चिंता विकारों के सामान्य प्रकारों के बीच अंतर
सामान्यीकृत चिंता विकार और सामाजिक चिंता विकार के बीच समानताएं और मतभेद क्या हैं? आइए इन दो स्थितियों की साझा विशेषताओं को देखें और साथ ही साथ प्रत्येक स्थिति के लिए अद्वितीय सोच और व्यवहार में भिन्नताएं देखें।
सामान्य चिंता विकार (जीएडी) बनाम सामाजिक चिंता विकार (एसएडी)
यद्यपि मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल (लघु अवधि के लिए डीएसएम -5) के पांचवें संस्करण के प्रकाशन के साथ चिंता विकारों के वर्गीकरण में कई बदलाव किए गए थे, सामाजिक चिंता विकार (कभी-कभी सामाजिक भय) कहा जाता है और सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी ) एक ही नैदानिक श्रेणी के भीतर सह-अस्तित्व में जारी है।
फिर भी, भले ही वे कुछ विशेषताओं को साझा करते हैं, जीएडी और सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) अलग-अलग समस्याएं हैं।
साझा विशेषताएं - जीएडी और एसएडी के बीच समानताएं
जीएडी और एसएडी दोनों को लगातार चिंता से विशेषता है जो वास्तविक खतरे के लिए अत्यधिक या असमान है। 'खतरे' से क्या मतलब है। हालांकि, दोनों के बीच अलग है (नीचे देखें।) सामाजिक चिंता विकार वाले लोग कभी-कभी जीएडी के साथ अपनी चिंता से जुड़े शारीरिक लक्षणों का अनुभव करते हैं। पक्षपातपूर्ण सोच - कई मामलों में आपदाजनक (सबसे बुरी स्थिति परिदृश्यों की कल्पना) - दोनों प्रकार के चिंता विकारों के लिए केंद्रीय भी है।
जीएडी और एसएडी भी एक साथ हो सकते हैं, और इनमें से किसी भी परिस्थिति में संभावना है कि एक व्यक्ति को अवसाद या अन्य चिंता विकार जैसे पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार या जुनूनी-बाध्यकारी विकार का अनुभव हो सकता है।
जीएडी और सामाजिक चिंता विकार के बीच सोचने में मतभेद
हालांकि विचार जाल के प्रकार समान हो सकते हैं, यह है सोशल चिंता विकार से जीएडी को अलग करने वाली सामग्री सोचा ।
जीएडी वाले लोग कई विषयों के बारे में चिंता करते हैं। चिंताएं स्वास्थ्य या वित्त जैसे प्रमुख जीवन के मुद्दों के बारे में हो सकती हैं- लेकिन वे कई मामूली, दिन-प्रतिदिन के तनावों के बारे में भी हैं जो दूसरों को तीव्रता से नहीं समझते हैं। जीएडी के साथ सामाजिक चिंताएं असामान्य नहीं हैं; हालांकि, उनका ध्यान मूल्यांकन के डर के बजाय चल रहे रिश्तों के बारे में होता है।
उदाहरण के लिए, जीएडी वाला एक जवान व्यक्ति अपनी प्रेमिका के साथ लड़ाई के प्रभावों के बारे में अनियंत्रित रूप से चिंता कर सकता है। जीएडी के साथ एक मां को अत्यधिक चिंतित हो सकता है कि उसने अपने बच्चे के स्कूलों को बदलने के लिए 'सही' निर्णय लिया है या नहीं और अगर उसकी बेटी के पास एक चिकनी संक्रमण होगा।
दूसरी तरफ, सामाजिक चिंता विकार वाले लोग, नए लोगों से मिलने, मनाए जाने और दूसरों के सामने प्रदर्शन करने की चिंता करते हैं (उदाहरण के लिए, कक्षा में बोलना या बैंड में एक यंत्र बजाना।) उनकी विचार सामग्री आमतौर पर केंद्र नकारात्मक मूल्यांकन और संभवतः अस्वीकृति पर। उदाहरण के लिए, सामाजिक चिंता विकार वाले व्यक्ति को डर के लिए एक काम पर एक वार्तालाप शुरू करने में कठिनाई हो सकती है कि वह चिंतित दिखाई देगा, "कुछ बेवकूफ" कहें, और उसके सहयोगियों द्वारा उपहासित किया जाए। सामाजिक चिंता विकार वाली एक भी महिला पूरी तरह से किसी तारीख को अपमानित या शर्मिंदा करने की चिंता के कारण डेटिंग से बच सकती है।
यहां एक आम धागा, फिर, चिंता का एक रोगजनक डिग्री है जो व्यक्तियों के संबंधों को विकसित करने या बनाए रखने, बुनियादी दायित्वों को पूरा करने, और अपनी व्यक्तिगत और व्यावसायिक क्षमता को पूरा करने की क्षमता को प्रभावित कर रहा है।
जीएडी और सामाजिक चिंता विकार के बीच व्यवहार में मतभेद
