), ज़ोलॉफ्ट (सर्ट्रालीन), पैक्सिल (पेरॉक्सेटिन) और अनाफ्रेनिल (क्लॉमिप्रैमीन) जैसी दवाएं शामिल हैं, जो सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करती हैं, साथ ही साथ संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) समेत मनोचिकित्सा भी शामिल होती हैं। दवा और मनोचिकित्सा समान रूप से प्रभावी हो सकता है।
शोधकर्ता उपचार-प्रतिरोधी ओसीडी वाले लोगों के लिए गहरी मस्तिष्क उत्तेजना (डीबीएस) जैसे अन्य उपचारों में भी देख रहे हैं।
8. तनाव ओसीडी के लक्षणों को लेकर या खराब कर सकता है
अपने तनाव के स्तर को जांच में रखना आपके लक्षणों की गंभीरता और आवृत्ति को कम करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करेगा।
9. ओसीडी एक पुरानी मानसिक बीमारी है
आपका ध्यान अपने आप को ठीक करने के बजाय, अपने लक्षणों के दिन-प्रति-दिन प्रबंधन पर होना चाहिए।
10. ओसीडी के साथ एक पूर्ण और उत्पादक जीवन जीना संभव है
अच्छी तरह से मुकाबला तंत्र और उपचार के साथ, आप एक खुश और उत्पादक जीवन जी सकते हैं।
सूत्रों का कहना है
- अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। "नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ मानसिक विकार, चौथा संस्करण, पाठ संशोधन" 2000 वाशिंगटन, डीसी: लेखक।
- गुडमैन, वेन के। और लिडियार्ड, आर ब्रूस। "जुनूनी-बाध्यकारी विकार की पहचान और उपचार"। क्लिनिकल मनोचिकित्सा की जर्नल दिसंबर 2007 68: ई 30। 01 सितंबर 2008।
- राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान, प्रेरक-बाध्यकारी विकार। 2016।
- पॉल्स, डेविड। "जुनूनी-बाध्यकारी विकार की जेनेटिक्स: सबूत की समीक्षा।" अमेरिकी जर्नल ऑफ़ मेडिकल जेनेटिक्स 15 अप्रैल, 2008, 148: 133-139। 01 सितंबर 2008।
- श्राउर्स, के।, कोनिंग, के।, लुमेनन्स, जे।, हैक, एमजे, और ग्रिज़, ई। "प्रेरक-बाध्यकारी विकार: चिकित्सकीय दृष्टिकोण की एक महत्वपूर्ण समीक्षा"। एक्टा साइकोट्रिक स्कैंडिनेविका 15 फरवरी 2005 111: 261-271। 01 सितंबर 2008