भावनाओं का उद्देश्य

हमारी भावनाएं हमें कैसे जीवित रहने और बढ़ने में मदद करती हैं

हम कैसे सोचते हैं और व्यवहार करते हैं, भावनाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। हम जो भावनाओं को हर दिन महसूस करते हैं, वे हमें बड़े और छोटे दोनों, हमारे जीवन के बारे में किए गए निर्णयों को क्रियान्वित करने और प्रभावित करने के लिए मजबूर कर सकते हैं। भावनाओं को वास्तव में समझने के लिए, भावना के तीन महत्वपूर्ण घटकों को समझना महत्वपूर्ण है।

हमारी भावनाएं एक व्यक्तिपरक घटक (हम भावना का अनुभव कैसे करते हैं), एक शारीरिक घटक (हमारे शरीर भावनाओं पर प्रतिक्रिया कैसे करते हैं), और एक अभिव्यक्तित्मक घटक (हम भावना के जवाब में कैसे व्यवहार करते हैं) से बना होते हैं। ये अलग-अलग तत्व हमारे भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के कार्य और उद्देश्य में एक भूमिका निभा सकते हैं।

हमारी भावनाएं अल्पकालिक रह सकती हैं, जैसे सह-कार्यकर्ता में परेशानी का झटका, या लंबे समय तक चलने वाला, जैसे रिश्ते के नुकसान पर स्थायी उदासीनता। लेकिन हम भावनाओं का अनुभव क्यों करते हैं? वे किस भूमिका निभाते हैं?

भावनाएं हमें कार्यवाही करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं

जब तंत्रिका-विकृत परीक्षा का सामना करना पड़ता है, तो आप इस बारे में बहुत चिंता कर सकते हैं कि आप अच्छा प्रदर्शन करेंगे या परीक्षण आपके अंतिम ग्रेड को कैसे प्रभावित करेगा। इन भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के कारण, आप अध्ययन करने की अधिक संभावना हो सकती है। चूंकि आपने एक विशेष भावना का अनुभव किया है, इसलिए आपको एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई करने और कुछ सकारात्मक करने की प्रेरणा थी।

हम सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने और नकारात्मक भावनाओं को महसूस करने की संभावना को कम करने के लिए कुछ कार्यवाही करते हैं। उदाहरण के लिए, आप सामाजिक गतिविधियों या शौकों की तलाश कर सकते हैं जो आपको खुशी, संतुष्टि और उत्साह की भावना प्रदान करते हैं। दूसरी तरफ, आप शायद ऐसी परिस्थितियों से बचें जो संभावित रूप से ऊब, उदासी या चिंता का कारण बन सकती हैं।

भावनाएं हमें जीवित रहने, बढ़ने और खतरे से बचने में मदद करती हैं

प्रकृतिवादी चार्ल्स डार्विन का मानना ​​था कि भावनाएं अनुकूलन हैं जो मनुष्यों और जानवरों को जीवित रहने और पुनरुत्पादित करने की अनुमति देती हैं। जब हम क्रोधित होते हैं, तो हम अपने जलन के स्रोत का सामना करने की संभावना रखते हैं। जब हम डर अनुभव करते हैं, तो हम खतरे से बचने की अधिक संभावना रखते हैं। जब हम प्यार महसूस करते हैं, तो हम एक साथी की तलाश कर सकते हैं और पुनरुत्पादन कर सकते हैं।

भावनाएं हमें जल्दी से कार्य करने और उन कार्यों को करने के लिए प्रेरित करती हैं जो हमारे अस्तित्व और सफलता की संभावनाओं को अधिकतम बनाती हैं।

भावनाएं हमें निर्णय लेने में मदद कर सकती हैं

हमारी भावनाओं का हमारे द्वारा किए गए निर्णयों पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है, जो हम नाश्ते के लिए तय करते हैं, जिसके लिए हम राजनीतिक चुनावों में मतदान करने के लिए चुनते हैं।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि कुछ प्रकार के मस्तिष्क के नुकसान वाले लोगों को भावनाओं का अनुभव करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करने में भी अच्छे निर्णय लेने की क्षमता कम होती है।