यह देखते हुए कि चिंता चक्र के अन्य घटक -मोशन और विचार-ओवरलैप, यह इस प्रकार है कि जीएडी और सामाजिक चिंता विकार के बीच व्यवहार अंतर सूक्ष्म हैं।
दोनों स्थितियों को उच्च स्तर की टालना से चिह्नित किया जाता है, लेकिन टालने का कारण अलग-अलग होने की संभावना है। मान लीजिए कि एक व्यक्ति काम पर प्रस्तुति के दिन बीमार पड़ता है। अगर इस आदमी के पास जीएडी है, तो वह इस डर से बाहर निकलने से बच सकता है कि उसने अपनी बात तैयार करने में पर्याप्त प्रयास नहीं किया है और वह समय पर इसे कभी खत्म नहीं करेगा। अगर इस व्यक्ति को सामाजिक चिंता विकार है, तो वह इस चिंता से बाहर निकलने से बच सकता है कि कोई भी अपने विचारों को पसंद नहीं करेगा या अन्य लोग नोटिस करते समय पसीने पर ध्यान दे सकते हैं।
जीवन भर में विकास और विकास संबंधी मुद्दे
शुरुआत की औसत आयु बाद में सामाजिक चिंता विकार, पूर्व के लिए 31 वर्ष और उत्तरार्द्ध के लिए 13 वर्ष की तुलना में जीएडी के लिए है।
उस ने कहा, जीएडी वाले लोगों को उपचार लेने से पहले अक्सर लक्षण होते हैं।
किशोरावस्था और प्रारंभिक वयस्कता के तनाव, जब लोग आम तौर पर कई सामाजिक संक्रमण (उदाहरण के लिए, स्कूल, दोस्ती, या रोमांटिक रिश्ते) का अनुभव कर रहे हैं, तो सामाजिक चिंता के लक्षणों में वृद्धि हो सकती है। वयस्कता की जिम्मेदारियां (उदाहरण के लिए, वित्त, parenting, या करियर के फैसले) जीएडी लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
पुराने व्यक्तियों में, चिंता और संबंधित व्यवहार की सामग्री थोड़ा बदल सकती है। उदाहरण के लिए, सामाजिक चिंता विकार वाले वृद्ध लोग उपस्थिति या हानि के बारे में चिंता और शर्मिंदगी का अनुभव कर सकते हैं (उदाहरण के लिए। खराब सुनवाई या जबरदस्त आंदोलन) जो उन्हें सामाजिक बातचीत से बचने या गंभीर रूप से कम करने के लिए प्रेरित करती है। पुराने वयस्कों में जीएडी की प्रस्तुति ( इस आयु वर्ग में चिंता विकारों का सबसे आम ) शारीरिक लक्षणों की अभिव्यक्ति द्वारा मनोवैज्ञानिक लक्षणों की तुलना में अधिक आसानी से व्यक्त किया जाता है। बाद में जीवन में, जीएडी वाले लोग परिवार के सदस्यों या उनके स्वयं के कल्याण के स्वास्थ्य के बारे में अनियंत्रित चिंता का अनुभव करने के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
क्या ये समस्याएं सह-होती हैं?
जीएडी वाले व्यक्तियों के लिए उनके जीवनकाल के दौरान, या साथ ही साथ एक और मनोवैज्ञानिक निदान के लिए मानदंडों को पूरा करना असामान्य नहीं है। सबसे आम सहकारी समस्या अवसाद है । हालांकि, व्यक्तियों का एक बड़ा सबसेट सह-घटित जीएडी और सामाजिक चिंता विकार के साथ संघर्ष करता है। जीएडी और पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) भी आम तौर पर एक साथ होते हैं।
सौभाग्य से, जीएडी और सामाजिक चिंता विकार के लिए उपचार ओवरलैप। कई दवाएं दोनों समस्याओं के लिए सहायक होती हैं। इन परिस्थितियों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार मनोचिकित्सा पहली पंक्ति मनोचिकित्सा है; इस प्रकार के उपचार से व्यक्ति को सोचने में पूर्वाग्रहों को संबोधित करने और जितना संभव हो उतना बचाना व्यवहार खत्म करने में मदद मिलती है।
सामान्यीकृत चिंता विकार और सामाजिक चिंता विकार के बीच समानताएं और मतभेदों पर निचली पंक्ति
जबकि जीएडी और एसएडी चिंता का लक्षण साझा करते हैं, वे उस चिंता से जुड़े विचार सामग्री के साथ-साथ विकार के कारण व्यवहार के अंतर्निहित कारणों में भिन्न होते हैं। दोनों स्थितियां जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकती हैं, और इन शर्तों वाले लोगों के लिए उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है। मनोचिकित्सा और दवा दोनों ही असुविधाजनक लक्षणों को कम कर सकते हैं और लोगों को यथासंभव पूरी तरह से अपने जीवन जीने की अनुमति दे सकते हैं।
> स्रोत
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