मास्कफोबिया या मास्क का डर क्या है?

यह भय आश्चर्यजनक रूप से आम है, खासकर बच्चों के बीच।

मास्कफोबिया, या मास्क का डर, आश्चर्यजनक रूप से आम है, खासकर बच्चों के बीच। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह डर अक्सर सामान्य बचपन के विकास का हिस्सा होता है। इसलिए, अधिकांश भयों की तरह, यह बच्चों में निदान नहीं किया जाता है जब तक कि यह छह महीने या उससे अधिक समय तक जारी रहता है।

कारण

एक व्यक्ति मास्कफोबिया विकसित क्यों करता है इसका एक सटीक कारण अज्ञात है।

हालांकि, मास्कफोबिया को automatonophobia, या humanoid आंकड़ों के डर से संबंधित माना जाता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इन फोबियास (मास्कफोबिया और ऑटोमोनोफोबिया) मानव उपस्थिति और व्यवहार की हमारी अपेक्षाओं में निहित हो सकते हैं।

मास्क पहनने वाले की उपस्थिति को विकृत करते हैं, जिससे वह अजीब और असामान्य दिखता है। इसके अलावा, अधिकांश मुखौटे में चलने वाले मुंह नहीं होते हैं, इसलिए जब पहनने वाला बोलता है, तो आवाज कहीं से बाहर नहीं आती है।

एक मुखौटा पहनने से पहनने वाले के व्यवहार भी बदल सकते हैं। कई लोग एक चरित्र बनने के हिस्से के रूप में मास्क पहनते हैं, जिससे पहनने वाले उस चरित्र के अनुसार कार्य करते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ लोग आजादी से प्यार करते हैं कि एक मुखौटा का नामांकन प्रदान करता है। मास्क के पीछे छिपे हुए पहनने वाले सामाजिक रूप से अस्वीकार्य तरीकों से व्यवहार कर सकते हैं।

धर्म में भूमिका

यहां तक ​​कि पहने जाने पर भी, मास्क अक्सर एक निश्चित रहस्य लेते हैं। वे धार्मिक संस्कृतियों के हिस्से के रूप में कुछ संस्कृतियों में पहने जाते हैं।

उस संस्कृति के सदस्य मास्क को सम्मान के योग्य प्रतीक के रूप में देख सकते हैं, जबकि अलग-अलग धार्मिक मान्यताओं में से उन मास्क को किसी भी तरह से बुरा या खतरनाक रूप में देख सकते हैं।

पॉप संस्कृति में भूमिका

कई फिल्में और टीवी शो और यहां तक ​​कि ब्रॉडवे नाटकों मास्क के डर का फायदा उठाते हैं। उदाहरण के लिए, लोकप्रिय हेलोवीन श्रृंखला मास्क के पीछे छुपा एक सीरियल किलर पर केंद्रित है।

ओपेरा का प्रेत एक असुरक्षित संगीत प्रतिभा के भाग्य की पड़ताल करता है जो डरावनी छिपाने के लिए एक मुखौटा पहनता है।

ये और अन्य काम दोनों मास्कफोबिया के प्रभाव का प्रदर्शन करते हैं और इसे बनाने में मदद करते हैं। धारावाहिक हत्यारों और नाखूनों के पीछे छिपे हुए एंटी-नायकों की चपेट में आने वाली छवियों के साथ बढ़ने के बाद, क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि हमारे दिमाग स्वाभाविक रूप से आश्चर्यचकित होना शुरू करते हैं कि हम किसी भी मुखौटा के पीछे क्या देखते हैं?

लक्षण

मास्कफोबिया बेहद व्यक्तिगत है। कुछ लोग केवल डरावनी मास्क या धार्मिक मास्क से डरते हैं। कुछ लोगों के पास एक अधिक सामान्यीकृत भय है जो मास्क से परे भी परिधान पात्रों तक फैल सकता है। क्लाउन फोबिया भी मास्कफोबिया से संबंधित हो सकता है।

सामान्य लक्षणों में पसीना, हिलना, रोना और दिल की धड़कन शामिल हैं, लेकिन इतनी ही सीमित नहीं है। आपको एक आतंक हमला हो सकता है। आप मास्क में व्यक्ति से भागने या यहां तक ​​कि छिपाने की कोशिश भी कर सकते हैं।

जटिलताओं

मास्क आज की दुनिया में बेहद आम हैं। कार्निवल से थीम पार्क तक, खुदरा भव्य उद्घाटन के लिए फिल्में, परिधान पात्र लगभग हर जगह पाए जा सकते हैं। इनमें से कई पात्र मास्क पहनते हैं, जो जटिल मेकअप से बहुत सस्ता और आसान होते हैं।

यदि आपका मास्कफोबिया गंभीर है, तो आप उन परिस्थितियों से बचने का प्रयास कर सकते हैं जिनमें मास्क शामिल हो सकते हैं।

लेकिन चूंकि मास्क बहुत आम हैं, यह सब उपभोग करने वाला बन सकता है। आखिरकार, मास्कफोबिया वाले कुछ लोग पृथक या एगारोफोबिक हो सकते हैं, अपरिचित सेटिंग्स में उद्यम करने से डरते हैं।

इलाज

सौभाग्य से, कुछ मदद उपलब्ध है। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा विशेष रूप से आम और प्रभावी है। आपको मास्क के बारे में अपनी भावनाओं का पता लगाने और नकारात्मक संदेशों को अधिक सकारात्मक आत्म-चर्चा के साथ प्रतिस्थापित करने के लिए सिखाया जाएगा। व्यवस्थित desensitization के रूप में जाना जाता है एक प्रक्रिया के माध्यम से आप धीरे-धीरे विभिन्न प्रकार के मास्क के संपर्क में आ सकते हैं।

स्रोत:

अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (5 वां संस्करण)। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन साइकोट्रिक पब्लिशिंग।