सामाजिक चिंता विकार और शराब का दुरुपयोग

एसएडी और शराब के बीच लिंक को समझना

यदि आपके पास सामाजिक चिंता विकार है, तो आपके पास अल्कोहल के दुरुपयोग से पीड़ित होने का लगभग 20% मौका है।

सामान्य आबादी के लगभग 2% से 13% का अनुमान है कि सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) है , जिससे यह संभावित रूप से अवसाद और शराब के पीछे तीसरा सबसे आम विकार बना देता है । यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि, ये दो विकार अक्सर एक साथ होते हैं।

जो आमतौर पर पहले आता है: एसएडी या शराब? यदि आपको दोनों विकारों का निदान किया गया है, संभावना है कि शराब के साथ पूरी तरह से उभरती समस्या को विकसित करने से लगभग 10 साल पहले आपको एसएडी का निदान किया गया था ।

ज्यादातर लोग कहते हैं कि वे पहले सामाजिक चिंता का प्रबंधन करने के तरीके के रूप में पीने शुरू करते हैं। समय के साथ, पीने की आदतें विकसित हो सकती हैं और अपने ही अधिकार में समस्या बन सकती हैं। बहुत अधिक पीने से आपके व्यक्तिगत संबंधों को नुकसान पहुंचा सकता है, स्कूल या काम में आपके जीवन को प्रभावित कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि कानून के साथ समस्याएं भी हो सकती हैं।

उपचार का विकल्प

यदि आपको शराब और एसएडी का निदान किया गया है, तो उन उपचारों का उपयोग किया जाता है जिनके पास केवल एसएडी है, वे आपके लिए सहायक नहीं हो सकते हैं।

यदि आप किशोरी या युवा वयस्क हैं, तो संभावना है कि आपका पीने अभी तक पूरी तरह से शराब पीने में विकसित नहीं हुआ है। इस चरण में, यदि आप पी रहे हैं, तो शायद यह ऐसी स्थितियों के लिए एक प्रतिलिपि रणनीति है जो आपको चिंतित या घबराहट बनाती है।

यदि आप इस आयु वर्ग में हैं, तो एसएडी के लिए मानक उपचार शायद आपकी सामाजिक चिंता पर काबू पाने में सहायक होंगे और शराब के साथ विकास से भी समस्या को रोक सकते हैं।

हालांकि, अगर आपको पहले से ही शराब के साथ निदान किया गया है, तो अकेले एसएडी के लिए इलाज शराब के साथ आपकी समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद करने की संभावना नहीं है।

एक ही टोकन द्वारा, अकेले शराब के लिए डिज़ाइन किया गया उपचार सामाजिक भयों को दूर करने में आपकी सहायता करने की संभावना नहीं है।

आपके डॉक्टर या चिकित्सक को एक उपचार योजना तैयार करनी चाहिए जो एसएडी और शराब दोनों के साथ होने वाली अनूठी समस्याओं को ध्यान में रखे।

उदाहरण के लिए, पहले एसएडी के लिए उपचार प्राप्त करना आपके लिए ग्रुप थेरेपी या अल्कोहलिक्स बेनामी जैसे अल्कोहल के इलाज में भाग लेना आसान हो सकता है।

दवा सिफारिशें

शराब के लोगों के लिए एसएडी के इलाज में उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं की सिफारिश नहीं की जा सकती है।

मोनोमाइन ऑक्सीडेस इनहिबिटर (एमएओआई) कुछ मादक पेय पदार्थों में पाए जाने वाले एक एमिनो एसिड टायरामीन के साथ बातचीत करते हैं। अल्कोहल और एमएओआई मिश्रण एक संभावित खतरनाक संयोजन हो सकता है और इसलिए उन लोगों के लिए अनुशंसा नहीं की जा सकती है जिनके पास शराब की समस्या है और पीने की संभावना है।

बेंजोडायजेपाइन और अल्कोहल दोनों मस्तिष्क के एक क्षेत्र को सांस लेने के लिए ज़िम्मेदार ठहराते हैं; दो पदार्थों को मिलाकर मस्तिष्क के उस क्षेत्र को संभावित रूप से घातक परिणामों के साथ बंद कर दिया जा सकता है। बेंजोडायजेपाइन भी आदत बना सकते हैं और इसलिए उन लोगों के लिए अनुशंसा नहीं की जा सकती है जिनके व्यसन की प्रवृत्ति है।

सिलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) आमतौर पर उन लोगों में एसएडी के इलाज के लिए सबसे अच्छा दवा विकल्प होते हैं, जिनमें शराब के उपयोग के विकार भी होते हैं।

एसएसआरआई आदत नहीं बना रहे हैं और कुछ सबूत हैं कि एक विशेष एसएसआरआई, पक्सिल (पेरॉक्सेटिन) , शराब के उपयोग को सामाजिक परिस्थितियों में एक प्रतिद्वंद्वी रणनीति के रूप में कम कर सकता है। इन फायदों के बावजूद, किसी को एसएसआरआई के साथ अल्कोहल का उपयोग करने में कुछ सावधानी बरतनी पड़ती है क्योंकि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर असर कभी-कभी अप्रत्याशित हो सकता है।

विश्राम का जोखिम

जिन लोगों को अल्कोहल की समस्याओं के लिए इलाज किया जाता है लेकिन सामाजिक चिंता में अंतर्निहित नहीं है, उन लोगों की तुलना में फिर से पीना शुरू करने की अधिक संभावना है जिनके पास एसएडी नहीं है। वास्तव में, चिंता विकारों के मामले में, एसएडी अल्कोहल उपचार समाप्त करने के बाद पीने के लिए उच्चतम जोखिम से जुड़ा हुआ है।

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह समझ में आता है। बहुत से लोग जिनके पास एसएडी रिपोर्ट है कि पीने से उनकी स्थिति एक-दूसरे की रणनीति है जो सामाजिक परिस्थितियों से पूरी तरह से बचने से अलग है। सामाजिक चिंता का प्रबंधन करने के लिए उपयुक्त प्रतिद्वंद्वियों की रणनीतियां प्रदान किए बिना अल्कोहल की समस्या का इलाज करने से लोगों को दोनों समस्याओं को दूर करने के लिए आवश्यक उपकरण नहीं मिलते हैं।

इसका मेरे लिए क्या अर्थ है?

यदि आपको संदेह है कि आपको सामाजिक चिंता और अल्कोहल दोनों में कोई समस्या है, तो डॉक्टर या चिकित्सक को दोनों क्षेत्रों में होने वाली कठिनाई के बारे में बात करना सबसे अच्छा है। साथ में आप इलाज के लिए एक योजना बना सकते हैं जो आपकी चिंताओं को संबोधित करेगी। याद रखें कि ये समस्याएं लंबी अवधि में विकसित हुईं और उन्हें रातोंरात हल नहीं किया जाएगा; हालांकि, इलाज की तलाश करके आप सही दिशा में पहला कदम उठा रहे हैं।

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