क्या आप चिंतित हैं कि आप या किसी प्रियजन के पास बीपीडी है?
यदि आप चिंतित हैं कि आप या किसी प्रियजन के पास सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) हो सकता है, तो बीमारी और उसके लक्षणों के बारे में सूचित होना महत्वपूर्ण है। जबकि बीपीडी के कुछ लक्षणों को आसानी से पहचाना नहीं जा रहा है, अन्य अवलोकन व्यवहार से जुड़े हुए हैं।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लक्षणों में पारस्परिक संबंधों , आत्म-छवि, और भावनाओं के साथ-साथ आवेगपूर्ण व्यवहार के पैटर्न में अस्थिरता शामिल है। बीपीडी वाले व्यक्ति अक्सर युवा वयस्कता में इन लक्षणों का अनुभव करते हैं और लक्षण कई सालों तक जारी रहते हैं। बीपीडी पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकता है।
यहां कुछ संकेत और लक्षण दिए गए हैं जो आपको बता सकते हैं कि आपके या आपके प्रियजन को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा मूल्यांकन करने की आवश्यकता है:
त्याग का डर
बीपीडी वाले लोगों को अपने रिश्तों में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। विशेष रूप से, बीपीडी वाले लोग त्याग के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकते हैं। वे मान सकते हैं कि उन्हें किसी के द्वारा छोड़ा जा रहा है जब वास्तव में यह मामला नहीं है।
चूंकि त्याग का डर इतना मजबूत और व्यापक हो सकता है, बीपीडी वाले लोग अक्सर आश्वासन प्रदान करने के लिए व्यवहार में संलग्न होते हैं कि अन्य व्यक्ति अभी भी उनकी परवाह करता है। उदाहरण के लिए, वे टेलीफोन पर किसी को बार-बार यह पुष्टि करने के लिए कह सकते हैं कि रिश्ते अभी भी बरकरार है या शारीरिक रूप से दूसरों के साथ चिपकने का प्रयास करते समय चिपक जाता है। दुर्भाग्यवश, यह परिदृश्य एक डबल तलवार वाली तलवार हो सकती है। जितना अधिक व्यक्ति आश्वस्त करना चाहता है कि दूसरे के साथ उनका रिश्ता "सुरक्षित" है, उतना ही अधिक संभावना है कि वे उस व्यक्ति को दूर करने के लिए प्रक्रिया में खुद को धक्का दे रहे हैं।
अस्थिर रिश्ते
बीपीडी अक्सर बहुत अस्थिर और गहन पारस्परिक संबंधों के पैटर्न से जुड़ा होता है। संबंधों में आदर्शीकरण और अवमूल्यन के बीच वैकल्पिकता का एक पैटर्न आम है, एक प्रक्रिया जिसे "विभाजन" कहा जाता है। आदर्शीकरण चरण में एक रिश्ते शुरू हो सकता है जिसमें बीपीडी महसूस करने वाला व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के बारे में गंभीरता से जुड़ा हुआ है और सकारात्मक है और इस व्यक्ति के साथ बहुत समय बिताना चाहता है। जब अवमूल्यन चरण उभरता है, हालांकि, बीपीडी वाला व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को बेकार, मतलब या अनजान के रूप में देख सकता है, और खुद को उससे दूर करने का प्रयास कर सकता है।
इसके अलावा, बीपीडी वाले किसी व्यक्ति के साथ संबंध आमतौर पर बहुत सारे संघर्ष, अप और डाउन, अविश्वास, आवश्यकता, और लगातार तर्कों द्वारा विशेषता है। असल में, बीपीडी वाले व्यक्ति को अक्सर प्रियजनों की ओर निराशा होती है या नफरत होती है। उन्हें दूसरों की भावनाओं को पहचानने में कठिनाई होती है या दूसरों के साथ सहानुभूति होती है।
पहचान में क्षति
संबंधों में एक ही अस्थिरता स्वयं छवि या स्वयं की भावना पर भी लागू हो सकती है। बीपीडी वाले व्यक्ति को यह विश्वास हो सकता है कि वह एक पल सफल रही है, लेकिन अगला खुद को बेहद आत्मनिर्भर या कठिन हो सकता है। स्वयं की भावना भी अस्थिर हो सकती है, जिससे वह अलग-अलग संदर्भों में अलग-अलग व्यवहार कर सकती है, जैसे दोस्तों के एक समूह के चारों ओर एक तरह से व्यवहार करना, लेकिन एक और तरीका पूरी तरह से दूसरे समूह के आसपास व्यवहार करना।
