व्यक्तित्व मनोविज्ञान

व्यक्तित्व मनोविज्ञान

व्यक्तित्व वास्तव में क्या है? अपने व्यक्तित्व को समझने से आप अपने भावनात्मक कल्याण में अधिक अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं? व्यक्तित्व कुछ ऐसा है जो लोग अक्सर वर्णन करते हैं, फिर भी कई लोग पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि व्यक्तित्व का वैज्ञानिक अध्ययन क्या है। यह आपका अनूठा व्यक्तित्व है जो आपको बनाता है कि आप कौन हैं और आपके रिश्ते से सब कुछ प्रभावित करते हैं।

व्यक्तित्व मनोविज्ञान मनोविज्ञान की सबसे बड़ी और सबसे लोकप्रिय शाखाओं में से एक है । मनोवैज्ञानिक यह समझने का प्रयास करते हैं कि व्यक्तित्व कैसे विकसित होता है और साथ ही यह कैसे सोचता है और व्यवहार करता है। मनोविज्ञान का यह क्षेत्र व्यक्तित्व को समझना चाहता है और यह व्यक्तियों के बीच कैसे भिन्न होता है और साथ ही व्यक्तित्व के संदर्भ में लोग समान कैसे होते हैं। मनोवैज्ञानिक व्यक्तित्व विकारों का आकलन, निदान और उपचार भी करते हैं जो किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

व्यक्तित्व क्या है?

यह क्या है जो आपको बनाता है कि आप कौन हैं? निश्चित रूप से, कई कारक आपके द्वारा आज के व्यक्ति में योगदान करते हैं, जिसमें आपके आनुवंशिकी, आपके पालन-पोषण और आपके जीवन के अनुभव शामिल हैं।

कई लोग तर्क देंगे कि वास्तव में आपको अद्वितीय बनाता है, जो आपके व्यक्तित्व को बनाने वाले विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के विशिष्ट पैटर्न हैं

हालांकि व्यक्तित्व की परिभाषा पर कोई भी सहमत नहीं है, लेकिन अक्सर व्यक्ति के भीतर से उत्पन्न होने वाली चीज़ के बारे में सोचा जाता है और पूरे जीवन में काफी संगत रहता है। इसमें सभी विचार, व्यवहार पैटर्न और सामाजिक दृष्टिकोण शामिल हैं जो इस बात पर असर डालते हैं कि हम खुद को कैसे देखते हैं और हम दूसरों के बारे में और हमारे आस-पास की दुनिया के बारे में क्या मानते हैं।

व्यक्तित्व को समझने से मनोवैज्ञानिकों को भविष्यवाणी करने की अनुमति मिलती है कि लोग कुछ स्थितियों और उनके द्वारा पसंद की जाने वाली चीज़ों के प्रकार और मूल्यों का जवाब कैसे देंगे।

यह समझने के लिए कि शोधकर्ता व्यक्तित्व मनोविज्ञान का अध्ययन कैसे करते हैं, कुछ सबसे प्रभावशाली व्यक्तित्व सिद्धांतों के बारे में अधिक सीखकर शुरू करना महत्वपूर्ण है।

व्यक्तित्व के बारे में मनोवैज्ञानिक कैसे सोचते हैं?

व्यक्तित्व के विभिन्न पहलुओं को समझाने के लिए कई अलग-अलग सिद्धांत उभरे हैं। कुछ सिद्धांत यह समझाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि व्यक्तित्व कैसे विकसित होता है, जबकि अन्य व्यक्तित्व में व्यक्तिगत मतभेदों से चिंतित हैं।

व्यक्तित्व अक्सर लक्षणों की शर्तों में वर्णित है

व्यक्तित्व के लक्षण सिद्धांत इस विचार पर केंद्रित हैं कि व्यक्तित्व कई व्यापक गुणों या स्वभावों से बना है। वर्षों में विभिन्न सिद्धांतों का प्रस्ताव यह निर्धारित करने के लिए किया गया है कि कौन से गुण व्यक्तित्व में प्रमुख घटकों के रूप में कार्य करते हैं और व्यक्तित्व लक्षणों की कुल संख्या निर्धारित करते हैं

मनोवैज्ञानिक गॉर्डन ऑलपोर्ट व्यक्तिगत लक्षणों के संदर्भ में व्यक्तित्व का वर्णन करने वाले पहले व्यक्ति थे।

अपने स्वभावीय परिप्रेक्ष्य में, उन्होंने सुझाव दिया कि विभिन्न प्रकार के लक्षण हैं। सामान्य लक्षण वे हैं जो किसी विशेष संस्कृति के भीतर कई लोगों द्वारा साझा किए जाते हैं। केंद्रीय लक्षण वे हैं जो व्यक्ति के व्यक्तित्व को बनाते हैं। कार्डिनल लक्षण वे हैं जो इतने प्रभावशाली हैं कि एक व्यक्ति मुख्य रूप से उन विशेषताओं के लिए जाना जाता है। उदाहरण के लिए, मदर टेरेसा, अपने धर्मार्थ काम के लिए इतनी प्रसिद्ध थी कि उसका नाम ज़रूरत वाले लोगों के लिए सेवा का पर्याय बन गया।

