आघात से निपटने के लिए संकट परामर्श

एक संकट न केवल एक दर्दनाक घटना या अनुभव को संदर्भित करता है, बल्कि स्थिति के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया के लिए। इस संकट को ट्रिगर करने वाली घटनाएं किसी प्रियजन की मौत के लिए प्राकृतिक आपदाओं के लिए विकास संबंधी बाधाओं (जैसे युवावस्था के माध्यम से जाना) से जीवन के अनुभव की दौड़ को चला सकती हैं। संकट परामर्श एक हस्तक्षेप है जो सहायता और समर्थन प्रदान करके व्यक्तियों को संकट से निपटने में मदद कर सकता है।

आधुनिक युद्ध संकट परामर्श की जड़ें प्रथम विश्व युद्ध और द्वितीय विश्व युद्ध की तारीखें हैं। इस समय से पहले, सैनिकों ने युद्ध में किए गए अनुभवों के लिए महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित किया था, उन्हें अक्सर कमज़ोर या यहां तक ​​कि असहाय के रूप में देखा जाता था। हालांकि, यह जल्द ही स्पष्ट हो गया कि जिन सैनिकों को तत्काल इलाज की पेशकश की गई थी, उनके इलाज न किए गए समकक्षों की तुलना में काफी बेहतर प्रदर्शन किया गया।

संकट परामर्श के तत्व

संकट परामर्श का उद्देश्य काफी संक्षिप्त होना है, आमतौर पर कुछ हफ्तों से अधिक समय तक नहीं चल रहा है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि संकट परामर्श मनोचिकित्सा नहीं है । संकट हस्तक्षेप घटना के तनाव को कम करने, भावनात्मक समर्थन प्रदान करने और यहां और अब में व्यक्ति की प्रतिद्वंद्वियों की रणनीतियों में सुधार करने पर केंद्रित है।

मनोचिकित्सा की तरह, संकट परामर्श में मूल्यांकन, योजना और उपचार शामिल है, लेकिन आमतौर पर इसका दायरा अधिक विशिष्ट है। जबकि मनोचिकित्सा सूचना और ग्राहक इतिहास की एक विस्तृत श्रृंखला पर केंद्रित है, संकट मूल्यांकन और उपचार ग्राहक की तत्काल स्थिति पर केंद्रित है जिसमें सुरक्षा और तत्काल जरूरतों जैसे कारक शामिल हैं।

हालांकि कई अलग-अलग उपचार मॉडल हैं, संकट परामर्श के विभिन्न सिद्धांतों के अनुरूप कई आम तत्व हैं।

स्थिति का आकलन

संकट परामर्श के पहले भाग में ग्राहक की वर्तमान स्थिति का आकलन करना शामिल है। इसमें ग्राहक को सुनना, प्रश्न पूछना और यह निर्धारित करना शामिल है कि व्यक्ति को संकट के साथ प्रभावी ढंग से सामना करने की क्या ज़रूरत है।

इस समय के दौरान, संकट परामर्शदाता प्रदाता को समस्या को परिभाषित करने की आवश्यकता होती है जबकि साथ ही साथ सहानुभूति , स्वीकृति और समर्थन के स्रोत के रूप में कार्य किया जाता है। शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों ग्राहक सुरक्षा सुनिश्चित करना भी आवश्यक है।

शिक्षा

जो लोग संकट का सामना कर रहे हैं उन्हें अपनी वर्तमान स्थिति और नुकसान को कम करने के लिए किए जा सकने वाले कदमों की जानकारी चाहिए। संकट परामर्श के दौरान, मानसिक स्वास्थ्य कर्मचारी अक्सर ग्राहक को यह समझने में मदद करते हैं कि उनकी प्रतिक्रियाएं सामान्य हैं लेकिन अस्थायी हैं। हालाँकि स्थिति संकट का सामना करने वाले व्यक्ति के लिए सख्त और अंतहीन दोनों लग सकती है, लक्ष्य यह है कि ग्राहक को यह देखने में मदद करें कि वह अंततः सामान्य कार्यप्रणाली में वापस आ जाएगा।

समर्थन प्रदान करना

संकट परामर्श के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक में समर्थन, स्थिरीकरण और संसाधन प्रदान करना शामिल है। सक्रिय सुनना महत्वपूर्ण है, साथ ही बिना शर्त स्वीकृति और आश्वासन प्रदान करता है। किसी संकट के दौरान इस प्रकार के गैर-निर्णायक समर्थन की पेशकश करने से तनाव में सुधार में सुधार कम हो सकता है। संकट के दौरान, व्यक्तियों के लिए सहायक लोगों पर एक संक्षिप्त निर्भरता विकसित करना बहुत फायदेमंद हो सकता है। अस्वास्थ्यकर निर्भरताओं के विपरीत, ये संबंध व्यक्ति को मजबूत और अधिक स्वतंत्र बनने में मदद करते हैं।

विकास कौशल विकसित करना

समर्थन प्रदान करने के अलावा, संकट परामर्शदाता ग्राहकों को तत्काल संकट से निपटने के लिए कौशल कौशल विकसित करने में भी मदद करते हैं । इसमें ग्राहक को समस्या के विभिन्न समाधानों का पता लगाने, तनाव में कमी तकनीक का अभ्यास करने और सकारात्मक सोच को प्रोत्साहित करने में सहायता शामिल हो सकती है। यह प्रक्रिया क्लाइंट को इन कौशल को पढ़ाने के बारे में नहीं है; यह भविष्य में इन कौशल का उपयोग जारी रखने के लिए ग्राहक को प्रतिबद्धता बनाने में मदद करने के बारे में भी है।

_{संदर्भ}

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