इसके अलावा, बीपीडी वाला व्यक्ति अपनी पहचान या भूमिका के बारे में अनिश्चित या अनिश्चित महसूस कर सकता है (उदाहरण के लिए, ऐसा महसूस हो रहा है कि आप नहीं जानते कि आप वास्तव में एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं, या आप क्या मानते हैं।)
impulsivity
बीपीडी वाले कई लोग खतरनाक आवेगपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करते हैं , जैसे कि:
- खर्च sprees
- विचित्र सेक्स होने के नाते
- बेकार ड्राइविंग
- ड्रग्स या अल्कोहल का दुरुपयोग
- ठूस ठूस कर खाना
- कानून तोड़ना (उदाहरण के लिए, दुकान उठाना)
बदले में ये आवेगपूर्ण व्यवहार अक्सर संबंधों, शारीरिक स्वास्थ्य या कानूनी मुद्दों के साथ समस्याएं पैदा करते हैं ।
आत्म-हानि या आत्महत्या व्यवहार
बीपीडी वाले कुछ व्यक्ति आत्म-हानिकारक व्यवहार में संलग्न हो सकते हैं और कुछ आत्मघाती संकेत या प्रयास करते हैं।
आत्म-हानिकारक व्यवहार और आत्मघाती संकेत वास्तव में अलग - अलग मुद्दे हैं-आत्म-हानिकारक व्यवहार आत्महत्या करने का प्रयास नहीं कर रहे हैं। आत्म-हानिकारक व्यवहार ( आत्म-विघटन ) भावनात्मक दर्द या तीव्र असुविधाजनक भावनाओं से छुटकारा पाने का प्रयास कर रहे हैं। जो लोग आत्म-नुकसान करते हैं वे शायद ही कभी ऐसा करते हैं जब अन्य मौजूद होते हैं। फिर भी आप स्वयं को नुकसान पहुंचाने के संकेत देख सकते हैं, जिसमें काटने, जलने, या आत्म-चोट के अन्य रूपों से स्कार्फिंग या घाव शामिल हैं।
बीपीडी वाले लोग भी आत्महत्या की धमकी दे सकते हैं और आत्महत्या के प्रयास कर सकते हैं। ऐसे खतरों या प्रयासों को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले लगभग 70 प्रतिशत लोग अपने जीवन के दौरान कम से कम एक आत्महत्या प्रयास करेंगे, और बीपीडी वाले लगभग 10 प्रतिशत लोगों के लिए प्रयास सफल रहेगा। यदि आप सोच रहे हैं कि आप या किसी प्रियजन के पास बीपीडी हो सकती है, तो इस पृष्ठ को छोड़ने से पहले राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन के लिए संख्या लिखें।
भावनात्मक असंतुलन
यद्यपि यह हमेशा कुछ नहीं है जिसे बाहर से देखा जा सकता है, बीपीडी वाले लोगों में गहन और लगातार मूड परिवर्तन होते हैं जो आम तौर पर पर्यावरण में होने वाली किसी चीज के जवाब में होते हैं। बीपीडी वाला एक व्यक्ति मिनटों या यहां तक कि सेकंड के मामले में परेशान महसूस करने के लिए प्रतीत होता है। वह (या वह, जैसा कि पुरुषों के पास बीपीडी भी हो सकता है) दिन-प्रतिदिन की स्थितियों और / या गहन उदासी या चिड़चिड़ापन की प्रतिक्रिया में गहन नकारात्मक भावनाओं का भी अनुभव कर सकते हैं जो घंटों तक टिक सकते हैं।
खालीपन की भावनाएं
बीपीडी वाले व्यक्ति को खालीपन की पुरानी भावना महसूस होती है, जैसे अंदर कुछ भी नहीं है या वे भावनात्मक रूप से मर चुके हैं। यह पुरानी भावना है कि जीवन कम मूल्यवान है, संकट के माध्यम से ध्यान आकर्षित करने के लिए भावनात्मक नाटक (जैसे हिस्टीरिया, उग्र, और अधिक) द्वारा चिह्नित व्यवहारों का कारण बन सकता है। प्रियजनों के लिए इन व्यवहारों की उत्पत्ति को समझना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आम प्रतिक्रियाएं केवल बीपीडी वाले व्यक्ति के लिए निराशा की भावनाओं को बढ़ाने के लिए काम करती हैं।
तीव्र क्रोध और आक्रामक व्यवहार