ऑलपोर्ट ने सुझाव दिया था कि 4,000 व्यक्तिगत लक्षण थे, मनोवैज्ञानिक रेमंड कैटेल ने प्रस्तावित किया कि 16 थे । उन्होंने यह भी माना कि ये गुण निरंतर मौजूद हैं और सभी लोगों के पास अलग-अलग डिग्री में प्रत्येक विशेषता है। बाद में, मनोवैज्ञानिक हंस इइसेंक ने इस गुण की सूची को और भी कम कर दिया और सुझाव दिया कि केवल तीन थे: विवाद, न्यूरोटिज्म, और मनोविज्ञान।

"बिग फाइव" सिद्धांत शायद आज व्यक्तित्व का सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से स्वीकृत गुण सिद्धांत है।

यह सिद्धांत प्रस्तावित करता है कि व्यक्तित्व पांच व्यापक व्यक्तित्व आयामों से बना है: विवाद, सहमतता, ईमानदारी, न्यूरोटिज्म, और खुलेपन। प्रत्येक विशेषता एक व्यापक निरंतरता के रूप में मौजूद है, और प्रत्येक व्यक्ति का व्यक्तित्व प्रत्येक विशेषता के लिए उस स्पेक्ट्रम पर कहीं भी स्थित है। उदाहरण के लिए, आप खुलेपन और न्यूरोटिज्म के लक्षणों के लिए निरंतरता के बीच में कहीं भी विवाद, ईमानदारी और सहमति में उच्च हो सकते हैं।

कुछ सिद्धांतों को देखते हैं कि व्यक्तित्व कैसे विकसित होता है और जीवन के माध्यम से बदलता है

फ्रायड का मनोवैज्ञानिक विकास का सिद्धांत सबसे प्रसिद्ध व्यक्तित्व सिद्धांतों में से एक है, लेकिन यह सबसे विवादास्पद में से एक है। फ्रायड के अनुसार, बच्चे व्यक्तित्व विकास के चरणों की एक श्रृंखला के माध्यम से प्रगति करते हैं। प्रत्येक चरण में, लिबिडिनल ऊर्जा, या बल जो सभी मानवीय व्यवहारों को चलाता है, विशिष्ट क्षुद्र क्षेत्रों पर केंद्रित हो जाता है। प्रत्येक चरण के सफल समापन के विकास के अगले चरण में आगे बढ़ने के परिणामस्वरूप, लेकिन किसी भी विशेष चरण में विफलता से फिक्स्डेशन हो सकता है जो वयस्क व्यक्तित्व को प्रभावित कर सकता है।

एरिक एरिक्सन नामक एक अन्य मनोवैज्ञानिक ने आठ मनोवैज्ञानिक चरणों की एक श्रृंखला का वर्णन किया जो लोग जीवन के दौरान गुजरते हैं। प्रत्येक चरण व्यक्तित्व और मनोवैज्ञानिक कौशल के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रत्येक चरण के दौरान, व्यक्ति को विकास संकट का सामना करना पड़ता है जो विकास में एक महत्वपूर्ण बिंदु के रूप में कार्य करता है।

एरिकसन इस बात से अधिक रुचि रखते थे कि सामाजिक बातचीत ने व्यक्तित्व के विकास को कैसे प्रभावित किया और मुख्य रूप से वह अहंकार पहचान के विकास से संबंधित था। चरणों को सफलतापूर्वक पूरा करने से स्वस्थ व्यक्तित्व के विकास की ओर अग्रसर होता है। जबकि फ्रायड के सिद्धांत ने सुझाव दिया कि व्यक्तित्व मुख्य रूप से गठित होता है और बहुत ही कम उम्र में पत्थर में स्थापित होता है, एरिकसन का मानना ​​था कि व्यक्तित्व पूरे जीवन में विकसित होता है और बढ़ता रहता है।

व्यक्तित्व का परीक्षण कैसे किया जाता है?

व्यक्तित्व का अध्ययन और मापने के लिए, मनोवैज्ञानिकों ने कई अलग-अलग व्यक्तित्व परीक्षण, आकलन और सूची विकसित की हैं। इनमें से कई परीक्षण व्यापक रूप से विभिन्न सेटिंग्स में उपयोग किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, मशहूर मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर या एमबीटीआई को अक्सर पूर्व-रोजगार स्क्रीनिंग मूल्यांकन के रूप में उपयोग किया जाता है।

अन्य आकलनों का उपयोग विभिन्न व्यक्तित्व विकारों का निदान करते समय लोगों को उनकी व्यक्तित्व के विभिन्न पहलुओं या स्क्रीनिंग और मूल्यांकन उपकरण के बारे में अधिक जानने में सहायता के लिए किया जा सकता है।

