पारस्परिक थेरेपी के साथ सामाजिक चिंता विकार का इलाज
इंटरर्सनल थेरेपी (आईपीटी) मूल रूप से अवसाद के लिए विकसित 12 से 16 सप्ताह का उपचार कार्यक्रम है । 1 9 80 के दशक में जेराल्ड क्लर्मन और मर्ना वीसमैन द्वारा आईपीटी बनाया गया था। उपचार अत्यधिक संरचित है और विकारों के सामाजिक संदर्भ और पारस्परिक कार्यप्रणाली में सुधार पर केंद्रित है।
विकार और द्विध्रुवीय विकार खाने के इलाज में पारस्परिक चिकित्सा को भी प्रभावी दिखाया गया है ।
यह देखते हुए कि सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) वाले एक तिहाई रोगी दवा या संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) का जवाब नहीं देते हैं, और एसएडी की पारस्परिक प्रकृति के कारण, आईपीटी को अब संभावित उपचार विकल्प माना जा रहा है।
पारस्परिक थेरेपी के चरण
आईपीटी आमतौर पर साप्ताहिक उपचार सत्रों सहित तीन अलग-अलग चरणों के माध्यम से प्रगति करता है।
- चरण 1: सत्र 1 - 3
चरण 1 के दौरान, आपका चिकित्सक ध्यान देने की आवश्यकता में आपके जीवन के पारस्परिक क्षेत्रों की पहचान करेगा। इसमें एक ऐसी सूची शामिल है जो आपके जीवन के सभी महत्वपूर्ण रिश्तों, और पारस्परिक कठिनाइयों के प्राथमिक क्षेत्रों, जैसे सामाजिक रूप से बचने वाले या गैर-जोरदार होने की सूची शामिल करती है ।
- चरण 2: सत्र 4 - 14
आपका चिकित्सक आपके रिश्तों में समस्याओं का समाधान करेगा।
- चरण 3: सत्र 15 - 16
अंतिम चरण में, आपका चिकित्सक चर्चा करेगा और आपकी प्रगति की समीक्षा करेगा और आपको चिकित्सा के अंत के लिए तैयार करेगा।
हस्तक्षेप के क्षेत्र
अवसाद के आईपीटी मॉडल में, चार क्षेत्रों को आम तौर पर उपचार के दौरान संबोधित किया जाता है: पारस्परिक विवाद, भूमिका संक्रमण, दुःख, और पारस्परिक घाटे। नीचे प्रत्येक क्षेत्र के प्रमुख पहलू हैं।
- पारस्परिक विवाद: आपका चिकित्सक संचार के साथ समस्याओं की पहचान करेगा और आपको अपने रिश्तों के लिए समस्या सुलझाने की रणनीतियों को सिखाएगा।
- भूमिका संक्रमण: आपका चिकित्सक आपको नई परिस्थितियों के अनुकूल होने में समस्याओं से निपटने के लिए समाधान खोजने में मदद करेगा।
- दुख: यदि किसी मौत या किसी अन्य नुकसान पर दुःख ने आपकी कठिनाइयों में भूमिका निभाई है, तो इसका पता लगाया जाएगा।
- पारस्परिक घाटे: आपका चिकित्सक आपको दूसरों से संबंधित तरीके से समस्याओं की पहचान करने में मदद करेगा। यदि आपके जीवन में पारस्परिक संबंधों की कमी है, तो आपका चिकित्सक कठिनाइयों की खोज के आधार के बीच आपके बीच संबंधों का उपयोग करेगा, और आपको नए रिश्तों को विकसित करने के तरीके सीखने में मदद करेगा।
पारस्परिक थेरेपी तकनीकें
कई आईपीटी तकनीकों को अन्य उपचारों से अपनाया जाता है, जैसे मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा और सीबीटी। आईपीटी चिकित्सक द्वारा उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकों में स्पष्टीकरण, सहायक सुनवाई, भूमिका निभाई, संचार विश्लेषण और प्रभाव के प्रोत्साहन शामिल हैं।
आईपीटी और सामाजिक चिंता विकार
एसएडी के साथ आईपीटी के उपयोग में अनुसंधान अभी भी अपने बचपन में है। एसएडी के साथ 9 रोगियों के एक छोटे से अध्ययन में, 78% को आईपीटी के इलाज के बाद बहुत अधिक या बहुत बेहतर लक्षण होने के रूप में रेट किया गया था। मरीजों ने चिकित्सा के बाद सकारात्मक परिवर्तनों के ठोस उदाहरण भी दिए, जैसे कि एक नई नौकरी ढूंढना, स्कूल लौटना, या डेटिंग करना।
एक महत्वपूर्ण समीक्षा में, आईपीटी मनोविज्ञान संबंधी मनोचिकित्सा की तुलना में एसएडी के बेहतर परिणामों को दिखाने के लिए पाया गया था, लेकिन सीबीटी की तुलना में कम परिणाम।
एसएडी के लिए आईपीटी मोबाइल उपकरणों (एमआईपीटी) के माध्यम से भी वितरित किया गया है; हालांकि, निष्कर्ष बताते हैं कि इस प्रकार के स्वयं सहायता प्रारूप में आईपीटी वितरित एमसीबीटी की तुलना में कम प्रभावी है।
हालांकि आईपीटी एसएडी के इलाज के रूप में वादा करता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया है कि आईपीटी को चिंता विकारों पर लागू करने के लिए और संशोधन की आवश्यकता हो सकती है।
क्या आप सामाजिक चिंता के लिए आईपीटी प्राप्त कर रहे हैं? कुल मिलाकर, यह चोट नहीं पहुंचा सकता है और यहां तक कि मदद भी कर सकता है। हालांकि, ऐसा लगता है कि यदि मौजूदा शोध सबूत दिए गए हैं, तो सीबीटी या आईपीटी के बीच चुनाव की पेशकश की गई है, तो आपको सीबीटी के मार्ग पर जाना सबसे अच्छा होगा।
सूत्रों का कहना है:
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