मारुजूना के उच्च दर PTSD पीड़ितों के बीच उपयोग करें

मारिजुआना का उपयोग PTSD से निपटने के लिए और अधिक समस्याओं का कारण बन सकता है

पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) वाले लोगों को अवसाद, अन्य चिंता विकार , विकार खाने और पदार्थों के उपयोग संबंधी विकारों सहित कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के लिए जोखिम में पाया गया है , जिनमें अत्यधिक मारिजुआना उपयोग शामिल है।

मारिजुआना उपयोग की बढ़ी हुई दरें

संयुक्त राज्य भर में 5,000 से अधिक लोगों के एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि किसी व्यक्ति के जीवनकाल में किसी बिंदु पर PTSD का अनुभव मारिजुआना का उपयोग करने के लिए एक उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ था।

विशेष रूप से, जिनके जीवनकाल में किसी बिंदु पर PTSD थी , 65 प्रतिशत ने अपने जीवनकाल में किसी भी समय मारिजुआना का इस्तेमाल किया था (केवल 41 प्रतिशत लोगों को बिना किसी PTSD के) और 14 प्रतिशत ने पिछले वर्ष में इसका इस्तेमाल किया था (तुलना में बिना PTSD के 9 प्रतिशत लोग)।

इस अध्ययन में यह भी पाया गया कि PTSD और मारिजुआना उपयोग के बीच संबंध अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के अनुभव या PTSD के साथ आम तौर पर अधिक पदार्थों के उपयोग के कारण नहीं था। इसका मतलब है कि PTSD और मारिजुआना के उपयोग के बीच एक विशिष्ट संबंध हो सकता है।

क्यों PTSD और मारिजुआना अक्सर सह-अवसर का उपयोग करें

सबसे लोकप्रिय सिद्धांतों में से एक यह है कि क्यों PTSD वाले लोग पदार्थों (जैसे मारिजुआना) का उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं, वह स्व-दवा सिद्धांत है । इस सिद्धांत के मुताबिक, PTSD वाले लोगों को परेशान विचारों और यादों, नींद की समस्याओं, अतिसंवेदनशील, क्रोध और दुःस्वप्न जैसे PTSD के गहन और अप्रिय लक्षणों का सामना करना और सहन करना मुश्किल हो सकता है।

नतीजतन, PTSD वाले लोग अपने लक्षणों को "आत्म-औषधि" के तरीकों की तलाश कर सकते हैं।

PTSD लक्षणों से त्वरित राहत पाने के लिए पदार्थ एक तरीका हो सकता है; हालांकि, पदार्थ प्रारंभ में लोगों के लक्षणों से बचने में मदद कर सकते हैं, पदार्थ समस्या की जड़ को प्रभावी रूप से संबोधित नहीं करते हैं, और PTSD के लक्षण आम तौर पर वापस आते हैं-और कभी-कभी मजबूत होते हैं।

इसके अलावा, पदार्थों का लगातार उपयोग अन्य मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है या किसी व्यक्ति के जीवन के कुछ पहलुओं में हस्तक्षेप कर सकता है।

मारिजुआना स्व-दवा के लिए प्रयुक्त होता है

जब मारिजुआना की बात आती है, ऐसा लगता है कि यह आत्म-औषधि सिद्धांत सही हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह पाया गया है कि मारिजुआना का उपयोग करने वाले PTSD वाले दिग्गजों का कहना है कि मारिजुआना विशेष रूप से उनके PTSD के लक्षणों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से PTSD के अतिसंवेदनशील लक्षण।

इसके अलावा, अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि चिंताएं और उदासी जैसी अप्रिय भावनाओं से निपटने के लिए मारिजुआना के उपयोग से PTSD के लक्षण जुड़े हुए हैं। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि अप्रिय भावनाओं को सहन करने में कठिनाइयों ने उन लोगों के बीच मारिजुआना के उपयोग में योगदान दिया जो PTSD के लक्षणों का सामना कर रहे थे।

एक स्वस्थ तरीके से लक्षणों का प्रबंधन

मारिजुआना उपयोग (या कोई अन्य पदार्थ) केवल PTSD लक्षणों में अस्थायी कमी लाने जा रहा है। पदार्थों के लक्षणों पर स्थायी प्रभाव नहीं होने वाला है, और कुछ मामलों में, वे उन्हें और भी खराब कर सकते हैं।

इसके अलावा, पदार्थों का उपयोग अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है (उदाहरण के लिए, नौकरी की कमी, रिश्ते की कठिनाइयों या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं)। इसलिए, यदि आप अपने PTSD के लक्षणों का सामना करने के तरीके के रूप में पदार्थों का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी भावनाओं के प्रबंधन के अन्य स्वस्थ तरीकों को सीखना महत्वपूर्ण है ।

ऐसा करने में, पदार्थों का उपयोग करने के तरीके के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता कम हो सकती है।

ऐसी कई स्वस्थ प्रतिद्वंद्वियों की रणनीतियां हैं जिनका उपयोग आप अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के साथ-साथ अपने PTSD के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए भी कर सकते हैं। ऐसे उपचार भी हैं जो विशेष रूप से PTSD वाले लोगों के लिए विकसित किए गए हैं जो पदार्थों के उपयोग के साथ भी संघर्ष करते हैं।

अंत में, भले ही आप अपने क्षेत्र में किसी को नहीं ढूंढ सकें जो PTSD और पदार्थ के उपयोग के लिए विशेष उपचार प्रदान करता है, किसी भी स्थापित PTSD उपचार में भाग लेने से आपके लक्षण कम हो सकते हैं ताकि आपको अपने लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए पदार्थों पर भरोसा करने की आवश्यकता कम हो।

PTSD के लिए उपचार ढूँढना

यदि आप PTSD उपचार की तलाश में हैं, तो ऐसी कई वेबसाइटें हैं जो आपके क्षेत्र में PTSD उपचार प्रदाताओं को ढूंढने में आपकी सहायता कर सकती हैं।

_{सूत्रों का कहना है}

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