संभावना है कि आप विभिन्न रूपों में ऑनलाइन विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व परीक्षणों का सामना कर चुके हैं। इनमें से कई परीक्षण "वास्तविक आप" को प्रकट करने के लिए कहते हैं, जबकि अन्य मनोरंजन के लिए स्पष्ट रूप से हैं। उदाहरण के लिए, आप ऑनलाइन क्विज़ में आ सकते हैं जो यह पहचानते हैं कि आपके पास बहिष्कृत या अंतर्निहित व्यक्तित्व है या नहीं। अपने बारे में बेहतर समझ हासिल करने से कभी-कभी आप दूसरों के साथ इतना अच्छा काम क्यों कर सकते हैं या कभी-कभी आपको ऐसा क्यों लगता है कि आपको थोड़ा अकेला समय चाहिए।

कुंजी यह याद रखना है कि आप जो भी मूल्यांकन ऑनलाइन लेते हैं उसे शायद नमक के अनाज के साथ लिया जाना चाहिए। ये अनौपचारिक उपकरण मजेदार हो सकते हैं और कभी-कभी आपकी वरीयताओं और विशेषताओं में अंतर्दृष्टि भी प्रदान कर सकते हैं, लेकिन प्रशिक्षित और योग्य पेशेवरों द्वारा प्रशासित केवल व्यक्तित्व परीक्षणों का उपयोग औपचारिक मूल्यांकन या निदान के किसी भी प्रकार के लिए किया जाना चाहिए।

यदि आपको व्यक्तित्व विकार के साथ निदान किया गया है

व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक न केवल अध्ययन करते हैं कि कैसे व्यक्तित्व विकसित होता है, लेकिन वे उत्पन्न होने वाली विभिन्न समस्याओं में भी रूचि रखते हैं। कई अलग-अलग व्यक्तित्व विकारों की पहचान की गई है जो किसी व्यक्ति के जीवन और कार्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकती हैं।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य रिपोर्ट करता है कि वयस्क अमेरिकी आबादी का लगभग 9.1 प्रतिशत प्रत्येक वर्ष कम से कम एक व्यक्तित्व विकार के लक्षण अनुभव करता है। तो, व्यक्तित्व विकार वास्तव में क्या है? इन विकारों को पुरानी और व्यापक मानसिक विकारों के रूप में वर्णित किया जाता है जो विचार, व्यवहार और पारस्परिक कार्यप्रणाली को प्रभावित करते हैं। डीएसएम -5 में वर्तमान में 10 अलग - अलग व्यक्तित्व विकार सूचीबद्ध हैं। इनमें अनौपचारिक व्यक्तित्व विकार, सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार, नरसंहार व्यक्तित्व विकार, और जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार शामिल हैं।

एक व्यक्तित्व विकार के साथ निदान होने के कारण अक्सर काफी परेशान हो सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सहायता उपलब्ध है। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ काम करके, आप उन कठिनाइयों को पहचानने के तरीके ढूंढ सकते हैं जो इन बीमारियों से आपके जीवन में हो सकती हैं और नई प्रतिलिपि बनाने वाली रणनीतियों का पता लगा सकती हैं।

भविष्य में क्या हो सकता है, इस बारे में भयभीत और चिंतित होना ठीक है, लेकिन याद रखने की महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको इसे अकेले सामना नहीं करना पड़ेगा। ऐसे लोग हैं जो आपके उपचार में अगले कदम उठाने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित, कुशल और तैयार हैं। आपके विशिष्ट निदान के आधार पर, आपका डॉक्टर कुछ प्रकार के मनोचिकित्सा , कौशल प्रशिक्षण, दवा, या तीनों के संयोजन की सिफारिश कर सकता है। आपकी जरूरतों और लक्ष्यों पर केंद्रित एक उपचार योजना विकसित करने के लिए अपनी हेल्थकेयर टीम के साथ मिलकर काम करना महत्वपूर्ण है।

से एक शब्द

व्यक्तित्व एक व्यापक विषय है जो लगभग हर पहलू पर छूता है जो लोगों को बनाता है। व्यक्तित्व के बारे में सोचने के कई अलग-अलग तरीके हैं, जैसे व्यक्तिगत लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करना या व्यक्तित्व के रूप में होने वाले विभिन्न विकास चरणों को देखते हुए और कभी-कभी समय के साथ बदलते हैं।

मनोवैज्ञानिक सिर्फ सामान्य मानव व्यक्तित्व को समझने में रुचि नहीं रखते हैं, बल्कि संभावित व्यक्तित्व गड़बड़ी को पहचानने में रुचि रखते हैं जो स्कूल, काम, रिश्तों और अन्य महत्वपूर्ण जीवन क्षेत्रों में परेशानी या कठिनाई का कारण बन सकता है। ऐसी समस्याओं की पहचान करने में सक्षम होने के कारण, मनोवैज्ञानिक व्यक्ति व्यक्तित्व विकारों के लक्षणों का बेहतर सामना करने और प्रबंधित करने के लिए कौशल विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

> स्रोत:

> मैकक्रा आरआर, कोस्टा पीटी। उपकरणों और पर्यवेक्षकों में व्यक्तित्व के पांच कारक मॉडल का सत्यापन। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान की जर्नल 1 9 87; 52: 81-90।

> मानसिक स्वास्थ्य संस्थान राष्ट्रीय। प्रसार: कोई व्यक्तित्व विकार।