यदि आप एडीएचडी के साथ वयस्क हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई वयस्क, पिता और माता दोनों, पहले एडीएचडी के बारे में जानें जब उनके अपने बच्चे का निदान होता है। जैसे ही वे डॉक्टर के लक्षणों का वर्णन करते हैं, वे महसूस करते हैं कि वे अपने जीवन का वर्णन कर रहे हैं। वापस देखकर, बचपन की चीज़ें अंततः और अधिक समझने लगती हैं। स्पष्टता के इस "आह-हा" क्षण अक्सर होता है।
सहायता खोजने के लिए कई विकल्प हैं जिन्हें आप एक्सप्लोर करना चाहते हैं। एक विचार है कि आप अपनी बेटी का निदान करने वाले चिकित्सक से बात करें। वयस्क क्षेत्र में विशेषज्ञों के बारे में पूछें जो वयस्क एडीएचडी का आकलन करते हैं और उनका इलाज करते हैं - अगर महिलाओं में एडीएचडी के इलाज में विशेषज्ञ का अनुभव होता है तो भी बेहतर होता है।
प्रारंभिक देखभाल प्रदाता
यदि आपके प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ आपका अच्छा संबंध है, तो आप निश्चित रूप से वहां भी शुरू कर सकते हैं। अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एक वयस्क एडीएचडी स्व-रिपोर्ट स्केल लक्षण चेकलिस्ट है जिसे आप पूरा कर सकते हैं और अपने डॉक्टर को लेने के लिए प्रिंट कर सकते हैं। बहुत से लोग पाते हैं कि चर्चा शुरू करने में यह सहायक है। अगर आपका प्राथमिक देखभाल प्रदाता एडीएचडी के साथ अनुभव नहीं किया जाता है तो निराश न हों; इसके बजाय, एडीएचडी विशेषज्ञ को रेफरल मांगें।
राज्य मनोवैज्ञानिक संघ या मनोवैज्ञानिक संघ
राज्य मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक संघ आमतौर पर विशिष्टता से पेशेवरों की एक सूची रखते हैं।
अधिक जानकारी के लिए निम्न लिंक देखें:
अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन: जिला शाखाएं और राज्य संघ
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन: एक मनोवैज्ञानिक खोजें
विश्वविद्यालय मनोचिकित्सा या मनोविज्ञान विभाग
यदि आप एक मेडिकल स्कूल के साथ विश्वविद्यालय के पास रहते हैं तो उनके मनोचिकित्सा विभाग को कॉल करें और स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के बारे में जानकारी मांगें जिन्हें वयस्क एडीएचडी का आकलन और उपचार करने में अनुभव किया जाता है।
आप सुझावों के लिए स्कूल के मनोविज्ञान विभाग या मनोविज्ञान क्लिनिक से भी संपर्क कर सकते हैं।
स्थानीय अस्पताल और सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य केंद्र
एक ही जानकारी के लिए अपने स्थानीय अस्पताल मनोचिकित्सा विभाग या सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें।
एडीएचडी सहायता समूह
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके क्षेत्र में एडीएचडी समर्थन समूह है या नहीं। समूह के सदस्य अक्सर स्थानीय डॉक्टरों के बारे में सुझाव प्रदान कर सकते हैं जो वयस्क एडीएचडी के बारे में जानकार हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके क्षेत्र में कोई समर्थन समूह है, निम्नलिखित संगठनों के लोकेटर लिंक देखें:
ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार के साथ बच्चे और वयस्क
ध्यान घाटा विकार एसोसिएशन
पीत पृष्ठ
आप स्थानीय पेशेवरों की सूची के लिए पीले पृष्ठ भी देख सकते हैं जो वयस्क एडीएचडी में विशेषज्ञ हैं।
प्रभावी उपचार सटीक निदान के साथ शुरू होता है
यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप जिस मूल्यांकनकर्ता का मूल्यांकन कर रहे हैं वह वयस्क एडीएचडी के बारे में जानकार है। उसे एडीएचडी को पहचानने में अनुभव किया जाना चाहिए, लेकिन अन्य सह-होने वाली स्थितियों को पहचानने में भी होना चाहिए, साथ ही एडीएचडी के लिए भ्रमित हो सकती अन्य स्थितियों को हल करने में सक्षम होना चाहिए। प्रभावी उपचार एक सटीक निदान के साथ शुरू होता है। Misdiagnosis अप्रभावी उपचार, अधिक समस्याओं, और बहुत निराशा की ओर जाता है।
तो वयस्क एडीएचडी में अनुभवी विशेषज्ञ को खोजने के लिए वास्तव में अपना शोध करें।
> स्रोत:
> रसेल ए बार्कली। वयस्क एडीएचडी का प्रभार लेना। द गिल्डफोर्ड प्रेस, 2010।
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