अतीत में, व्यसन को "नशे की लत" पदार्थ, जैसे हेरोइन या अल्कोहल के इंजेक्शन से उत्पन्न किया गया था। इन पदार्थों को लगभग जादुई शक्तियों के रूप में माना जाता था, जो उपयोगकर्ता द्वारा अनुभव किए जाने वाले तनाव और संदर्भों के बावजूद उपयोगकर्ता को उनकी खपत पर शक्तिहीन प्रदान करते थे। पदार्थ पदार्थ निर्भरता की डीएसएम -4 परिभाषा इन पदार्थों के शारीरिक प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करती है, और सहिष्णुता की प्रक्रिया और व्यसन के केंद्र के रूप में वापसी।
हालांकि, 1 9 70 के दशक से, अनुसंधान ने उस पेंट को तनाव और लत की एक अलग तस्वीर उभारा शुरू कर दिया है। न केवल यह स्पष्ट हो गया है कि कुछ लोग "नशे की लत" पदार्थ लेते हैं, वे नशे की लत नहीं लेते हैं, बल्कि यह प्रतीत होता है कि संभोग करने वाले पदार्थों में शामिल होने वाले सौम्य व्यवहारों को भी समस्या जुआ , खरीदारी की लत, भोजन की लत, कंप्यूटर सहित नशे की लत के रूप में पहचाना जाना शुरू हो गया है। लत, और यहां तक कि यौन लत भी। और अधिक से अधिक, सेट और सेटिंग और अन्य प्रासंगिक मुद्दों, जैसे नशे की लत पदार्थ लेने वाले या नशे की लत व्यवहार में शामिल व्यक्ति द्वारा तनाव का अनुभव किया जा रहा है, इस पर प्रभाव पड़ता है कि लोग नशे में हैं या नहीं। यह हाल ही की खोज डीएसएम-वी में दिखाई देती है।
व्यसन अक्सर तनाव से निपटने का प्रयास होता है जो व्यक्ति के लिए काफी काम नहीं करता है। जबकि आपको दवा या व्यवहार के माध्यम से तनाव से कुछ अस्थायी राहत मिल सकती है, जिससे आप आदी हो जाते हैं, इसलिए तनाव कम रहता है, इसलिए आपको तनाव से निपटने के लिए और अधिक की आवश्यकता होती है।
और क्योंकि कई व्यसन उनके साथ और तनाव लाते हैं, जैसे कि जब दवा पहनती है तो निकासी के लक्षणों का अनुभव होता है, फिर भी अतिरिक्त तनाव से निपटने के लिए नशे की लत पदार्थ या व्यवहार की अधिक आवश्यकता होती है।
इस परिप्रेक्ष्य से, यह स्पष्ट है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में व्यसनों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, बस उनके जीवन में तनाव की मात्रा से।
उदाहरण के लिए, अब बचपन के दुरुपयोग, शारीरिक , भावनात्मक या यौन दुर्व्यवहार , और बाद में दवाओं और व्यवहारों के व्यसनों के विकास के बीच एक अच्छी तरह से स्थापित लिंक है। बचपन का दुर्व्यवहार बच्चे के लिए बेहद तनावपूर्ण है, लेकिन समस्याएं पैदा होती रहती हैं क्योंकि वह बच्चा वयस्कों में परिपक्व होता है, जिसके साथ संबंधों और आत्म सम्मान के साथ परिणामी समस्याएं होती हैं। बच्चे के रूप में दुर्व्यवहार करने वाले हर किसी को नशे की लत नहीं होती है, और बचपन में नशे की लत वाले हर किसी के साथ दुर्व्यवहार नहीं किया जाता है - लेकिन बाद में लत के लिए बाल शोषण के बचे हुए लोगों की भेद्यता तनाव और लत के बीच संबंध का एक स्पष्ट उदाहरण है।
यद्यपि तनाव, अपने आप पर, वास्तव में व्यसन का कारण नहीं बनता है - बहुत से लोग तनाव में हैं, और व्यसन नहीं बनते हैं, यह निश्चित रूप से कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। व्यसन के विकास में तनाव की भूमिका, और व्यसन को रोकने और रोकने में तनाव प्रबंधन के महत्व की पहचान, लोगों को व्यसनों और उनके प्रियजनों से प्रभावित लोगों को जो पीड़ा हो सकती है, उससे बचने में मदद करने में महत्वपूर्ण है । हमारी तनाव साइट कई रणनीतियों और औजार प्रदान करती है जो आपको तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीके से लैस करने के लिए प्रासंगिक हैं, भले ही आपने एक व्यसन विकसित किया हो या नहीं।
और बच्चों और युवाओं को अच्छे तनाव प्रबंधन कौशल को पढ़ाना कभी भी जल्दी नहीं होता है, इसलिए वे पहले स्थान पर आदी होने के इच्छुक नहीं हैं।
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