बीपीडी वाले लोगों को तीव्र क्रोध महसूस होता है जो स्थिति वारंट से मजबूत है। बीपीडी वाले कुछ लोग तीव्र क्रोध का अनुभव करते हैं कि वे शायद ही कभी या बाहरी रूप से व्यक्त नहीं करते हैं। अन्य लोग कभी-कभी शारीरिक आक्रामकता के रूप में क्रोध व्यक्त करते हैं। गुस्सा व्यवहार, व्यंग्यात्मक टिप्पणियों से लेकर अन्य लोगों के खिलाफ शारीरिक हिंसा से लेकर, बीपीडी का एक आम संकेत है।
से एक शब्द
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऊपर वर्णित कुछ लक्षण समय-समय पर कई लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं। हालांकि, बीपीडी वाले लोग रोज़ाना या लगभग हर दिन इन लक्षणों में से कई अनुभव करते हैं।
इसके अलावा, बीपीडी वाले लोग इन लक्षणों को विभिन्न संदर्भों में अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, वे कई रिश्तों में अस्थिरता का अनुभव करेंगे, केवल एक या दो या तीन भी नहीं।
यदि आपको लगता है कि आपके पास बीपीडी हो सकती है, तो एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर देखना महत्वपूर्ण है जो आपकी चिंताओं को सुन सकता है और सटीक निदान कर सकता है। आप संकेतों और लक्षणों के बारे में पढ़ने के बाद निराश महसूस कर सकते हैं और वे किसी व्यक्ति के जीवन के लगभग हर पहलू को कैसे प्रभावित करते हैं। एक अच्छे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ उपचार, हालांकि, बीपीडी से पीड़ित दोनों लोगों और उनके परिवार और दोस्तों को इस स्थिति के लक्षणों और अंतर्निहित आधार का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आप अपने बारे में चिंतित हैं
यदि आप चिंतित हैं कि आपके पास बीपीडी हो सकता है, तो कृपया समझें कि हम महसूस करते हैं कि बीपीडी के लक्षण और लक्षण कौन से व्यवहार हैं। जो लोग बीपीडी में शिक्षित हैं उन्हें समझते हैं कि बार-बार फोन कॉल जैसी कष्टप्रद कार्रवाइयां आपके त्याग के डर से निपटने का प्रयास हैं। उन्हें किसी को घृणा करने के लिए अद्भुत दिखने से जाकर दोस्तों को उलझन में छोड़ दिया जा सकता है, फिर भी यह एक सुरक्षात्मक तंत्र है जो आपके दिमाग को चोट पहुंचाने और रखने से रोकने के लिए प्रेरित करता है। एक अच्छा चिकित्सक ढूँढना इस स्थिति के साथ रहने वाले लोगों के लिए अंतर की दुनिया बना सकता है। जब आप उन्हें पहचानते हैं तो उन मुद्दों में से कई जो अब आपको लाल दिखते हैं, उन्हें अधिक आसानी से कॉपी किया जा सकता है। एक अच्छा चिकित्सक आपको अपने ट्रिगर्स से निपटने और स्वस्थ प्रतिद्वंद्विता कौशल विकसित करने में आपकी सहायता करने में मदद कर सकता है ।
यदि आप किसी परिवार के सदस्य या मित्र के बारे में चिंतित हैं
यदि आप इस पृष्ठ पर उतरे हैं क्योंकि आप सोच रहे हैं कि किसी मित्र या परिवार के सदस्य के पास बीपीडी हो सकता है, तो ध्यान रखें कि सहायता उपलब्ध है। उस ने कहा, अगर आपने अपने मित्र के मूल्य को देखा है और फिर अन्य दोस्तों को विचलित कर दिया है, तो आप सोच सकते हैं कि यह आपकी बारी कब होगी। आप चिंतित हो सकते हैं कि यदि आप अपना मुंह खोलते हैं, तो आप अगली बार "विचलित" होने और काले भेड़ को लेबल करने वाले होंगे। बीपीडी के साथ एक प्रियजन "विभाजन" होने पर सामना करने के तरीके के बारे में जानने के लिए एक पल लें। पारिवारिक चिकित्सा बहुत उपयोगी हो सकती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि बीपीडी शामिल किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, और अपने आप को और अपने प्रियजन की देखभाल करना महत्वपूर्ण है।
> स्रोत:
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