चुंबन के पीछे भय और क्या यह Entails समझना
फिलेममाफोबिया या फिलेमेटोफोबिया, चुंबन का डर है, युवा और अनुभवहीन चुंबकों के बीच आम है जो कुछ गलत करने से डरते हैं। इन मामलों में, डर आम तौर पर हल्के से मध्यम होता है और व्यक्ति को अनुभव प्राप्त होता है क्योंकि जल्दी से विलुप्त हो जाता है। कभी-कभी, हालांकि, फिलेमाफोबिया अधिक गंभीर होता है और किसी भी उम्र में हो सकता है। यहां उन लोगों पर गहराई से नजर डालें जो चुंबन से डरते हैं।
यह डर विशेष रूप से समस्याग्रस्त है क्योंकि यह रोमांटिक रिश्तों या सामाजिक बातचीत को बनाने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। चुंबन करने का डर रखने वाले फोबिक्स को यौन संभोग का डर भी हो सकता है ।
रोगाणुओं का डर
Philemaphobia कभी-कभी, लेकिन हमेशा नहीं, रोगाणुओं के डर से संबंधित है। कुछ लोग एक बीमारी पकड़ने की चिंता करते हैं, जबकि अन्य लार की अवधारणा से घृणा करते हैं। लार के बारे में घृणा का अनुभव करने वाले बहुत से लोग अन्य शारीरिक तरल पदार्थों के समान प्रतिक्रिया देते हैं। यदि चुंबन का डर जीवाणुओं के डर से जुड़ा हुआ है तो आपको "गीले" चुंबन पसंद नहीं हो सकते हैं या होंठों पर गाल या हल्के चोटियों पर चुंबन पसंद नहीं करते हैं।
शारीरिक गंध का डर
बुरी सांस के बारे में चिंतित होना सामान्य बात है, खासकर जब आप किसी विशेष को चूमने की उम्मीद करते हैं। लेकिन ब्रोमिड्रोफोबिया या शारीरिक गंधों के डर के लिए, सामान्य चिंता आतंक में बदल सकती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने mouthwash या सांस ताज़ा करने के लिए उपयोग करते हैं, आप डर सकते हैं कि आपकी सांस अस्वीकार्य है।
या आपके साथी की सांस नहीं हो सकती है।
टच का डर
यद्यपि यह दुर्लभ है, स्पर्श के डर से पीड़ित लोगों के लिए विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। यदि आप स्पर्श के डर से जूझ रहे हैं, तो चुंबन एक सुखद अनुभव के बजाय उल्लंघन की तरह महसूस कर सकता है। यह आपको रोमांटिक साझेदार के साथ गहरा व्यक्तिगत संबंध रखने से रोक सकता है और व्यक्तिगत स्पर्श की सामान्य भेद्यता के बिना इस तरह के कनेक्शन की तलाश करने वाले किसी व्यक्ति से कमजोर पड़ सकता है।
अंतरंगता और भेद्यता का भय
जैसा ऊपर बताया गया है, चुंबन का भय अंतरंगता या भेद्यता पर गहरी चिंता से उत्पन्न होता है। कुछ लोग वास्तव में यौन संबंध रखने में अधिक आरामदायक होते हैं, जिन्हें वे चुंबन के मुकाबले अधिक अवैयक्तिक के रूप में देखते हैं, जिसे वे अंतरंग के रूप में देखते हैं। ये मुद्दे जटिल हैं और एक सक्षम, समझने वाले चिकित्सक की मदद से सबसे अच्छा सामना कर रहे हैं। जब फिलेमफाफिया से जुड़ी चिंता दूर हो जाती है तो चुंबन एक अद्भुत, पूरा अनुभव हो सकता है। एक चिकित्सक या व्यवहार विशेषज्ञ के साथ चुंबन के अपने डर के लिए इलाज की तलाश करें जो आपको अपने डर की उत्पत्ति को पुनः प्राप्त करने में मदद कर सकती है और अंततः उन्हें दूर कर सकती है।
चुंबन के अपने डर पर काबू पाने
यदि आपका डर हल्का और मुख्य रूप से अनुभवहीनता पर आधारित है, तो आप पाएंगे कि यह स्वयं ही घटता है क्योंकि आप खुद को चुंबन देने के लिए उजागर होने की अनुमति देते हैं। चाहे आप चुंबन पर खुद को शिक्षित करना चुनते हैं, बातचीत करते हैं और धीरे-धीरे किसी ऐसे व्यक्ति को चूमने की अनुमति देते हैं जो आपके डर से अवगत है या स्वयं को सनसनी का अभ्यास करता है। हालांकि, अधिक गंभीर भय पेशेवर सहायता की आवश्यकता हो सकती है। सभी फोबियास की तरह, जटिल फ़िलेमाफोबिया विभिन्न उपचार विकल्पों के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। यदि आपका डर किसी अन्य भय या गहरी भावनात्मक चिंताओं से संबंधित है, तो आपका चिकित्सक एक उपचार योजना विकसित करेगा जो इसे संबोधित करता है।
स्रोत
अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (1994)। मानसिक विकारों का नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल (चौथा एड) । वाशिंगटन, डीसी: लेखक।