यहां तक ​​कि उन परिस्थितियों में जहां हम मानते हैं कि हमारे निर्णय तर्क और तर्कसंगतता से पूरी तरह से निर्देशित होते हैं, भावनाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। भावनात्मक बुद्धि , या भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने की हमारी क्षमता, निर्णय लेने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई गई है।

भावनाएं अन्य लोगों को हमें समझने की अनुमति देती हैं

जब हम अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं, तो यह समझने में मदद करने के लिए सुराग देना महत्वपूर्ण है कि हम कैसे महसूस कर रहे हैं। इन संकेतों में शरीर की भाषा के माध्यम से भावनात्मक अभिव्यक्ति शामिल हो सकती है, जैसे कि विशेष भावनाओं से जुड़े विभिन्न चेहरे का भाव जो हम अनुभव कर रहे हैं।

अन्य मामलों में, इसमें सीधे शामिल होना शामिल हो सकता है कि हम कैसा महसूस करते हैं। जब हम मित्रों या परिवार के सदस्यों को बताते हैं कि हम खुश, उदास, उत्साहित, या भयभीत महसूस कर रहे हैं, तो हम उन्हें महत्वपूर्ण जानकारी दे रहे हैं कि वे कार्रवाई करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

भावनाएं हमें दूसरों को समझने की अनुमति देती हैं

जैसे ही हमारी भावनाएं दूसरों को मूल्यवान जानकारी प्रदान करती हैं, हमारे आस-पास के लोगों की भावनात्मक अभिव्यक्ति हमें सामाजिक जानकारी का धन देती है। सामाजिक संचार हमारे दैनिक जीवन और रिश्तों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और दूसरों की भावनाओं को समझने और प्रतिक्रिया करने में सक्षम होना जरूरी है। यह हमें उचित रूप से जवाब देने और हमारे मित्रों, परिवार और प्रियजनों के साथ गहन, अधिक सार्थक संबंध बनाने की अनुमति देता है। यह हमें एक गर्म ग्राहक के प्रबंधन के लिए एक परेशान ग्राहक से निपटने से, विभिन्न सामाजिक परिस्थितियों में प्रभावी ढंग से संवाद करने की अनुमति देता है।

वैज्ञानिकों के भावनाओं का अध्ययन करने के लिए चार्ल्स डार्विन सबसे शुरुआती शोधकर्ताओं में से एक थे। उन्होंने सुझाव दिया कि भावनात्मक प्रदर्शन सुरक्षा और अस्तित्व में भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। यदि आपको किसी चीज या थूकने वाले जानवर का सामना करना पड़ता है, तो यह स्पष्ट रूप से इंगित करेगा कि प्राणी क्रोधित और रक्षात्मक था, जिससे आप वापस आकर संभावित खतरे से बच सकते हैं। इसी तरह, दूसरों के भावनात्मक प्रदर्शन को समझने से हमें स्पष्ट जानकारी मिलती है कि हमें किसी विशेष स्थिति में प्रतिक्रिया देने की आवश्यकता हो सकती है।

अंतिम विचार

जैसा कि आपने सीखा है, हमारी भावनाएं विभिन्न उद्देश्यों की पूर्ति करती हैं। भावनाएं बेड़े, लगातार, शक्तिशाली, जटिल, और यहां तक ​​कि जीवन-परिवर्तन भी हो सकती हैं। वे हमें विशेष तरीकों से कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं और हमें उन औजारों और संसाधनों को दे सकते हैं जिन्हें हमें अपनी सामाजिक दुनिया में सार्थक रूप से बातचीत करने की आवश्यकता है।

_{सूत्रों का कहना है}

_{दमासियो, एआर Descartes 'त्रुटि: भावना, कारण, और मानव मस्तिष्क। न्यूयॉर्क: पुट्टम; 1994।}

_{डार्विन, सी । मनुष्य और जानवरों (3 संस्करण) में भावनाओं की अभिव्यक्ति । न्यूयॉर्क: एप्पलटन; 1872।}

_{गोलेमैन, डी। भावनात्मक बुद्धि। न्यूयॉर्क: बंटम बुक्स; 1995।}

_{बादाम, सीएच, मेनन, डीके, चटफील्ड, डीए, पिकार्ड, जेडी, और सहकियन, बीजे घाटे में चोट लगने में निर्णय लेने में कमी आई है। न्यूरोट्रामा का जर्नल, 22 (6), 613-622; 2005।}